А если головная боль все же остается, а сделать/доделать работу край как надо?

Я предлагаю использовать крайние смыслы. Что это? Это – когда вы находите тот СМЫСЛ (на русском обывательском языке – СМЫСЛИЩЕ;))), который вас в любой ситуации будет двигать вперед не смотря ни на что, "The show must go on" как в одноименной песне.

Что еще? Поисследовать себя. Что вызвало мешающий фактор завершить начатое в срок? Нежелание? Мысли? Тревога? Конкурирующий приоритет? И работать уже с этим… (например, техники фрирайтинга, переименования как в Симороне, рисование (раскрашивание), схематизация, вознаграждение (вкусняшка за каждый выполненный маленький шаг), убрать причину мешающего фактора (чем не вариант?)).

Есть еще способ от Константина Шереметьева, миллионера, получившую Докторскую степень в Гарварде – когда вы к чему-то не можете приступить, повторяйте про себя фразу «Мне нужно сделать … (вставляете нужное действие), а я вместо этого (то, что вы сейчас в данный момент делаете) до тех пор пока не появится жуткое желание работать.

Например, вам надо подмести дома, а вы ну никак не можете к этому приступить и вместо этого сидите и переживаете, допустим о возлюбленном, или второй вариант – вам надо позвонить по поводу ремонта потолков, а вы сидите и не можете оторваться от просмотра сериала. Фразы, которые нужно повторять будут звучать примерно так:

1-й вариант: «Мне нужно сейчас подмести пол, а я вместо этого (сижу/лежу и т.д) и переживаю о возлюбленном (имя)». Или «Вместо того, чтобы подмести пол – я сейчас сижу и преживаю о возлюбленном».

2-й вариант: «Мне нужно позвонить по поводу ремонта потолков, а я вместо этого сейчас сижу и не могу оторваться от сериала». Или «Вместо того, чтобы позвонить по поводу ремонта потолков – я сейчас сижу и смотрю сериал».

И так до тех пор, пока не возьметесь за работу.

Есть… да много чего есть, например методика «Шаг – вперед, Шаг – назад». Это когда проблемка ну очееень бооольшая – ее делят на маленькие шажки и говорят себе, а сейчас по направлению к желаемому или тому что нужно сделать что я могу сделать конкретно? И делать этот маленький шажок, это небольшое усилие над собой. И поблагодарить себя (обязательно за проделанный шаг!).

Или когда проблемка ну очеень мееелкая, так что и браться за эту пыль и мелочь не хочется – тогда включаем ее в еще больший смысл.

Например, если убираться на рабочем столе не хочется – то представить себе, как хорошо и легко пойдет работа, когда все убрано, все на своих местах, все под рукой и более быстрое ее завершение, после которого вы или идете домой, или отдыхаете или (придумайте сами), зависит еще и от этого – чистоты и порядка на столе. Или уборку на столе приурочте к чистоте и порядку во всем доме и жизни.

А с головной болью, да, иногда она решается просто – гимнастикой для головы и шеи. Шея как и живот – сужающиеся части тела и поэтому циркуляция крови по сосудам в некоторых случаях может быть затруднена. Разомните шею. Подвигайте плечами. И мозг получит больше кислорода.

А еще… Вы не устали от готовых советов? А все перепробовали? По одному разу? Что – по несколько раз? Ну вы даете!!!!! Какие молодцы!!!!! И получилось? Не все? А что лучше всего помогает именно вам?

Ой! Ну не удержусь же! Есть и еще… а может хватит? Не, не могу… еще есть… …Японская система Кайсен (про 1 минуту)… Ну нет… это уж вы сами;))))

 

Курс-тренажер «Я пишу!» http://blogginglife.club/i-write/index.html #тренажер_япишу #bloggingthelife

 

 

Пост: 42/42 «Работа над курсом. Отвечаю на вопросы»

Ссылка на пост – https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1258419084248702&id=100002418666107

 

Работа над курсом. Итоги.

Вот и прошел «летящей походкой» по моей жизни Курс-тренажер от Таты Маляр «Я пишу!». Что он мне принес? Интересные посты на моей странице. Знакомство с новыми интересными людьми. Привычку писать. И да, я нашла себя в этом! Мне стало приятно писать.

Что дальше?

Не знаю…

Попробую создать из своих постов, написанных на курсе мини-книгу, возможно она будет в хронологическом порядке, возможно я ее перекомпаную и на основе этих постов создам новую мини-книгу, с совершенно новым содержанием (такой легкий мини-коучинг (если считать коучингом – вовремя заданный вопрос)). Посмотрим…

Что еще?

Не знаю, буду ли я продолжать каждый день писать посты в Facebook – возможно, что нет, скорее всего моя страница будет опять наполнена моими постами вперемешку с репостами других интересных постов и страниц.

Ясно только одно. Писать я все-таки буду.

Может быть стоит взять курс на создание собственного блога и начать обучение в данном направлении. Может быть – посчастливится и я стану бадди этого курса. Тогда это будет хорошим продолжением начатого дела и хорошим вложением в дальнейшее развитие.

Все это предположения, требующие задуматься: А что же дальше?

Обещаю завтра дать себе время, чтобы поразмышлять: Куда идти дальше? Что делать? Как применить полученные знания и монетизировать их?

Главное я поняла одно – это обязательно должно приносить мне удовольствие. А как же иначе? Как и все творческие люди – я не могу заставить себя долго заниматься тем, что не интересно и тем, что мне не нравится.

Это был увлекательный процесс – и он завершён. А дальше как в сказке: «Король умер. Да здравствует, Король!».

Что это будет на этот раз?

С нетерпением жду перемен! :)

От тех, кто меня читал, читает и поддерживает – жду новых предложений:

Что вы хотите читать в моих постах? Какие темы? Какие направления?