Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Топ:
Выпускная квалификационная работа: Основная часть ВКР, как правило, состоит из двух-трех глав, каждая из которых, в свою очередь...
История развития методов оптимизации: теорема Куна-Таккера, метод Лагранжа, роль выпуклости в оптимизации...
Интересное:
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Дисциплины:
2019-08-03 | 105 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
«Белорусская федерация безэкипировочного пауэрлифтинга»
Редакция 01.07.2019 года
Оглавление
1. ОБЩИЕ ПРАВИЛА............................................................................................................................................................................... 4
1.1. Общие положения......................................................................................................................................................................... 4
1.2. Возрастные группы...................................................................................................................................................................... 5
1.3. Весовые категории....................................................................................................................................................................... 5
1.4. Определение победителей, награждение............................................................................................................................... 6
1.5. Классификация соревнований.................................................................................................................................................. 8
1.6. Членство в БФБП........................................................................................................................................................................... 9
1.7. Общие положения деятельности БФБП как национального отделения WRPF........................................................... 9
2. ОБОРУДОВАНИЕ И ЕГО СПЕЦИФИКАЦИИ............................................................................................................................ 10
2.1. Весы................................................................................................................................................................................................ 10
2.2. Помосты........................................................................................................................................................................................ 10
2.3. Грифы и замки............................................................................................................................................................................. 11
2.4. Диски.............................................................................................................................................................................................. 12
2.5. Стойки для приседания............................................................................................................................................................. 12
|
2.6. Скамья для жима лежа.............................................................................................................................................................. 13
2.7. Судейская сигнализация.......................................................................................................................................................... 13
2.8. Таймер........................................................................................................................................................................................... 14
2.9. Карточки ошибок....................................................................................................................................................................... 14
3. ОДЕЖДА И ЛИЧНАЯ ЭКИПИРОВКА.......................................................................................................................................... 15
3.1. Трико соревновательное.......................................................................................................................................................... 15
3.2. Футболка (полурукавка).......................................................................................................................................................... 15
3.3. Обувь.............................................................................................................................................................................................. 16
3.4. Нижнее бельё............................................................................................................................................................................... 16
3.5. Носки.............................................................................................................................................................................................. 17
3.6. Пояс (ремень)............................................................................................................................................................................... 17
3.7. Коленные бинты......................................................................................................................................................................... 18
3.8. Кистевые бинты.......................................................................................................................................................................... 19
3.9. Медицинские бинты, пластыри, повязки............................................................................................................................. 19
3.10. Проверка предметов личной экипировки.......................................................................................................................... 20
3.11. Использование вспомогательных веществ и материалов............................................................................................ 20
3.12. Антисептическая обработка оборудования..................................................................................................................... 21
|
4. ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ.............................................................................................................................. 21
4.1. Приседание................................................................................................................................................................................... 21
4.2. Тяга становая............................................................................................................................................................................... 23
4.3. Жим лёжа...................................................................................................................................................................................... 24
4.4. Народный жим ………………………………………………………………………………………………………27
4.5. Жим лёжа в софт-экипировке.................................................................................................................................................. 29
4.6. Жим лёжа в однослойной экипировке.................................................................................................................................. 30
4.7. Армлифтинг.................................................................................................................................................................................. 30
5. ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ........................................................................................................................... 31
5.1. Взвешивание................................................................................................................................................................................ 31
5.2. Система потоков и подходов (раундов)............................................................................................................................... 33
5.3. Условия проведения................................................................................................................................................................... 35
5.4. Рекорды БФБП............................................................................................................................................................................. 37
6. ОФИЦИАЛЬНЫЕ ЛИЦА СОРЕВНОВАНИЙ.............................................................................................................................. 39
6.1. Обязанности официальных лиц.............................................................................................................................................. 39
6.2. Назначение и допуск судей..................................................................................................................................................... 41
6.3. Квалификация судей.................................................................................................................................................................. 42
Приложение 1 Карточки ошибок...................................................................................................................................................... 44
Приложение 2 Таблица абсолютных коэффициентов Вилкса................................................................................................. 47
ОБЩИЕ ПРАВИЛА
Общие положения
1.1.1. Всемирная Федерация пауэрлифтинга без экипировки – WRPF, а также федерации WEPF, WAF, (далее — WRPF). На территории Республики Беларусь действует национальное отделение WRPF — общественное объединение «Белорусская федерация безэкипировочного пауэрлифтинга», (далее — БФБП).
|
1.1.2. Технические правила проведения соревнований — основной документ, регламентирующий базовые принципы организации и проведения соревнований по версии БФБП, (далее – Правила). Все участники соревнований: спортсмены, тренеры, представители и официальные лица соревнований должны знать и соблюдать эти Правила.
1.1.3. БФБП признаёт и проводит соревнования в дисциплинах:
– пауэрлифтинг (силовое троеборье);
– силовое двоеборье;
– тяга становая;
– жим лёжа;
– народный жим;
– жим лёжа в однопетельной софт-экипировке;
– жим лёжа в многопетельной софт-экипировке;
– жим лёжа в однослойной экипировке;
– армлифтинг (Rolling Thunder, Apollon's Axle, Excalibur)
1.1.4. Три соревновательных упражнения в пауэрлифтинге должны быть обязательно выполнены только в такой последовательности: приседание, жим лёжа, тяга становая. Два соревновательных упражнения в силовом двоеборье должны быть обязательно выполнены только в такой последовательности: жим лёжа, тяга становая.
1.1.5. Основным документом соревнований, наряду с Правилами, является положение о соревнованиях, (далее – Положение).
1.1.6. Изменения, не отражённые в Правилах, могут регламентироваться и должны быть прописаны в Положении. Допустимые отклонения от Правил, которые могут быть изменены Положением:
– объединение возрастных групп в рамках тех границ, что есть в официальных Правилах;
– объединение весовых категорий в рамках тех границ, что есть в официальных Правилах;
– определение порядка подсчёта абсолютного и командного зачётов.
1.2. Возрастные группы
1.2.1. Возрастные группы:
Мужчины | Женщины |
юноши: с 14 до 19 лет включительно | девушки: с 14 до 19 лет включительно |
юниоры: с 20 до 23 лет включительно | юниорки: с 20 до 23 лет включительно |
открытая: с 24 до 39 лет включительно | открытая: с 24 до 39 лет включительно |
мастера (ветераны) М1: с 40 до 49 лет включительно | мастера (ветераны) М1: с 40 до 49 лет включительно |
мастера (ветераны) М2: с 50 до 59 лет включительно | мастера (ветераны) М2: с 50 до 59 лет включительно |
мастера (ветераны) М3: с 60 лет и старше включительно | мастера (ветераны) М3: с 60 лет и старше включительно |
|
1.2.2. Исчисление возраста участников определяется относительно даты выступления на соревнованиях.
1.2.3. К соревнованиям БФБП допускаются лица от 14 лет и старше. Лица, не достигшие 14 лет на день соревнований, могут принять в них участие только с письменного согласия родителей или законного представителя ребёнка в установленной форме.
1.2.4. Разрешены перезачёты результатов из возрастных групп: юноши/девушки, юниоры/юниорки, мастера М1, М2, М3 – в открытую возрастную группу.
1.3. Весовые категории:
1.3.1. Весовые категории для дисциплин: пауэрлифтинг, силовое двоеборье, тяга становая, жим лёжа, народный жим, жим лёжа в софт-экипировке, жим лёжа в однослойной экипировке:
Мужчины | Женщины |
60,0 кг — от 56,01 до 60,00 кг | 44.0 кг — категория до 44,00 кг |
67,5 кг — от 60,01 до 67,50 кг | 48,0 кг — от 44,01 до 48,00 кг |
75,0 кг — от 67,51 до 75,00 кг | 52,0 кг — от 48,01 до 52,00 кг |
82,5 кг — от 75,01 до 82,50 кг | 56,0 кг — от 52,01 до 56,00 кг |
90,0 кг — от 82,51 до 90,00 кг | 60,0 кг — от 56,01 до 60,00 кг |
100,0 кг — от 90,01 до 100,00 кг | 67,5 кг — от 60,01 до 67,50 кг |
110,0 кг — от 100,01 до 110,00 кг | 75,0 кг — от 67,51 до 75,00 кг |
125,0 кг — от 110,01 до 125,00 кг | 82,5 кг — от 75,01 до 82,50 кг |
Свыше 125,0 кг — от 125,01 кг и выше без ограничений | Свыше 82,5 кг — от 82,51 кг и выше без ограничений |
1.3.2. Весовые категории для дисциплины: армлифтинг:
Мужчины | Женщины |
70,0 кг — категория до 70,00 кг | 60,0 кг — категория до 60,00 кг |
80,0 кг – от 70,01 до 80,00 кг | Свыше 60,0 кг — от 60,01 кг и выше без ограничений |
90,0 кг — от 80,01 до 90,00 кг | — |
100 кг – от 90,01 до 100,00 кг | — |
110,0 кг — от 100,01 до 110,00 кг | — |
Свыше 110,0 кг — от 110,01 кг и выше без ограничений | — |
|
|
Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!