Интроспективная деятельность

Психоделическая терапия так подчёркивает важность интроспекции, что было бы удивительно не увидеть положительных изменений в данной деятельности. Участники уделяют больше времени интроспекции (р < 0.01), самоанализу (р < 0.01) и медитации (р < 0.01). Из посещающих другие группы мужчины больше стремились к терапии (р = 0.01), тогда как женщины - к религиозным группам (р 0 0.01)

 

Страхи

В целом, снижение страхов в каждой категории превышает рост. Было 23 сообщения о повышении страхов и 156 сообщений о повышении (р < 0.01). С учётом того, что формат терапии не предусматривал работы над страхами или попыток интерпретировать их при появлении, такой результат интригует. Так как образ себя и самоосознание сильно повысились, можно было предсказать уменьшение определённых страхов - в особенности, фобий. На самом деле, уменьшились боязнь насекомых (р < 0.01), животных (р = 0.01), нахождения в одиночестве в темноте (р = 0.05) и змей (р = 0.10). Страх высоты, замкнутых пространств и падения не изменились, хотя они могли быть в данной группе редкими. Для некоторых людей уменьшение их страхов оказалось важным. Один участник утверждал: "Меньше боюсь высоты. Само чувство ещё есть, но теперь я могу его контролировать". В психоделической терапии индивиды часто ощущают, что находятся вне своего физического тела. Возможно, по этой причине чаще всего сообщалось об уменьшении страха смерти (р < 0.01).

 

Сны

Когда люди становятся более интроспективными и испытывают повышенный интерес к своим внутренним процессам, их сновиденная жизнь может стать богаче, или они могут лучше запоминать сны и обращать на них больше внимания.

какой бы ни была причина, в популяции данного исследования значительно повысился каждый аспект снов кроме продолжительности. Различные аспекты повышенной сновиденной активности представлены следующими репрезентативными комментариями.

Частота (р < 0.01): "Гораздо больше. До ЛСД сессии я годами не видел снов. А теперь вижу."

Продолжительность: "Вроде бы стали дольше, больше всего успевает произойти"; "Быстро и по делу. Раньше всё тянулось и тянулось".

Количество цвета (р < 0.01): "Теперь цветные. Раньше так не было"; "До ЛСД я не видел цветных снов".

К тому же, сны стали более интенсивными (р < 0.01), более значительными (р < 0.01), стали лучше запоминаться (р < 0.01) и стали доставлять больше удовольствия (р < 0.01). Для некоторых сны перестали быть неприятными. Среди комментариев: "Больше не пугаюсь", "Сны вместо кошмаров" и "Меньше боли, реже вижу кошмары".

В общем, субъекты говорили об обогащении, повышении значимости и уменьшении неприятности сновиденной жизни.

 

Физическая активность и здоровье

Терапевты предполагали, что вместе с психическим улучшится и физическое здоровье.

 

Физическая активность

Лишь около четверти выборки сообщали о каких-либо изменениях в физической активности. Сами занятия не менялись, однако повышалась их частота. Сюда входили прогулки (р = 0.01), хайкинг (р = 0.05), занятия спортом (р = 0.01), танцы (р = 0.10), езда на велосипеде (р = 0.10) и садоводство (р < 0.01). Если психоделическая терапия влияла на физическую активность, то в направлении здоровья. Единственной снизившейся деятельностью была охота (р = 0.01), хотя это скорее философская перемена, чем физическая.

 

Здоровье

Большинство субъектов до начала программы находились в среднем или хорошем состоянии здоровья, и большинство сообщаемых изменений были положительными. Среди выборки 76 процентов после опыта почувствовали себя лучше (р < 0.01), и меньшая часть почувствовала общее снижение утомляемости (р < 0.01), уменьшение количества головных болей (р < 0.01) и снижение скуки (р < 0.01). Участники сообщали об улучшениях зрения (р < 0.01), слуха (р = 10), обоняния (р = 0.01), вкуса (р = 0.01) и осязания (р < 0.01). Некоторым требовалось меньше сна (р < 0.10), меньше лекарств (р = 0.05), у них уменьшились боли и общие жалобы (р < 0.01). Комментарии включали: "Больше не нуждаюсь в транквилизаторах" и "У меня болела нога. Рентген показал артрит. Когда я расстраивался, боль усиливалась. После ЛСД боль совершенно прошла". Некоторые субъекты сообщали о появившихся жалобах, многие из которых, похоже, имеют психосоматическую природу.

Повышение физической активности и улучшение здоровья, похоже, являются скорее непрямым следствием установления лучшего психического равновесия, а не прямым эффектом психоделической терапии как таковой.

 

Выводы

Как можно увидеть из этого длинного и немного утомительного перечисления результатов, изменения в этой группе 67 человек были многочисленными, значимыми, положительными и стойкими. Можно сделать вывод, что данный кратковременный терапевтический протокол (по крайней мере, у этой относительно здоровой популяции) был успешным. Очень жаль, что данная терапия всё ещё не является легально доступной для общей популяции.

 

22. Опрос для исследования психоделического опыта.
Доктор наук Уиллис Харман и доктор наук Джеймс Фадиман

 

Поначалу главным источником данных об эффективности и рисках психоделического опыта были отдельные сообщения. К ним добавлялись всевозможные заявления людей, в разной степени разбирающихся в вопросе - от современно не разбирающихся (чаще всего) до весьма знающих и опытных (в редких случаях). Чего не было - так это серьёзного анализа сообщений, полученных от большого числа людей, принявших психоделик в похожих условиях, а также достаточно давно, чтобы реалистично оценивать его эффективность.

Для сбора ответов на некоторые базовые вопросы использовался следующий опросник. Здесь не будет интерпретации результатов. Так как практически каждое сообщение является статистически значимым (то есть, маловероятно, что такие же результаты можно получить по случайности), статистические методы здесь не применяются. Из-за затянувшегося затишья в официальных исследованиях аналогичных отчётов от современных психоделических терапевтов у нас нет, хотя я общался с одним подпольным терапевтом, который подтвердил, что данные результаты согласуются с его собственным опытом с более чем тысячей клиентов. С увеличением числа официальных исследований можно надеяться, что результаты можно будет подтвердить в будущем при помощи аналогичного опроса.