Другие травы, злаковые, грибы

Путешествуя, я часто употребляю подножный корм. Не надо пугаться, если первой реакцией организма при переходе на питание свежей травкой и фруктами будет диарея. Из-за потребления варёной пищи микрофлора в кишечнике нарушена. При поступлении нормальной еды в кишечнике начинаются бурные реакции, и обрадованный организм буквально выливает всю грязь из кишечника. Кроме того, овощи, фрукты проходят через желудок намного быстрее, чем предыдущие порции обычной пищи, и выдавливают из кишечника содержимое, ещё не обезвоженное в прямой кишке. Ничего предпринимать не надо. Питайтесь дальше. Всё лишнее выльется и через пару дней стул нормализуется. 

Питание получается достаточно разнообразным. Годится большинство цветов. Из известных одуванчики, сныть, клевер, крапива, подорожник, ромашка, листья берёзы, ивы, липы, малины, смородины. Присматривайтесь к животным: что они едят, то съедобно.

Небольшого количества семян диких злаковых мне хватало на полдня. Причём, если после хлеба тянет немного в сон, то эти зёрна проскакивали как-то незаметно. Пробовал семена культурных злаковых. Если селекция плодов, например, яблок привела к тому, что они стали большими, мягкими и сладкими, то культурные злаковые невозможно раскусить.

Отправляясь в походы, я не брал ни котелка, ни чайника. Питаться одной травой скучно, грустно, одиноко. Белые грибы, подосиновики, суховаты для сырого потребления, а маслята отлично разнообразили рацион. Червяков я не выковыривал. Отрицательных последствий не чувствовал. Прибавляли ли маслята сил – не понял. Но психологическое удовлетворение чувствовал.

Профессор Столешников (так он представляется в интернете) пишет, что питается в США обычными травами, немного их проваривая, чтобы смягчить верхний слой. По его мнению, вся остальная пища для бедных в США генномодифицирована или приведена в негодность иными способами.

Я не знаю, надо ли повторять такие подвиги, но, если заблудитесь или время такое наступит, знайте, что в лесу и на лугу много съедобных растений, которые можно есть и сырыми.

ГОЛОДАНИЕ

Голодание - это экстремальный, но эффективный способ оздоровления. С другой стороны, периодическое голодание - это естественное состояние организма. В истории человеку приходилось голодать из-за неурожаев, холодов и по другим причинам. Поэтому в нас заложена система перестройки организма на потребление внутренних ресурсов.

Наши органы, которые не работают, насыщаются токсинами. Жировые клетки обладают пониженным иммунитетом. Если они находятся в переполненном состоянии годами, то вполне понятно, что заболевают или отмирают. Их периодически надо очищать.

Поэтому при отсутствии периодов голодания в наше время человек не может быть здоров. Причём, периодическое голодание требуется не только толстым людям, но и тощим.

Загруженность токсинами влияет не только на физическое здоровье, но и на психическое. В СССР с помощью голодания профессор Юрий Сергеевич Николаев успешно излечивал шизофрению. Сейчас этот опыт забыт.

Наша сытая жизнь лишила нас периодов голодания. В лёгкой форме (в виде атавизма) они сохранились только у религиозных людей. Остальные граждане едят от 3 до 5 раз в сутки. Отмирает система перестройки организма на голодание и портятся запасы гликогена и жиров. Ближе к старости это бросается в глаза – кожа дряблая. А что творится внутри – страшно подумать.

Если провести аналогию со стратегическими запасами продуктов, то в СССР они периодически обновлялись. Старые ликвидировались или продавались, а на их место завозили свежие.

Поль Брэгг описал свой опыт голодания в знаменитой книге «Чудо голодания». Советовали периодически голодать Порфирий Иванов, Шаталова и другие целители.

О ГОЛОДАНИИ ДЛЯ НОВИЧКОВ

Голодание – это стресс для организма, но переносится гораздо легче, чем ограничение в питании. Чтобы легче войти в голодание, перед ним и в первые дни голодания обязательно делайте клизмы.

2-3 первых дня человек живёт за счёт потребления гликогена из печени. Это достаточно чистый продукт, поэтому мозг не подавляется и организм требует пищи. Эти дни надо перетерпеть.

Затем начинается использование жиров и токсинов, которые, покидая организм, вновь проходят через кровеносную и лимфатическую системы. Мозг подавляется, и человек голода не чувствует. К сожалению, параллельно с расщеплением жиров, потребляются и белки мышц. Поэтому во время голодания нагружайте себя физически больше, чем обычно.

Кроме того, если лежите, то лимфатическая система не работает, токсины не выводятся, и человек чувствует себя очень плохо. Многих протестных голодающих увозили в больницы на 2-3 день голодовки.

Я несколько раз длительно голодал, продолжая жить по обычному распорядку с небольшим снижением нагрузки. К сожалению, часть мышечной массы потерял.  

УКАЗАННОЙ ЗДЕСЬ ИНФОРМАЦИИ НЕДОСТАТОЧНО ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ПРОВЕДЕНИЯ ГОЛОДОВКИ. Поищите в интернете – публикаций очень много.

МОЖНО ЛИ ЕСТЬ МЯСО, РЫБУ?

Вегетарианцы вполне хорошо себя чувствуют. Среди них есть великие спортсмены и хорошие люди. Обосновывая свой образ питания, они обычно ссылаются на особенности физиологии человека, а мясоеды на необходимость белков для организма.

Лимфатическая система собирает со всего организма отмирающие клетки – грубо говоря, мясо. Перерабатывает их. То есть, принципиально, усваивать мясо мы можем.

Рассмотрим процесс переваривания. Проглоченная рыба находится в желудке хищной, пока не рассосётся полностью. В кишечник она просто физически не может пройти из-за размеров. Значит, переваривание белков производится в желудке. В кишечник поступают лишь неперевариваемые остатки.

Человек в отличие от хищников пережёвывает мясо. Поэтому переваривание может происходить значительно быстрее и при меньшей кислотности желудочного сока, чем у хищников. Поэтому отличия между человеком и хищником в форме желудка, в длине кишечника, в наличии клыков, в строении глаз, когтей мало влияют на возможность качественного переваривания мяса.

Серьёзной ошибкой человека является употребление мяса с углеводным гарниром. Желудок перегружается, и мясо выталкивается в кишечник до завершения цикла переваривания. И в этом случае огромная длина кишечника человека приводит к гниению мяса. Не случайно Шелтон обнаружил опытным путём несовместимость мяса с углеводами.

Плохо и то, что любой человек, исключая северные народности, никогда в жизни не питался мясом отдельно от других продуктов. Поэтому в нашем подсознании нет программы качественного переваривания мяса.

Сыроеды обычно не едят мясо. Но Валентин Николаев опытным путём проверил на себе воздействие малых доз варёных продуктов. Он выяснил, что варёное мясо практически не влияет на организм сыроеда. Можно предположить, что для организма человека не столь важно сырое мясо или варёное.

В сыром мясе в наше время много паразитов. Для хищников это несущественно. У них высокая кислотность желудочного сока, которая позволяет переваривать паразитов. Переварятся ли паразиты в желудке человека – неизвестно, поэтому лучше не рискуйте.

Даже у хищников при переваривании мяса в кровь поступает гораздо больше токсинов, чем у травоядных при переваривании трав. Поэтому хищники живут меньше травоядных. А у человека при переваривании мяса токсинов образуется, наверное, ещё больше, чем у хищников.

Можно сделать вывод: если не можешь без мяса, то желательно его есть немного и без гарниров. Будет оно варёным или сырым для пищеварения не очень важно. Чтобы не допустить заражения паразитами и червями, мясо лучше сварить.

КРЕМЛЁВСКАЯ ДИЕТА

Любители мяса, безусловно, столкнутся с предложением использовать кремлёвскую диету для похудания. Она заключается в резко ограниченном потреблении углеводов и неограниченном потреблении мяса и алкоголя. Человек действительно худеет, но насыщает организм токсинами.

Кремлёвская диета обладает потрясающей потенциальной опасностью и привлекательностью. Красивое название и, как бы, мужское мясное питание, реально приводящее к похуданию, привлекает, но я категорически не советую использовать её.

ВЫВОДЫ ПО ПИТАНИЮ

Есть множество других диет, но мне кажется, что они все укладываются в рамки вышеперечисленных. Просто более узкий выбор продуктов, либо налёт эзотерики, веры, либо временные ограничения (только утром или вечером, только через день и прочие). В каждой диете есть что-то положительное, хотя часть из них, наверное, разработана лишь для привлечения клиентов к конкретному гуру. 

Старайтесь есть поменьше, не смешивайте пищу, пережёвывайте, не запивайте – эти простые правила помогут Вам стать здоровыми.

ВОДА

В последние годы многие полюбили воду. Пьют столько, что Стерлигов заметил падение уровня воды в реках и колодцах (возможно, не только по этой причине).

Повальное увлечение водой началось с исследований доктора Ферейдуна Батмангхелинджа. В 1979 году после революции в Иране он попал в тюрьму. Как доктор, он лечил товарищей по заключению. Лекарств не было, и он всем прописывал пить чистую воду. Больные выздоравливали. Сначала доктор думал, что это результат психологического воздействия, но счёт излечившихся пошёл на тысячи.

После освобождения доктор продолжил свои исследования и пришёл к выводу, что многие болезни (астма, аллергия, диабет, рак, депрессия, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, гипертония….) часто вызывается недостаточным количеством принимаемой воды или соли.

 

Вода – это хороший растворитель токсинов, накопленных в организме (но хуже сока). По мере развития цивилизации человек увеличил потребление продуктов, которые вредны для здоровья, а воду заменил вредными напитками. Для вывода токсинов воды не хватает.

Но не насилуйте себя, заливая воду вёдрами.

Если перейти на раздельное питание, не потребуется столько воды, сколько рекомендует автор (2-3 литра в день). Просто токсинов будет меньше. Многие сыроеды совсем не потребляют воды, им хватает той, что приходит с фруктами и овощами. Но, пока Вы думаете, как начать оздоровление, начните с воды.

Многие люди, которые начали заниматься пробежками, отмечали, что после пробежек пить не хочется. То есть, в организме во время нагрузки выделяется много воды.

Если в походе выпить воды, то теряются силы. Можно предположить, что избыток воды препятствует разложению жиров и гликогена. А, если они не разлагаются – энергии нет.

Есть такой феномен, как второе дыхание. Возможно, оно говорит о том, что полному включению резервных (или основных) сил мешала лишняя вода.

Влияние воды на организм изучено плохо.

ТАЛАЯ ВОДА

Существует миф об особой целебности талой воды. Мол, воробьи не могут от неё оторваться. Но причина, возможно, в другом. Талая вода намного меньше охлаждает горло, чем снег. А более тёплой воды для воробьёв весной нет. За зиму при дефиците воды (снега много не съешь) у животных и птиц накапливается много токсинов. Весной появляется возможность их вывести. Отсюда и большая потребность в воде.  

Плюсы у талой воды, конечно, есть. Она, практически, дистиллированная. Поль Брэгг считал, что только такую воду и надо употреблять. 

Насчёт структурированности, заряженности, святости каких-то вод могу сказать, что психологический эффект там точно есть. Есть ли другой - не важно. Если действует, используйте.

ПСИХИКА, ЧЕСТНОСТЬ, СУДЬБА

Катастрофический рост числа психических заболеваний вызван в некоторой степени неправильным пониманием психики и, соответственно, неправильным подходом к отклонениям от неё.

Психику можно условно представить из трёх частей: сознания, подсознания и лимбической системы.

 

 

Мы стремимся жить сознательной жизнью, поэтому наше сознание фактически определяет нашу личность. Но оно обладает очень низкой производительностью, может совершать одновременно только одно действие, думать над одним вопросом, причём очень медленно. На человека давит темп жизни общества, сознание не успевает, поэтому начинает изворачиваться, приукрашивать, лгать.

Подсознание обладает огромной производительностью, обслуживает множество процессов одновременно на огромной скорости. Поэтому человек, отработав сознательные действия, передаёт управление ими в подсознание, которое их дорабатывает до совершенства.

Сила подсознания хорошо видна в раннем детстве. Рождаясь, ребёнок абсолютно ничего не умеет. Он не умеет даже смотреть. Идут какие-то непонятные зрительные сигналы, а что они обозначают – неизвестно. За несколько лет ребёнок обучается зрению, слуху, передвижению, языку. Суперэффективно. Сознанию это не под силу.

Чтобы это понять, посмотрим на нервную клетку. У неё до 5 тысяч отростков, она принимает решение на основании сигналов от тысяч нервных клеток, которые, в свою очередь, соединены с тысячами других. Подсознание принимает решение на основе результата обработки сигналов во всей этой огромной сети. Сознательно же человек принимает решение, в лучшем случае, на основе нескольких событий. А часто на основе одного. Поэтому сознание в сложных ситуациях не может прогнозировать развитие событий. Конечно, сейчас ставят светофоры, законы на каждом перекрёстке, но, например, на войне светофоры не ставят и законы не действуют. Безопасность может обеспечить только подсознание. Поэтому мы его обозначим большим кружком и назовём ангелом-хранителем.

Особенность ангела в его абсолютной честности. Мудрость не позволяет ему лгать. Конечно, сознание постоянно пытается его обмануть, поэтому наш ангел небезупречен, но честен.

Третья часть - лимбическая система – это древняя часть мозга, присущая всем животным. Она управляет органами тела. Это зверь, его надо любить, кормить и никому не отдавать. Тогда он вырастет ласковым и здоровым.

Чтобы человек был счастлив, эти 3 части психики должны быть в симбиозе, должны помогать друг другу. Но в обществе потребления ангелом всё больше пренебрегают.

До 6 лет у детей существует симбиоз сознания с ангелом и зверем. Дети ещё мало знают, но проявляют чудеса мудрости и любви. Поэтому и говорят, что устами младенца глаголет истина. Все дети любят своих родителей, даже если те озверели. Общение с сознанием родителей для детей вторично, они общаются на уровне ангелов, а ангел достаточно хорош у всех.

Но в школе сознание ребёнка начинают активно обтачивать, и он перестаёт понимать своего ангела-хранителя. Поэтому сознание начинает на ангела давить. Возможность у него есть: в управлении руками, ногами, а, особенно, языком, сознание имеет возможность взять приоритет перед ангелом в любой момент.

Сознание надувает щёки, грубо воздействует на лимбическую систему и начинает трясти её прелестями. А вот дикие звери, например, не трясут.

Говорят, что «ангелам бог дал разум, но не дал тела, животным дал тело, но не дал разума, человеку дал и разум и тело. Мы можем быть выше ангелов, но предпочитаем быть ниже животных».

Ангел продолжает прогнозировать будущее, а оно, если мы кардинально не изменимся, нерадостно. Иногда голос ангела достигает сознания и спасает человека. Наш ангел мудр, поэтому даёт мирные советы, полные любви. Но мир требует войны, а человек ощущает себя членом общества. Возникает борьба сознания с ангелом, то есть, психические проблемы.