Что такое осознанное сновидение?

ОТВЕТ:

Простой ответ заключается в том, что (как следует из самого термина) спящий человек в некоторых ситуациях видит сон и осознает, что это сон (в английском языке этот феномен называется lucid dreaming, буквально – «прозрачное сновидение», и поэтому нуждается в расшифровке [примечание переводчика]). К сожалению, более простого ответа на этот вопрос не существует. Нам бы хотелось знать, что происходит в головном мозге во время осознанного сновидения. Сделать это очень трудно, потому что люди, видящие осознанное сновидение, не способны реагировать на вопросы и внешние стимулы. Было бы интересно знать, является ли это состояние сном, бодрствованием или каким-то промежуточным состоянием сознания. Эта проблема является предметом многих научных споров. Вот несколько известных фактов об осознанных сновидениях:

Они возникают в результате состояния, характеризующегося живыми причудливыми сновидениями в фазу быстрых движений глаз (БДГ).

Электрическая активность мозга при осознанном сновидении отличается от электрической активности мозга в фазу быстрых движений глаз.

Иногда люди могут сигнализировать о наступлении осознанного сновидения произвольными движениями глаз.

Осознанные сновидения могут возникать спонтанно, но при соответствующей тренировке их можно научиться вызывать преднамеренно.

Осознанное сновидение можно индуцировать электрической стимуляцией головного мозга.

Нам неизвестна функция сновидений в фазе быстрых движений глаз, поэтому нам трудно понять, какую функцию выполняют осознанные сновидения (если у них вообще есть какая-то функция). Осознанными сновидениями пользуются для избавления от ночных кошмаров, а некоторые опытные люди, умеющие вызывать осознанные сновидения, пользуются такими снами как источником вдохновения или вспомогательным средством решения научных или иных проблем.

Глава 7
Ощущения и восприятие

ВОПРОС:

Сколько у нас чувств?

ОТВЕТ:

Многие люди могут назвать осязание, зрение, слух, вкус и обоняние. Однако на самом деле чувств и соответствующих им органов намного больше, а у многих животных есть органы чувств, недоступных человеческому восприятию.

Органы чувств доставляют мозгу информацию об окружающем нас мире и о состоянии внутренней среды организма. Если следовать такому определению, то чувств у нас точно больше пяти. Начнем с осязания. Кожа располагает специализированными рецепторами, которые реагируют на различные типы стимуляции: растяжение, вибрацию, давление, температуру и боль. Эти рецепторы с помощью своих собственных аксонов посылают в центральную нервную систему информацию о том, что происходит на поверхности кожи. Даже зрение можно разделить на два типа – цветовое зрение и восприятие яркости, потому что в сетчатке присутствуют два типа светочувствительных рецепторов, из которых одни (колбочки) реагируют на цвет, а другие (палочки) на яркость.

Можно сказать, что определение числа органов чувств по разнице типов рецепторов просто «лишено смысла». Например, вкусовые рецепторы (реагирующие на кислый, сладкий, горький, соленый вкус и вкус юмами) и обонятельные рецепторы (позволяющие различать тысячи запахов) настроены на восприятие определенных по своим свойствам химических веществ. Можно ли говорить о пяти органах вкуса и о тысячах органах обоняния?

Однако независимо от того, как определять орган чувства, мы, несомненно, располагаем другими формами чувств, которые не попадают ни в одну из пяти классических категорий: осязания, зрения, слуха, вкуса и обоняния. Например, чувство равновесия обеспечивается рецепторами в полукружных каналах внутреннего уха. Мы обладаем рецепторами в мышцах, суставах и сухожилиях, которые сообщают нам об ориентации частей тела относительно друг друга (проприоцептивное чувство). Даже в наших внутренних органах (сердце, желудок, легкие, почки) есть рецепторы, которые помогают регулировать такие эмоции, как голод и жажду. Это внутреннее чувство предупреждает нас о возникновении отклонений в организме – например, тем, что мы чувствуем боль при камнях в почках или при инфаркте миокарда.

Органы чувств развиты настолько, что позволяют нам чувствовать время. Несмотря на то, что специфические рецепторы этого чувства до сих пор не обнаружены, ощущение времени снабжает нас очень нужной и важной информацией о внешнем мире.

Некоторые животные способны ощущать воздействие видов энергии, недоступных человеку, например, акулы, угри и скаты способны ощущать воздействие электрического поля, а некоторые черепахи и птицы используют для навигации магнитное поле Земли. Животные могут также чувствовать в большем диапазоне модальностей, доступных и человеческому восприятию. Например, летучие мыши, дельфины и собаки могут слышать в ультразвуковой области, некоторые бабочки и птицы способны видеть в ультрафиолетовой, а гремучие змеи – в инфракрасной области света.

ВОПРОС: