Единственно верное средство от депрессии

Еще одним плодом Духа, влияющим на здоровье и долголетие человека, является радость. В перечне плодов Духа радость сле­дует сразу за любовью, и это неслучайно, ведь, если мы не живем в любви, еще до захода солнца кто-нибудь украдет у нас радость. Ваш родственник или знакомый может сделать или сказать не­что, из-за чего вы разозлитесь, и тогда ваша радость развеется, словно дым. Напротив, любовь не обращает внимания на обиды. Вы можете просто простить своего обидчика и продолжать радо­ваться жизни.

Радость — это «ярко выраженное чувство довольства и счастья, огромного удовлетворения или восхищения»⁹. В жизни христиа­нина радость имеет духовные корни. Она не зависит от внешних обстоятельств или даже от эмоций. Источником радости для нас являются наши отношения с Богом. Радость течет через нас благо­даря тому, что наш дух соединен с Господом, в присутствии Кото­рого «полнота радости» (см.: Псалом 15:11).

Для нас радость — это чувство, которое изливается на нашу жизнь по мере нашего погружения в Божью любовь. Это дар Са­мого Иисуса, Который сказал: «Если заповеди Мои соблюдете, пре­будете в любви Моей, как и Я соблюл заповеди Отца Моего и пребываю в Его любви. Сие сказал Я вам, да радость Моя в вас пребудет и радость ваша будет совершенна» (Иоанна 15:10-11).

Радость, которую дает Иисус, так нужна современным людям. Статистические данные свидетельствуют о том, что в жизни мно­гих мужчин и женщин практически любого возраста господствует депрессия. Все больше детей, подростков и взрослых принимают антидепрессанты. Порой мне кажется, что уныние — уже не про­сто чувство, сопровождающее потерю близкого человека. Оно стало образом жизни современных людей.

Если мы хотим иметь здоровье и долголетие, обещанное нам в Библии, нам нужно избегать такого образа жизни, поскольку он очень опасен для нашего здоровья. Медики связывают с депрес­сией развитие многих недугов, в том числе сердечных болезней, остеопороза и рака¹⁰. Опираясь на научные данные, нетрудно при­йти к следующему выводу: длительная печаль, уныние и депрес­сия ослабляют тело и сокращают дни жизни.

С другой стороны, радость чрезвычайно положительно влияет на наше здоровье, укрепляя его. Давайте рассмотрим следующие отрывки из Писания:

• «...не     печальтесь, потому что радость пред Господом - подкрепление для вас» (Неемии 8:10).

• «Веселое сердце делает лицо веселым, а при сердечной скорби дух унывает» (Притчи 15:13).

• «Все дни несчастного печальны; а у кого сердце весело, у того всегда пир» (Притчи 15:15).

• «Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости» (Притчи 17:22).

• «Счастье - словно целебное лекарство, печаль же - словно иссушающая болезнь» (Притчи 17:22, Современный перевод).

• «Радуйтесь всегда в Господе; и еще говорю: радуйтесь» (Филиппийцам 4:4).

Несмотря на то, что смех не всегда бывает проявлением радости, нет никаких сомнений в том, что между этими двумя понятиями существует тесная связь. Интересно отметить, что медики обнаружили следующее: смех укрепляет иммунную систему, снижает в крови? человека уровень гормонов, вызывающих стресс, а также артериальное давление. Один ученый утверждает, что смех так же полезен для организма, как и физические упражнения, поскольку очищает-! легкие, улучшает кровообращение, увеличивает приток кислорода в организм, а также разогревает и укрепляет мышцы, нервы и сердце¹¹!

Возможно, сегодня вам кажется, что вы не в силах смеяться. Может быть, вы страдаете от депрессии и задаетесь вопросом;! «Смогу ли я когда-нибудь по-настоящему радоваться?».

Если вы рождены свыше, то сможете! Даже если с вами произошло несчастье, даже если вы потеряли близкого человека, вы можете отложить в сторону негативные эмоции и начать радоваться!

В Библии говорится, что Иисус «взял на Себя наши немощи и понес наши болезни» (Исаии 53:4). Когда Спаситель был поднят на крест, Он взял на Себя вместе с нашими грехами и наши печали и де­прессию! Христос понес их на Своих плечах, чтобы освободить нас от этого бремени! Теперь всякое уныние и депрессия не власт­ны над нами!

Хотя многие христиане и не понимают этого, печаль являет­ся нашим врагом. Это вор и злодей, который приходит для того, чтобы украсть, убить и погубить ту жизнь, которая принадлежит нам в Иисусе Христе. Печаль и смерть всегда идут рука об руку. Врачи не раз наблюдали подобную связь на практике. Один член семьи умирает, и его близкие впадают в уныние. Печаль начи­нает подавлять источник жизни их внутреннего человека (сло­во «депрессия» означает «угнетенное, подавленное психическое состояние»¹²). Вскоре все они начинают болеть, а некоторые из них даже умирают в довольно молодом возрасте. Печаль — это смертоносное чувство! Это оружие, которое дьявол использует для уничтожения людей.

Мы, верующие, должны противостоять духу уныния, не позво­ляя ему подавлять нас. Конечно, потеря близкого человека всег­да сопровождается болью и печалью, но нам нельзя предаваться унынию бесконечно. Мы должны высвободить свою веру и пре­одолеть боль. Нам необходимо сосредоточиться на том, что гово­рится в Божьем Слове.

Мы с Кеном знаем, каково это, потому что сами пережили по­добное. Двое наших родственников, которых мы очень сильно лю­били, погибли в автокатастрофе в достаточно молодом возрасте. Мы горевали о них. Нам их не хватало. Но в Библии говорится, что мы, верующие, не должны «скорбеть, как прочие, не имеющие на­дежды» (см.: 1-е Фессалоникийцам 4:13). Вместо того чтобы пре­даваться унынию, нам следует вспомнить о том, что наши близкие сейчас на небесах и будут вечно пребывать в Божьей славе!

А ведь известно, что даже все самое лучшее, что может полу­чить человек на земле, не идет ни в какое сравнение с радостью, которую испытывает тот, кто оказался на небесах. Наши близкие ни за что не захотели бы вернуться на землю, даже если бы им предоставили такую возможность. Им намного лучше там, чем нам — здесь. К тому же наши родные не хотели бы, чтобы мы по­зволили дьяволу обмануть нас и сделать бесполезными для Бо­жьего Царства, заставив нас чрезмерно горевать из-за их отшествии. Наоборот, они хотели бы, чтобы мы перестали печалиться и начали радоваться вместе с ними и чтобы в итоге мы исполни­ли Божий замысел для нашей жизни.

Я понимаю, что это нелегко. Помню, как после автокатастрофы, в которой погибли мои родные, мне долгое время приходилось бо­роться с угнетающими мыслями и картинами, то и дело возникаю­щими в моем разуме. Но я не подчинилась этим печальным мыс­лям. «Нет, я не буду хранить горечь в своем сердце, — сказала я себе. — Мои близкие сейчас на небесах, и у меня достаточно причин для радости. Да, я скучаю по ним, но Дух Святой меня утешает, а Слово Божье открывает моему сердцу истину. К тому же у меня есть зада­ние от Иисуса, и я не позволю печали помешать мне выполнить его!»

«Но я не знаю, был ли близкий мне человек спасен», — возмож­но, скажете вы.

Если это так, просто доверьтесь Богу. На небесах сейчас нахо­дятся миллионы людей, принявших спасение за несколько секунд до смерти. Я помню одного знакомого Кена, который был отъяв­ленным негодяем. Он жил порочно и многие годы отвергал Госпо­да. Но после его кончины Бог показал Кену, что тот раскаялся в своих грехах за несколько минут до смерти и отправился на не­беса. «Кеннет, — сказал Господь, — я делаю все возможное, чтобы помочь людям попасть на небеса, а не помешать им сделать это!»

Если вы не уверены в том, в каком положении находился перед Богом в момент своей смерти кто-то из ваших родственников, просто доверьтесь Богу. Вы любили этого человека и молились за него? Тогда поверьте в то, что Бог действовал в его сердце в по­следние секунды его жизни, Бог показал ему, что он нуждается в Иисусе. Верьте в то, что вы встретите этого человека на небесах, когда сами окажетесь там.

Помните, что благодаря Своему чудесному плану искупления Иисус перечеркнул все плохое, что дьявол пытался говорить о нашей жизни. О наших неспасенных родственниках Иисус ска­зал, что Он «хочет, чтобы все спаслись и достигли познания истины» (1-е Тймофею 2:4). О нашей собственной жизни Христос сообщил нам, что все Божьи обещания принадлежат нам, если мы пре­бываем в Нем. Он провозгласил, что «всякий, рожденный от Бога, побеждает мир; и сия есть победа, победившая мир, вера наша» (1-е Иоанна 5:4)!

Как известно, «добрая весть утучняет кости» (Притчи 15:30), поэто­му, что бы ни случилось, доверьтесь Богу и будете иметь радость и крепкое здоровье. Вы можете с радостью смотреть в будущее, зная, что вас ожидает полнота Божьих благословений. Начните верить в то, что вы будете постоянно завоевывать новые земли, возрастать из веры в веру, из славы в славу и одерживать одну победу за дру­гой. В тяжелое время, когда вас постигнет разочарование и обсто­ятельства сложатся совсем не так, как хотелось бы, повторите за пророком Аввакумом:

Хотя бы не расцвела смоковница, и не было плода на вино­градных лозах, и маслина изменила, и нива не дала пищи, хотя бы не стало овец в загоне и рогатого скота в стойлах,

— но и тогда я буду радоваться о Господе и веселиться о Боге спасения моего. Господь Бог — сила моя: Он сделает ноги мои как у оленя и на высоты мои возведет меня!

Аввакума 3:17-19

Конечно, такое отношение к жизни не появится за один день. Его нужно целенаправленно формировать. Примите решение ве­рить Богу и исполнять то, о чем говорится в Послании к Филип­пийцам 4:4: «Радуйтесь всегда в Господе; и еще говорю: радуйтесь».

Скажите самим себе: «Я принимаю решение радоваться. Я не по­зволю тому, что я вижу или чувствую, отнять у меня радость».

Великий Божий человек Чарльз Финней много лет назад сказал: «Если у вас в жизни не хватает радости, значит, в вашем сердце поселилось неверие»¹³. Уныние — явный признак того, что вы со­мневаетесь в Божьих обещаниях, теряете уверенность в Его Слове. Итак, когда депрессия начнет закрадываться в вашу душу, открой­те Библию и начните возгревать свою веру. Поставьте Божье Сло­во перед своими глазами. Вложите его в уши. Не нужно читать его, вздыхая: «Ах, как бы мне хотелось, чтобы это слово исполнилось в моей жизни!». Лучше скажите: «Все эти обетования принадлежат мне именем Иисуса, и я принимаю их верой».

Если вы не будете этого делать, депрессия перекроет поток Бо­жьей жизни в вас. Дьявол воспользуется ею, чтобы обокрасть и поразить вас, ведь именно он, поверьте, стоит за всяким угнете­нием. Противостаньте ему, и он убежит от вас (см.: Иакова 4:7). Скажите: «Нет, сатана! В моей жизни нет места депрессии. Я не буду жить в горе и печали. Я буду радоваться о Господе!».

Затем претворите это исповедание в действие. Перестаньте ду­мать только о себе (я не знаю ни одного человека, который, нахо­дясь в депрессии, не был бы при этом поглощен мыслями о самом себе) и постарайтесь стать благословением для других людей. Нач­ните служить нуждающимся. Возлагайте руки на больных и моли­тесь об их исцелении. Делитесь с ними Божьей любовью, отдавая им свои деньги и время. И тогда депрессия не сможет завладеть вашим сердцем.

Не подумайте, что я отношусь к проблемам, связанным с де­прессией, наивно. Я понимаю, что это реальная угроза, но я уве­рена в том, что если мы, верующие, будем жить по Духу, напол­нять свое сердце Божьим Словом, каждый день входить в Божье присутствие и любить окружающих, то нам не придется страдать от угнетения. У нас не будет печальных дней. Нам не придется гру­стить по понедельникам... или вторникам... или в любой другой день недели. Если мы начнем руководствоваться Божьей мудро­стью и взращивать в своей жизни плод радости, все наши пути бу­дут приятными и мирными (см.: Притчи 3:17).