Настольный теннис в системе физического воспитания России

 

По мере развития общества неуклонно возрастает значение физической культуры и спорта. Внедрение физической культуры и спорта в повседневный быт российского народа составляет одну из важных государственных задач. В решении этой задачи немаловажную роль может сыграть настольный теннис — вид спорта, который доступен лицам различных возрастов и является хорошим средством физического воспитания, укрепления здоровья, активного отдыха, сохранения творческого долголетия.

 

Настольный теннис — одна из наиболее популярных и широко распространенных спортивных игр. В Международную федерацию настольного тенниса (ITTF) входят свыше 130 национальных федераций. Европейский союз настольного тенниса (ETTU) объединяет спортсменов из 33 национальных федераций Европы.

В нашей стране по показателям массовости среди спортивных игр настольный теннис делил третье место — после футбола и волейбола — с баскетболом.

Большая популярность настольного тенниса объясняется его зрелищностью, высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разносторонним позитивным воздействием на двигательные, психические и волевые качества человека. Основное до-стоинство настольного тенниса — это разнообразие движений, способствующих развитию координации. Кроме того, игровая деятельность способствует укреплению нервной системы, двигательного аппарата, улучшению обмена веществ и деятельности всех систем организма.

Занятия настольным теннисом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, находчивость, быстроту мышления, изобретательность, тонкий расчет, глазомер, внимание, выдержку, волю к победе и другие ценные качества.

Современные условия труда предъявляют повышенные требования к психическим и двигательным функциям человека, связанным с управлением машинами и приборами. Особенно повышаются требования к интенсивности и устойчивости внимания,

быстроте и точности зрительных восприятий и ответных движений, скорости переработки информации, ориентировки в сложной меняющейся обстановке, к адекватности и оптимальности действий в условиях лимита времени. Положительное влияние настольного тенниса на психические и двигательные функции человека делает этот вид спорта ценным средством самосовершенствования. Таково прикладное значение настольного тенниса.

Настольный теннис является прекрасным средством активного отдыха для различных категорий людей, особенно для лиц, занятых умственной деятельностью, а также полезен и людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Он получил широкое распространение в санаториях, домах отдыха, детских оздоровительных и спортивных лагерях и т. п. Настольный теннис как средство физического воспитания нашел широкое применение в различных звеньях физкультурного движения. В системе народного образования он включен в программы дошкольного и школьного физического воспитания.

 

Место настольного тенниса в системе воспитания обусловливается, прежде всего, доступностью игры: невысокой стоимостью инвентаря и оборудования, простотой установки стола в помещении или на воздухе, легкой осваиваемостью основных правил и азов техники игры. Однако настольный теннис — это и одна из технически сложных

спортивных игр. Теннисисты высокого класса демонстрируют отличную технику владения самым маленьким и самым легким в спортивных играх мячом. Современную игру характеризуют большая скорость движения руки и полета мяча, мощность его вращений, минимальное время реагирования на игровую ситуацию, значимость прогнозирования хода игры. Теннисист должен стремиться постоянно создавать выгодные для себя тактические ситуации, но, так как соперник ставит перед собой аналогичные задачи, в каждом поединке неизбежно завязывается напряженная психологическая борьба за создание выгодных и неожиданных моментов для решительного и умелого применения задуманного или внезапно избранного действия или тактической комбинации. Такое единоборство неизбежно сопровождается активным проявлением инициативы, настойчивости, самообладания, выдержки, решительности, смелости и воли в достижении поставленной задачи. Поэтому систематические занятия настольным теннисом способствуют развитию многих необходимых волевых и моральных качеств, что имеет важное воспитательное значение.

 

Этот увлекательный вид спорта развивается во всех регионах Российской Федерации, в большинстве ДСО. В стране создана широкая сеть детско -юношеских спортивных школ, школ высшего спортивного мастерства. Разработана стройная система, обеспечивающая многолетнее планирование совершенствования спортивного мастерства игроков в настольный теннис. Регулярно проводятся официальные соревнования среди детей до 10 лет («Белые молнии», «Таланты»), среди подростков 12 — 14 лет, юношей и девушек 15—17 лет, юниоров 18 — 21 год и взрослых — 21 год и старше; среди ветеранов

 

— от 40 до 90 лет и старше. Для любителей настольного тенниса регулярно проводятся

«Народные игры». Календарь соревнований объединяет турниры разного уровня, начиная от первенств низовых коллективов до региональных чемпионатов, чемпионатов мира и Олимпийских игр, а также всероссийских спартакиад школьников, Всемирных юношеских игр под патронажем МОК, Всемирных игр молодежи и студентов.

 

Возросший уровень конкурентной борьбы на крупнейших международных турнирах вызывает необходимость совершенствования средств и методов подготовки теннисистов высокого класса. На современном этапе разработка новых средств и методов повышения работоспособности является основой повышения спортивного мастерства российских игроков. Рост массовости занимающихся, научно обоснованная система построения учебно -тренировочного процесса и календаря соревнований, подготовка тренерских кадров обеспечивают увеличение количества спортсменов высокого класса, непрерывное совершенствование мастерства сильнейших теннисистов страны.

Основными центрами подготовки и переподготовки высококвалифицированных специалистов, обобщения опыта деятельности тренеров и спортсменов, проведения научно -методической и исследовательской работы, направленной на совершенствование теории и методики настольного тенниса, являются университеты, академии и институты физической культуры и спорта, где осуществляется подготовка специалистов по этому виду спорта в рамках учебной дисциплины «Теория и методика настольного тенниса». Данная учебная дисциплина включает овладение теоретическими основами и методологией преподавания данного предмета, а также приобретение профессионально-педагогических навыков и спортивное совершенствование.

 

 

Основные понятия и терминология настольного тенниса

 

Важную роль в развитии вида спорта играет терминология. Терминология настольного тенниса, сложившаяся в России, охватывает важнейшие понятия теории и методики, техники и тактики игры. Вместе с тем некоторые термины взяты из иностранных языков, преимущественно английского, поскольку официальными языками для проведения соревнований являются английский и немецкий. В связи с этим до сих пор

авторы публикаций и тренеры-практики истолковывают когда-то сложившиеся и новые специфические термины по-разному, так как до настоящего времени не утверждена официальная терминология настольного тенниса (кроме судейской). А ведь единый профессиональный язык способствует лучшему взаимопониманию.

 

В настоящем разделе приводятся понятия, преимущественно необходимые при изучении спортивного настольного тенниса.

 

 

Основные термины и определения

 

Настольный теннис —индивидуальная спортивная игра,которая ведется поопределенным правилам двумя (одиночная игра) или четырьмя (парная игра) участниками, ракеткой и мячом на теннисном столе, разделенном на две равные половины сеткой, до выигрыша одним (одними) из соперников 11 очков при преимуществе не менее чем в 2 очка.

 

Игровая деятельность —управляемая сознанием внутренняя(психическая)и внешняя(физическая) активность, направленная на достижение определенной цели. Соревновательная деятельность —игровая деятельность игроков в настольный теннис вусловиях соревнований, нацеленная на достижение победы над соперником в условиях специфического противоборства и при соблюдении установленных правил игры. Система подготовки игроков в настольный теннис —комплекс мероприятий,направленных на подготовку игроков в настольный теннис, способных показывать наивысшие спортивные результаты и отвечающих модельным характеристикам сильнейших игроков.

 

Стратегия —совокупность общих закономерностей и принципов подготовки спортсменаи ведения им соревновательной борьбы.

Тактика игры —совокупность соревновательного поведения,игровых действий,приемов

и средств, направленных на достижение конкретно поставленной в соревнованиях цели; искусство ведения спортивной борьбы.

Тактическая подготовка теннисистов —педагогический процесс,направленный насовершенное овладение тактическими действиями и обеспечивающий их высокую эффективность в игровой и соревновательной деятельности.

Техника игры —совокупность приемов игры для осуществления игровой деятельности внастольном теннисе.

Техническая подготовка теннисистов —педагогический процесс,направленный насовершенное овладение приемами игры и обеспечивающий надежность навыков в игровой и соревновательной деятельности.

Тренировка игроков в настольный теннис — составная часть системы подготовкитеннисиста, управляемый специализированный педагогический процесс, построенный на основе системы упражнений и направленный на обучение приемам игры и тактическим действиям, совершенствование технико-тактического мастерства, развитие физических способностей, воспитание психических, моральных и волевых качеств, обусловливающих готовность теннисистов к достижению высоких спортивных достижений.

Тренировочная деятельность —совместная деятельность тренера и спортсмена поуспешному достижению целей тренировки.

Тренировочная нагрузка —составная часть тренировки,отража- Iет количественную мерувоздействий на организм теннисистов в процессе тренировочных занятий. Величина нагрузки определяется ее интенсивностью и объемом.

Принадлежности игры

 

Ракетка —спортивный инвентарь,предназначенный для выполнения ударов по мячу.

 

Ракетка состоит из деревянного основания и накладок различного типа.

Основание ракетки —основа ракетки для игры в настольный теннис,изготовленная изцельного куска многослойной фанеры или деревянной доски одинаковой толщины и имеющая ровную твердую поверхность, на которую наклеиваются накладки и «щечки» ручки. В ракетке различают ручку, шейку, головку ракетки, ребро ракетки и игровую поверхность, состоящую из ладонной стороны — со стороны ладони и тыльной стороны

 

— со стороны внешней части кисти.

Ручка ракетки —удлиненная часть ракетки,за которую игрокее держит.

Головка ракетки —лопасть ракетки,используемая для выполнения ударов по мячу. Игровая поверхность —плоскость ракетки,используемая для ударов по мячу.Игроваяповерхность основания ракетки оклеивается накладками.

Ребро ракетки —узкий край ракетки,расположенный по ее периметру.

Шейка ракетки —узкая часть ракетки,в которой ручка переходит в лопасть ракетки. Накладка —резиновый и/или губчатый материал,покрывающий игровую поверхностьракетки. Накладки могут быть однослойные, состоящие из одного слоя резины, — жесткая ракетка либо состоящие из двух слоев— сэндвич (мягкая ракетка) —нижнегослоя губчатой, пористой резины и слоя пупырчатой резины, которая может быть наклеена пупырышками наружу (прямой сэндвич) или пупырышками внутрь (гладкий, или оборотный, сэндвич). Губка — прокладка из пористой резины в накладке ракетки-сэндвича.

Закрытая ракетка — положение ракетки,при котором верхняя часть ребра ракеткинаклонена под острым углом к игровой поверхности стола.

 

Открытая ракетка — положение ракетки,при котором верхняя часть ребра ракеткинаклонена под тупым углом к игровой поверхности стола.

Мяч —спортивный инвентарь,используемый для перебивания ракетками друг другу.Мячдля настольного тенниса — шарик из матового целлулоида или подобной массы, белого или оранжевого цвета. Мяч должен быть сферическим, диаметром 40 мм. Масса мяча — 2,7 г.

Теннисный стол —специальный стол прямоугольной формы(длина— 2,74м,ширина—1,525 м, высота — 76 см от пола или земли), предназначенный для игры в настольный теннис. Разделен на две равные части сеткой. Поверхность стола должна находиться в строго горизонтальном положении, быть ровной, матовой и гладкой. Различают игровую поверхность, ребро и боковую поверхность стола. Обычно столы темно-зеленого или синего цвета.

Игровая поверхность стола —поверхность стола(находящегося в строго горизонтальномположении), в которую посылаются мячи при выполнении ударов. Игровую поверхность стола в тактических целях условно делят по ширине на три части — левую, среднюю и правую, также выделяют левый угол, середину и правый угол. Кроме того, стол условно подразделяют на три зоны по длине: ближнюю — 45 см от сетки (короткие мячи), среднюю и дальнюю — 15 см от задней линии (длинные мячи). В парной игре различают правую и левую (по белой линии) половины стола.

Ребро стола — угол,образуемый игровой и боковой поверхностями стола. Боковая поверхность стола — поверхность стола,расположенная вертикальноотносительно игровой поверхности стола.

Боковая линия стола —линия шириной2см и длиной2,74м,проходящая вдольпродольной кромки стола, ограничивающая его игровую поверхность.

Задняя линия стола (концевая линия) —линия вдоль поперечной кромки стола шириной2см и длиной 1,525 м, ограничивающая его игровую поверхность. При подачах считается продолжающейся бесконечно в обоих направлениях (влево и вправо от стола). Центральная линия стола —линия,проходящая посередине теннисного столапараллельно боковым линиям и делящая каждую половину стола на две равные полуплощадки, предназначенные для парной игры.

 

Сетка —инвентарь,сетка высотой15,25см,длиной183см,делящая стол поперек на дверавные половины. Комплект сетки состоит из кронштейнов (стоек), которые крепят саму сетку к столу, и непосредственно сетки из хлопчатобумажного или синтетического материала, состоящего из ячеек и верхней белой тесьмы.

 

Счетчик — специальное приспособление для наглядного подсчета очков(изменениярезультата во встрече).

Игровая площадка —ровная поверхность пола или земли с твердым грунтом со столомпосередине, огороженная со всех сторон бортиками. Место для игры в настольный теннис, на котором находится стол и зоны для перемещения игроков. Площадка условно подразделяется на три игровые дистанции: ближнюю — до 1,5 м от стола, среднюю и дальнюю — свыше 3 м. Место для игры в настольный теннис может быть оборудовано в помещении (комната, зал, сцена, спортивный зал с дощатым или паркетным полом) и на открытом воздухе.

Тренажер —аппарат,специальное устройство,средство,предназначенное дляповышения эффективности тренировочного процесса и создания благоприятных условий для воспитания физических качеств или овладения необходимыми навыками, их со-вершенствования. В настольном теннисе это роботы, диски (ролики), стенки-отражатели, мишени, специальные ракетки и т.п.

 

Соревнования

 

Спортивные соревнования —различные по характеру деятельности,масштабу,целямспециально организованные мероприятия, участники которых в ходе неантагонистического соперничества в строго регламентированных условиях борются за первенство, достижение определенного результата, сравнивают свой уровень подготовленности в данном виде спорта.

 

Командные соревнования —состязания(соревнования)между командами,когдарезультаты отдельных участников засчитываются только команде. Лично-командные соревнования —состязания(соревнования),в которых подводятсяитоги выступления отдельных команд и личного первенства среди всех участников. Личные соревнования — соревнования,в которых разыгрывается только личноепервенство.

Матч —спортивное соревнование между двумя или несколькими спортсменами(командами), в котором заранее устанавливается как количество участников, так и персональный состав. Многие матчевые встречи носят традиционный характер.

Встреча —игра в одиночных личных соревнованиях.Командное соревнование состоитиз определенного количества встреч.

Парная встреча — игра в личных или командных соревнованиях вдвоем с партнеромпротив двух других игроков (двое на двое).

Партия (сет) — часть матча,за время которой одна из сторон(один из соперников)должна набрать 11 очков (при преимуществе не менее чем в 2 очка).

Очко —розыгрыш мяча,результат которого засчитан.Величина оценки результатарозыгрыша мяча. Очко присуждается спортсмену, если его соперник совершает ошибку во время розыгрыша.

Ошибка —умышленное,неумышленное или вызванное действиями соперниканеправильное выполнение технических или тактических приемов, а также нарушение правил соревнований.

 

Мяч в игре —время нахождения мяча с момента расположения его на неподвижнойладони свободной руки перед намеренным подбрасыванием его в подаче до тех пор, пока он не коснется чего-либо, кроме игровой поверхности стола, комплекта сетки, ракетки, находящейся в руке, или руки с ракеткой ниже запястья, или до тех пор, пока не будет решено, что розыгрыш следует переиграть или что он завершен присуждением очка. Розыгрыш очка — попеременное отбивание мяча через сетку с одной стороны стола надругую, пока мяч находится в игре (период борьбы за очко). Период времени, когда мяч находится в игре.

Переигровка — розыгрыш очка,результат которого не засчитан.

Ударить мяч —удар засчитывается(считается правильно выполненным),если игроккасается мяча ракеткой, держа ее рукой, или рукой (с ракеткой) ниже запястья. Подающий —игрок,который должен первым ударить по мячу в розыгрыше. Принимающий —игрок,который должен вторым ударить по мячу в розыгрыше. Ничья —равный счет в игре,складывающийся по ходу матча или встречи. Рука с ракеткой — рука,держащая ракетку.

Свободная рука — рука без ракетки.

Судья — лицо,назначенное контролировать встречу(ассистент судьи помогает ему вопределенных вопросах).

 

Технические приемы

 

Технический прием —целенаправленное действие для решения определенных

 

двигательных задач, применяемое в процессе соревнований и тренировки. Способ

обработки мяча с помощью Рациональных действий, сходных по структуре и

направленных на решение однотипных задач. В настольном теннисе все технические

приемы носят ударный характер и основаны на придании

мячу различных видов вращения: верхнего, нижнего, бокового, встречного, попутного,

смешанного.

Вращение мяча —придание мячу разнонаправленных вращений вокруг егогоризонтальной, вертикальной или продольной оси в момент удара ракеткой.

Верхнее вращение мяча —вращение мяча вокруг горизонтальной оси,совпадающее с егопоступательным движением, т.е. с направлением его полета.

Нижнее вращение мяча —вращение мяча вокруг горизонтальной оси,противоположноеего поступательному движению.

Боковое вращение мяча —вращение мяча вокруг вертикальной или близкой к ней оси.

Различают правое и левое боковое вращение.

Встречное вращение мяча —вращение мяча в сагиттальной плоскости вокруг продольнойоси в направлении, противоположном движению часовой стрелки.

Попутное вращение мяча — вращение мяча в сагиттальной плоскости вокруг продольнойоси в направлении по движению часовой стрелки.

Смешанное вращение мяча — сочетание нескольких видов вращений мяча одновременно,например, верхнебоковое левое, нижнебоковое правое.

Хватка —способ держания ракетки.Различают вертикальный и горизонтальный способыи их разновидности, модификации.

Вертикальная хватка —способ держания ракетки,при котором ручка ракеткинаправлена вверх и ось ракетки проходит перпендикулярно к горизонтальной плоскости стола. Большой и указательный пальцы обхватывают ручку ракетки так же, как обычно держат авторучку, остальные три пальца удобно располагаются на тыльной стороне ракетки веером или накладываются один на другой.

Горизонтальная хватка — способ держания ракетки,при котором ось ракеткипараллельна горизонтальной плоскости стола. Ручку ракетки обхватывают тремя пальцами — средним, безымянным и мизинцем; указательный вытянут по краю тыльной поверхности ракетки, а большой расположен на ее ладонной поверхности и слегка соприкасается со средним. Ручка ракетки при этом ложится на ладонь по диагонали. Подача — начальный удар,с помощью которого мяч вводится в игру.

 

Технические приемы, не придающие мячу вращения, — приемы,при выполнениикоторых мячу придается только поступательное движение.

 

Толчок — технический прием,который заключается в отталкивании мяча от себя тыльной

стороной ракетки, плоскость которой расположена перпендикулярно к игровой

поверхности стола,

мячу при этом почти не придается какого-либо вращения. Удар по центру мяча в

основном выполняется новичками.

Откидка —пассивный возврат мяча без вращения открытой ракеткой. Подставка (удар с полулета) —вариант толчка,технический прием,при которомзакрытая ракетка подставляется к отскочившему от стола мячу с минимальным продвижением руки вперед; используется энергия мяча, приданная ему соперником. Различают активную и пассивную подставки.

 

Технические приемы, придающие мячу верхнее вращение, выполняются движениемруки снизу — вверх — вперед и различаются по скорости вращения и силе поступательного и вращательного движения.

 

Топ-спин — технический прием,с помощью которого мячу придается сильное верхнеевращение.

Контртоп-спин — ответный,еще более сильный топ-спин,выполняемый по мячу,возвращенному соперником с сильным верхним вращением (топ-спин на топ-спин, или перекрутка, перекручивание).

 

Топс-удар —быстрый,завершающий топ-спин с более прямолинейной траекториейполета мяча; выполняется с целью немедленного выигрыша очка.

Боковой топ-спин — топ-спин,при выполнении которого мячу кроме верхнегодополнительно придается боковое вращение, правое или левое.

Ложный топ-спин —обманный технический прием,когда при внешнем сходстведвижения с топ-спином мячу не придается сильного верхнего вращения.

Накат — удар по мячу с приданием ему примерно в одинаковой степени,как верхнеговращения, так и поступательной скорости.

Контрнакат —накат,выполненный по мячу,имеющему верхнее вращение(ответноедействие накатом на накат).

Завершающий удар (жесткий накат) —накат,при котором мячу придается большепоступательная, чем вращательная, скорость. Контрудар —ответный удар на удар соперника.

Свеча — удар по мячу с приданием ему очень высокой траектории полета при небольшойпоступательной скорости. Свеча может быть плоской, крученой и резаной. Крученая свеча

 

— разновидность топ-спина с приданием мячу высокой траектории полета и сильного верхнего вращения.

Удар по свече — атакующий удар,выполненный по высокому Мячу,после которого мячлетит по нисходящей траектории.

Скидка —накат,выполняемый по укороченному мячу или при Приеме короткой подачи,используется как начало атаки; кистевой Удар; атака короткого мяча. Может быть с вращением и без вращения.

Технические приемы, придающие мячу нижнее вращение, выполняются движениемруки сверху—вниз — вперед по дуге и немного в сторону. Различаются по силе вращения и соотношению поступательной и вращательной скорости.

 

Запил —технический прием,с помощью которого мячу придается очень сильное нижнеевращение за счет активной работы кисти. Может выполняться на любой дистанции от стола.

Подрезка —технический прием,с помощью которого мячу придается нижнее вращение.

Выполняется, как правило, на средней и дальней дистанциях от стола.

Ложная подрезка —обманный технический прием,где при внешнем сходстве движения сподрезкой мячу не придается сильного нижнего вращения.

Срезка —подрезка над столом или на ближней дистанции от стола по мячу с нижнимвращением (подрезка подрезки).

Кач —перекидка мяча над столом,обмен срезками,подрезка на подрезку.Пассивная играсрезками в ожидании ошибки соперника или момента для атаки.

Резаная свеча —разновидность подрезки с приданием мячу высокой траектории полета и сильного нижнего вращения.

 

 

Тактические приемы

 

Тактический прием —определенный способ решения конкретной тактической задачи,используемый спортсменом в ходе соревнований.

Технико-тактический прием —отдельное тактическое действие,включающееопределенные технические элементы, направленное одновременно на решение как технической, так и тактической задачи. По тактической направленности приемы подразделяются на подготовительные, атакующие, защитные, контратакующие и обманные (финты).

 

Подготовительные действия —технико-тактические приемы,направленные наподготовку к атаке и предшествующие непосредственному нападению. Атакующие действия —активные наступательные технико-тактические приемы,тактической задачей которых является добиться победы или преимущества в игре над соперником.

Защитные действия —технико-тактические приемы,тактической задачей которыхявляется отражение атаки противника.

Контратакующие действия —технико-тактические атакующие приемы,проводимые вответ на атакующие действия соперника.

Обманные действия (финты) — технико-тактические приемы,выполняемые с цельюдезинформации противника. Ложные действия, путающие соперника, маскирующие истинное направление удара, или придание мячу вращения; отвлекающие движения; обманные, нестандартные, «обводные» удары.

Тактическая комбинация —последовательное сочетание технико-тактических приемов,соединенных в единое целое и направленных на достижение преимущества над противником. Комбинации могут быть двухходовые, трехходовые и многоходовые. Двух-ходовка — логическое сочетание двух технико-тактических приемов (ходов), целью которых является создание игрового преимущества или выигрыш очка. Двухходовки бывают на своей подаче, на приеме подачи и в ходе игры.

Атака —активная наступательная игра с целью овладения инициативой и достижениявыигрыша очка.

Защита —отражение активных ударов соперника.

Контрудар —ответный,еще более сильный технический прием,выполняемый по мячу,возвращенному, соперником.

Контратака —атака,проводимая в ответ на атакующие действия соперника(контрудары, накаты, перекрутки, контртоп-спины).

Контригра — встречная игра в ответ на активные действия противника.

Стиль игры —совокупность признаков,характеризующих манеру ведения игры,особенности применяемой теннисистом техники и тактики.

Нападающие —теннисисты,стремящиеся выиграть очко с помощью своих активныхатакующих и контратакующих действий (сериями или комбинациями).

Защитники —теннисисты,выжидающие ошибки соперника и стремящиеся выигратьочко с помощью сложных подрезок, отдельных одиночных ударов и обманных действий. Теннисисты универсального стиля игры —спортсмены,почти одинаково успешновладеющие атакующими, контратакующими и защитными действиями, игроки широкого профиля.

Укоротка —технический прием со стопорящим движением руки вперед,цель которогоуменьшить поступательную скорость движения мяча, так чтобы он ударился как можно ближе к сетке и чтобы после первого (и даже второго) отскока он не вылетал за пределы стола.

С захода —выполнение технического приема ладонной стороной ракетки из левого углаи, наоборот, тыльной стороной ракетки из правого угла.

 

 

Дополнительные термины

 

Вероятная зона поражения —ожидаемая зона попадания мяча;различают ширину иглубину вероятности попадания.

Диагональ —направление полета мяча из одного угла стола в другой,диаметральнопротивоположный. Например, из левого угла стола игрока в левый угол стола соперника

— левая диагональ.

Полудиагональ —направление полета мяча из одного угла стола в середину стола. Прямая — направление полета мяча,при котором траектория его полета проходитпараллельно боковой линии стола.

Косой мяч — удар по диагонали,при котором после отскока мяч вылетает за боковуюлинию стола.

Траектория — линия,которую описывает движущаяся точка или физическое тело.Траектория мяча — путь полета и отскока мяча, направление, дальность и высота (крутизна) полета. Траектория ракетки — путь движения ракетки при ударе.

Треугольник —сочетание двух ходов в разных направлениях из одной позиции.Возможны: большой треугольник — из одного угла в два противоположных угла противника, средний треугольник — из середины стола также в два угла и малый треугольник — из одного угла стола в угол и середину стола.

Восьмерка —сочетание ударов,при котором оба теннисиста направляют мячи в углыстола; один играет по прямым, а другой — по диагоналям.

 

Глава 2