Перечень технических элементов, совершенствуемых в старшем школьном возрасте во внеурочной деятельности

Вид спорта	10 класс	11 класс
полугодие	Описание техники двигательного действия	полугодие	Описание техники двигательного действия	полугодие	Описание техники двигательного действия	2 полугодие	Описание техники двигательного действия
Баскетбол	передача мяча одной рукой снизу вперед	1,С.91	передача мяча одной рукой снизу назад	1,С.92	передача мяча одной рукой над головой (крюком)	2,С.57-58	встречные передачи мяча в движении	2,С.64
ведение с высоким отскоком мяча	2,С.73	ведение с низким отскоком мяча	2,С.73-74	ведение мяча без зрительного контроля	2,С.74	остановка поле ведения мяча	2,С.79
бросок одной рукой сверху в движении	2,С.91-92	бросок одной рукой сверху после вышагивания	2,С.96-97	бросок одной рукой сверху после ведения мяча	2,С.9-100	бросок одной рукой сверху в прыжке	2,С.108-110

Литература:

1. Кузнецов В.С. Внеурочная деятельность учащихся. Баскетбол: пособие для учителей и методистов. М.: Просвещение, 2013. 112 с.

2. Нестеровский Д.И. Баскетбол: Теория и методика обучения. М.: Издательский центр «Академия», 2007. 336 19 с.

 

	10 класс	11 класс
Вид спорта	полугодие	Описание техники двигательного действия	полугодие	Описание техники двигательного действия	полугодие	Описание техники двигательного действия	2 полугодие	Описание техники двигательного действия
Волейбол	передачи двумя руками сверху	1,С.47-48	передачи двумя руками сверху назад	1,С.49	передачи мяча двумя руками в прыжке	1,С.48	передачи двумя руками сверху назад в прыжке	1,С.48
нижняя прямая подача мяча	1,С.43	нижняя прямая подача с высокой траекторией полета мяча	1,С.46	верхняя прямая подача мяча	1,С.44	верхняя прямая подача мяча в прыжке с разбега	1,С.44
прямой нападающий удар	1,С.51-52 3,С.124	прямой нападающий удар с переводом	1,С.55 2,С.41 3,С.125	медленный нападающий удар (обман)	1,С.55-56	боковой нападающий удар	1,С.53 3,С.25-126
перемещения с имитацией технических приемов	2,С.39-40	прием мяча двумя руками сверху с падением на спину	1,С.56 2,С.40	прием мяча одной рукой	1,С.58	групповое блокирова-ние	2,С.42

Литература:

1. Волейбол: учебник для вузов / Под ред. А.В. Беляева, М.В. Савина. М.: Физкультура и спорт, 2006. 360 с.

2. Колодницкий Г.А. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей и методистов. М.: Просвещение, 2012. 77 с.

3. Спортивные игры / Под ред. Н.П. Воробьева. М.: Просвещение, 1975. 271 с.

 

	10 класс	11 класс
Вид спорта	полугодие	Описание техники двигательного действия	полугодие	Описание техники двигательного действия	полугодие	Описание техники двигательного действия	полугодие	Описание техники двигательного действия
Лёгкая атлетика	низкий старт, стартовый разгон	С.80 – 87	низкий старт, стартовый разгон, эстафетный бег	С.80 – 87 С.90 – 94	низкий старт, бег 100 м. на результат	С.80 – 87	высокий старт бег на результат 2; 3 км.	С.73 – 77
прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»	С.113 – 120	прыжки в высоту с разбега способом «перешагива-ние»	С.123 – 124	прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги»	С.113 – 120	прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание»	С.123 – 124
метание гранаты с разбега на дальность	С.163 – 164	толкание ядра	С.148 – 157	метание гранаты с разбега на дальность	С.163 – 164	толкание ядра	С.148 – 157
Лыжная подготовка			переход с одновремен-ных ходов на попеременные; преодоление подъёмов и препятствий	С.133 – 137 С.137 - 141			переход с поперемен-ных ходов на одновре-менные преодоление подъёмов и препятствий	С.133 – 137 С.137 - 141

Литература:

1. Лёгкая атлетика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / А.И. Жилкин, В.С Кузьмин, Е.В. Сидорчук. – 4-е изд., стер. М.: Издательский центр «Академия», 2007. 464 с.

2. Бутин И. М. Лыжный спорт: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. М.: Издательский центр «Академия», 2000. 368 с.

	10 класс	11 класс
Вид спорта	полугодие	Описание техники двигательного действия	полугодие	Описание техники двигательного действия	полугодие	Описание техники двигательного действия	полугодие	Описание техники двигательного действия
Гимнастика	акробатика юноши: из упора присев стойка на голове и руках толчком двумя; кувырок назад в упор стоя ноги врозь девушки: кувырок назад в полушпагат; кувырок вперед стойку на лопатках; комбинации из ранее освоенных элементов	2, С.291-292   1,С.37-38     1,С.35-36     1,С.33-34 2,С.287     1, С. 42-43 2, С.301	акробатика юноши: из упора присев силой стойка на голове и руках; длинный кувырок вперед девушки: стойка на голове согнув ноги; «мост» из положения стоя; комбинации из ранее освоенных элементов	2, С.293-294 1,С.36-37   2,С.287-288   1,С.31-32   1, С.42-43 2,С.301	акробатика юноши: стойка на руках махом одной и толчком другой; длинный кувырок вперед прыжком; девушки: «мост» и порот кругом в упор стоя на одном колене; стойка на руках махом одной и толчком другой с помощью; комбинации из ранее освоенных элементов	1,С.44-45 2,С.298     1,С.43-44 2,С.297   2,С.292     1,С.44-45 2,С.298     1,С.48-49 2,С.302	акробатика юноши: кувырок назад в стойку на руках с помощью; переворот в сторону девушки: «мост» и порот кругом в упор присев; переворот в сторону; комбинации из ранее освоенных элементов	1,С.46   2,С.300-301     1,С.47-48 2,С.299-300   1,С.39-40   1,С.47-48 2,С.299-300   1,С.48-49 2,С.302
	опорный прыжок юноши: прыжок согнув ноги через козла в ширину высотой 115-120 см девушки: прыжок ноги врозь через козла высотой 110 см	2,С.328-329     1,С.69-70 2,С.327-328	опорный прыжок юноши: прыжок согнув ноги через козла в длину высотой 120-125см девушки: прыжок боком с поворотом на 90 градусов через коня в ширину высотой 110 см	2,С.328-329     2,С.330-331	опорный прыжок юноши: прыжок ноги врозь через коня в длину высотой 115-120 см девушки: прыжок боком через коня в ширину высотой 110 см	1,С.77 2,С.332-333     2,С.331-332	опорный прыжок юноши: прыжок ноги врозь через коня в длину высотой 120-125 см девушки: косого разбега махом одной, толчком другой прыжок углом через коня высотой 110 см	1,С.77 2,с.332-333   2,С.334
Висы и упоры:		Висы и упоры:		Висы и упоры:		Висы и упоры:
перекладина юноши: из виса подъем переворотом в упор силой и медленное опускание в вис; комбинации из ранее освоенных элементов	2,С.382-383     2,С.384	перекладина юноши: из виса одной (виса завесом) подъем в упор ноги врозь (упор верхом); комбинации из ранее освоенных элементов	1,С.70-71 2,С.383-384   2,С.384	высокая перекладина юноши: подъем силой в упор двумя руками; комбинации из ранее освоенных элементов	1,С.72-73 2,С.389     2,С.397	высокая перекладина юноши: из упора ноги врозь правой (левой) порот кругом с перемахом левой (правой) вперед в упор; комбинации из ранее освоенных элементов	2, С.396-397   2,С.397
	параллельные брусья юноши из размахивания в упоре на предплечьях подъем махом вперед в сед ноги врозь; комбинации из ранее освоенных элементов	2,С.384-385     2,С.394	параллельные брусья юноши из размахивания в упоре на руках подъем махом вперед; комбинации из ранее освоенных элементов	1,С.64-65     2,С.394	параллельные брусья юноши соскок махов вперед (углом) вправо (влево); комбинации из ранее освоенных элементов	2.С.393-394     2,С.398-399	параллельные брусья юноши из седа ноги врозь стойка на плечах силой; комбинации из ранее освоенных элементов	2,С.391-392     2,С.398-399
	брусья разновысокие девушки из виса на в/ж размахивания изгибами; комбинации из ранее освоенных элементов	1,С.67-68 2,С.370-371     1,С.66 2,С.381-382	брусья разновысокие девушки из виса присев на н/ж подъем толчком двумя в упор на в/ж; комбинации из ранее освоенных элементов	2,С.394-395   1,С.66 2,С.388	брусья разновысокие девушки вис прогнувшись на н/ж с опорой ступнями о в/ж и переворот в упор на н/ж; комбинации из ранее освоенных элементов	2,С.387-388   1,С.68 2,С.395	брусья разновысокие девушки подъем переворотом в упор на н/ж махом одной и толчком другой; комбинации из ранее освоенных элементов	2,С.365-366   1,С.68 2,С.400

Литература:

1. Кузнецов В.С. Внеурочная деятельность учащихся. Гимнастика: пособие для учителей и методистов. М.: Просвещение, 2014. 80 с.

2. Петров П. К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000. 448 с.

Таблица 2

Упражнения (средства) для совершенствования (в усложнённых условиях) и закрепления

(в игровых и соревновательных условиях) техники двигательного действия во внеурочной деятельности

Вид спорта	Приёмы усложнения условий выполнения двигательного действия	Разновидности игровых и соревновательных заданий для закрепления техники двигательного действия
Баскетбол	- изменение направления, амплитуды, скорости движения, траектории полета мяча, увеличение расстояния; - выполнение приема в игровых действиях (на бегу, в прыжке, с поворотом, после остановки); - повышение требований к точности и скорости выполнения приема; - введение элементов внезапности и противодействия (пассивного и активного); - изменение количества и сложности приемов, входящих в игровое действие (сочетание); - изменение количества взаимодействующих партнеров	- использование специальных игровых упражнений; - использование подвижных игр, подводящих к конкретной спортивной игре; - использование учебных игр с определенными четко поставленными задачами
Волейбол	- изменение направления, амплитуды, скорости движения, траектории полета мяча, увеличение расстояния; - увеличение количества мячей, введение дополнительного задания; - выполнение приема в игровых действиях (на бегу, в прыжке, с поворотом, после остановки); - повышение требований к точности и скорости выполнения приема; - изменение количества и сложности приемов, входящих в игровое действие (сочетание); - изменение количества взаимодействующих партнеров	- использование специальных игровых упражнений; - использование подвижных игр, подводящих к конкретной спортивной игре; - использование учебных игр с определенными четко поставленными задачами
Лёгкая атлетика	- изменение длины разбега в прыжках; - изменение места отталкивания в прыжках; - выполнение последних шагов по отметкам; - применение разных снарядов по весу в метании; - изменение длины коридора при передаче в эстафетном беге	- использование подвижных игр для закрепления техники двигательных действий в лёгкой атлетике
Лыжная подготовка	- использование способов передвижений на лыжах в зависимости от рельефа местности, состояния лыжни	- использование подвижных игр и эстафет для закрепления способов передвижения на лыжах

Литература:

1. Лёгкая атлетика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / А.И. Жилкин, В.С Кузьмин, Е.В. Сидорчук. - 4-е изд., стер. М.: Издательский центр «Академия», 2007. 464 с.

2. Бутин И. М. Лыжный спорт: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. М.: Издательский центр «Академия», 2000. 368 с.

Вид спорта	Приёмы усложнения условий выполнения двигательного действия	Разновидности игровых и соревновательных заданий для закрепления техники двигательного действия
Гимнастика 1, с.155	- изменение высоты снаряда, изменения расстояния от места отталкивания до снаряда, перестановка его на другое место (опорный прыжок, бревно); - соединение изученного элемента с другими или включение его в различные комбинации (акробатика, бревно, брусья, перекладина); - оценка качества выполнения изученных упражнений и комбинаций опытным; судьей, соревнование на лучшее исполнение упражнений или на количество раз (все виды гимнастического многоборья); - выполнение упражнений на фоне утомления эмоционального возбуждения (все виды гимнастического многоборья); - искусственное удлинение комбинации за счет включения в неё двух- трёх дополнительных элементов (акробатика, бревно, брусья, перекладина)	- выполнение гимнастического элемента на оценку; - выполнение комбинации на оценку; - эстафеты с использованием; гимнастических элементов («мост», стойка на лопатках, кувырок вперед, переворот в сторону); - полоса препятствий с использованием гимнастического оборудования и элементов гимнастики; - игровые задания (построй «мост», «удержи равновесие», «точное приземление»)

Литература:

1. Теория и методика гимнастики: учеб. для студ. Учреждений высш. проф. образования/ под ред. М.Л. Журавина, Е.Г. Сайкиной. М.: Академия, 2012. 496 с.

 

Таблица 3

Упражнения (средства) физической подготовки во внеурочной деятельности

Вид спорта	10 класс	11 класс
полугодие	Примеры упражнений ОФП / СФП Преобладание доли упражнений ОФП	полугодие	Примеры упражнений ОФП / СФП Преобладание доли упражнений СФП	полугодие	Примеры упражнений ОФП / СФП Использование в равных долях упражнений ОФП и СФП	полугодие	Примеры упражнений ОФП / СФП Преобладание доли упражнений СФП
Направлен- ность упражнений	Направлен- ность упражнений	Направлен- ность упражнений	Направлен-ность упражнений
Баскетбол	развитие быстроты	2,С.66	развитие прыгучести для выполнения бросков и подбора мяча	1,С.140 2,С.66	развитие быстроты реакции, частоты движений	1,С.142	развитие подвижнос-ти в голено-стопных, плечевых и лучезапястных суставах	1,С.145
развитие ловкости	2,С.66-67	развитие силы небольших мышечных групп, осущест-вляющих движение кистей и пальцев рук для выполнения передач, ведения, бросков	1,С.141	развитие специальной выносливости	1,С.43-144	развитие специаль-ной ловкости для выполнения действий в безопорном положении и действий с мячом	1,С.146-147

Литература:

1. Баскетбол / Под общей ред. Н.В.Семашко. М.: ФиС, 1979. 247 с.

2. Спортивные игры / Под ред. Н.П. Воробьева. М.: Просвещение, 1975. 271 с.

Вид спорта	10 класс	11 класс
1 полугодие	Примеры упражнений ОФП	2 полугодие	Примеры упражнений СФП	1 полугодие	Примеры упражнений ОФП	2 полугодие	Примеры упражнений СФП
Направлен-ность упражнений	Направлен-ность упражнений	Направлен-ность упражнений	Направлен-ность упражнений
Волейбол	развитие быстроты	1,С.141-142	развитие прыгучести для выполне-ния нападаю-щего удара	2,С.112	развитие прыжковой выносливости	3,С.72-73	развитие прыгучести для выполне-ния блокирования	2,С.112-113
развитие скоростно-силовых способностей .	1,С.142-143	развитие скоростно-силовых способностей мышц плече-вого пояса для выполнения нападающего удара	2,С.112	развитие координа- ционных способностей	3.С.69-71	развитие быстроты для выполнения перемещений и ответных действий	2,С.110-111
развитие силовых и скоростно-силовых способностей мышц рук для выполнения приема и передачи мяча	2,С.111	развитие скоростно-силовых способностей мышц плече-вого пояса для выполнения подач мяча	2,С.111-112

Литература:

1. Железняк Ю.Д. Юный волейболист: учебное пособие для тренеров. М.: Физкультура и спорт, 1988. 192 с.

2. Спортивные игры / Под ред. Н.П. Воробьева. М.: Просвещение, 1975. 271с.

3. Колодницкий Г.А. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол: пособие для учителей и методистов. М.: Просвещение, 2012. 77 с.

Вид спорта	10 класс	11 класс
1 полугодие	Примеры упражнений ОФП	2 полугодие	Примеры упражнений СФП	1 полугодие	Примеры упражнений ОФП	2 полугодие	Примеры упражнений СФП
Направлен-ность упражнений	Направлен-ность упражнений	Направлен-ность упражнений	Направлен-ность упражнений
Лёгкая атлетика	развитие быстроты	ускорения из различных и.п.; бег с высоким подниманием бедра с максимальной частотой; бег с захлёсты-ванием голени назад	развитие прыгучести для выполнения отталкивания в прыжках в высоту	стоя боком к гимнастической стенке, держась за перекладину, высоко взмахнуть вперёд-вверх выпрямленной ногой, не сгибая опорную ногу, стоя на толчковой ноге и держась за опору ближней к ней рукой, выполнить энергичный мах вперёд-вверх прямой маховой ногой, добиваясь за счёт махового движения отделения тела от опоры	развитие силовой выносливости	стоя лицом к гимнастической стенке, сгибая ногу в колене, поднять голень с отягощением назад-вверх; лёжа на груди и удерживаясь руками за перекладину гимнастической стенки; преодолевая сопротивление партнёра или амортизатора, согнуть одну или обе ноги в коленях	развитие прыгучести для выполнения прыжка в длину с разбега	выполнять прыжки на возвышен-ность (гимнастический стол; конь и т.д.) с места и с разбега; стоя, ступни параллельны, выполнять прыжки на двух ногах через барьеры
Лыжная подготовка	развитие быстроты	бег с забрасыванием голени назад, пятки касаются ягодичных мышц, таз несколько выведен вперёд, руки свободно опущены; и.п.: упор стоя у гимнасти-ческой стенки; бег на месте с высоким подниманием бедра	упражнения на развитие подвижности в плечевых суставах, необходимой при отталкивании	и.п.: стоя руки вперёд с выпадом взмах руками в стороны-назад (прогнуться) и.п.: первый сидя руки в стороны, второй сзади, стоя на одном колене, другим упирается в спину первого и берётся за его предплечья; пружинистое отведение рук назад с прогибанием	развитие силы мышц ног	и.п.: глубокий присед на одной ноге; выпрыгивание из глубокого приседа; и.п.: руки на пояс, многократное опускание на колени и возвращение в и.п.	развитие силы мышц рук, необходимой при отталкивании	и.п.: лёжа животом на наклонной доске; руки назад с натянутой резиной; прямые руки вниз-вперёд; и.п.: лёжа животом на наклонной доске; руки с резиной вперёд; прямые руки вниз-назад

Литература:

1. Лёгкая атлетика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / А.И. Жилкин, В.С Кузьмин, Е.В. Сидорчук. – 4-е изд., стер. М.: Издательский центр «Академия», 2007. 464 с.

2. Бутин И. М. Лыжный спорт: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. М.: Издательский центр «Академия», 2000. 368 с.

3. К.К. Копс Упражнения и игры лыжника, «Физкультура и спорт» Москва 1969г.

 

Вид спорта	10 класс	11 класс
1 полугодие	Примеры упражнений ОФП и СФП Преоблада-ние доли упражнений ОФП	2 полугодие	Примеры упражнений ОФП и СФП Преоблада-ние доли упражнений СФП	1 полугодие	Примеры упражнений ОФП / и СФП Преоблада-ние доли упражнений ОФП	2 полугодие	Примеры упражнений ОФП и СФП Преобладание доли упражнений СФП
Направлен- ность упражнений	Направлен- ность упражнений	Направлен- ность упражнений	Направлен-ность упражнений
Гимнастика	развитие силы	1,С.28-30 2,С.397-398	развитие силовых и скоростно- силовых способностей при выполнении упражнений в висах и упорах, опорных прыжков	3,С.81-83, 430-431,441	развитие силы	1,С.28-30 2,С.397-398	развитие силовых и скоростно- силовых способностей при выполнении упражнений в висах и упорах, опорных прыжков	3,С.81-83, 430-431,441
развитие быстроты	3,С.96-97	развитие скоростных способностей при выполнении опорных прыжков	3,С.98-100	развитие быстроты	3,С.96-97	развитие скоростных способностей при выполнении опорных прыжков	3,С.98-100
развитие ловкости	1,С.31-34 3,С.133-135	развитие координа- ционных способностей при выполнении упражнений в висах и упорах, на акробатике, упражнений в равновесии	2.С.396-397 3,С.133-135, 136-137, 140-141	развитие ловкости	1,С.31-34 3,С.133-135	развитие координа-ционных способностей при выполнении упражнений в висах и упорах, на акробатике, упражнений в равновесии	2.С.396-397 3,С.133-135, 136-137, 140-141
развитие гибкости	1,С.30-31 2,С.398	развитие пассивной и активной гибкости для выполнения упражнений гимнастичес-кого многоборья	3,С.123-127	развитие гибкости	1,С.30-31 2,С.398	развитие пассивной и активной гибкости для выполнения упражнений гимнастичес-кого многоборья	3,С.123-127

Литература:

1. Петров П. К. Методика преподавания гимнастики в школе: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000. 448 с.

2. Теория и методика гимнастики: учеб. для студ. Учреждений высш. проф. образования/ под ред. М.Л. Журавина, Е.Г. Сайкиной. М.: Академия, 2012. 496 с.

3. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физической культуры и спорта.- 11 изд. М.: Академия, 2013. 480 с.

Таблица 4

Упражнения (средства) тактической подготовки в спортивных играх во внеурочной деятельности

Упражнения тактической подготовки	Баскетбол	Волейбол
Тактические действия	Примеры упражнений тактической подготовки	Тактические действия	Примеры упражнений тактической подготовки
1. Тактика нападения, а именно:
индивидуальные действия	действия игрока без мяча: выход для получения мяча; выход для овладения отскоком	1,С.155,157-158   1,С.156-159	действия игрока с мячом: передача мяча; подача мяча; нападающий удар;	3,С.131-133 3,С.133 3,С.133-134
действия игрока с мячом: розыгрыш мяча (ловля, передачи, ведение); атака корзины (броски, добивание мяча)	1,С.164-174   1.С.174-178
групповые действия	взаимодействия двух игроков: заслоны наведение пересечение «двойка»	1.С.184, 189-194 1.С.185-186 1.С.185-186 1.С.186-189	взаимодействие игроков передней линии	5,С.137
взаимодействия трех игроков: «треугольник» «тройка» «малая восьмерка» «скрестный выход»	1.С.195-196, 200-201 1.С.196-197, 201-202 1.С.197-198, 202-203 1.С.198-199, 203-205	взаимодействие игроков задней линии	5,С.137
взаимодействие игроков передней и задней линии	5,С.138-139
командные действия	стремительное нападение (быстрый прорыв)	1. С. 209-211, 212-223	система игры через игрока передней линии	5,С.140-141
позиционное нападение	1.С.226-230	система игры через игрока задней линии, выходящего к сетке	5,С.141
2. Тактика защиты, а именно:
индивидуальные действия	действия против игрока без мяча: противодействие выходу на свободное место; противодействие получению мяча	1,С.250-256	выбор места и способа приема мяча	5, С.142-143
действия против игрока с мячом: противодействие розыгрышу мяча; противодействие атаке корзины	1.С.259-264,	выбор места и определение направления удара при блокировании	5,С.143
групповые действия	взаимодействия двух игроков: подстраховка; переключение; групповой отбор мяча	1.С.168, 277	взаимодействие игроков передней линии	5,С.143-146
взаимодействия трех игроков: против «треугольника» против «тройки» против «малой восьмерки» против «скрестного выхода»	1.С.272-282	взаимодействие игроков задней линии	5,С.143-146
взаимодействие игроков между линиями	5,С.144-146
командные действия	система личной защиты	1.С.285-286, 293-294	система игры углом вперед	5,С.148-149
система зонной защиты	1.С.286-287, 293-294	система игры углом назад	5,С.148-149

Литература:

1. Нестеровский Д.И. Баскетбол: Теория и методика обучения. М.: Издательский центр «Академия», 2007. 336с.

2. Спортивные игры. Техника, тактика, методика обучения/ Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. М.: Издательский центр «Академия», 2002. 520 с.

3. Спортивные игры. Техника, тактика, методика обучения/ Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. М.: Издательский центр «Академия», 2002. 520 с.

4.Клещеев Ю.Н., Фурманов А.Г. Юный волейболист. М.: Физкультура и спорт, 1979. 231с.

5. Спортивные игры / Под ред. Н.П. Воробьева. М.: Просвещение, 1975. 271с.

III. РАЗРАБОТАТЬ ПЛАН-КОНСПЕКТ ФРАГМЕНТА ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ СТАРШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА В СООТВЕТСТВИИ С ВЫБРАННЫМ ВИДОМ СПОРТА С УЧЁТОМ ТРЕБОВАНИЙ ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ (ТАБЛИЦЫ 5,6) И ИСПОЛЬЗОВАНИЯ РАЗНООБРАЗНЫХ ЭФФЕКТИВНЫХ МЕТОДОВ, ПРИЁМОВ И ФОРМ ОРГАНИЗАЦИИ ФРАГМЕНТА СЕКЦИОННОГО ЗАНЯТИЯ, НАПРАВЛЕННЫХ НА ДОСТИЖЕНИЕ ЦЕЛИ ФРАГМЕНТА (ТАБЛИЦА 7).

Таблица 5