Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Топ:
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
История развития методов оптимизации: теорема Куна-Таккера, метод Лагранжа, роль выпуклости в оптимизации...
Интересное:
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Дисциплины:
2017-06-19 | 182 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Изучение передвижения в сочетании с остановками двумя ногами.
Изучение ловли мяча двумя руками и передачи двумя от груди.
Ознакомление с держанием игрока выбором места в подвижных играх.
Подготовительная часть.
Ходьба; бег; ходьба с вращением рук вперед и назад; ходьба в приседе; ходьба с махом ноги вперед; бег с ускорением и остановками.
Основная часть.
После передачи игрок уходит на левый фланг. Усложнение: игрок выходит вперед и, получив мяч, выполняет остановку.
Примечание: Смена передающих производится учителем.
Заключительная часть.
Ходьба; замечания по занятию; задание – выучить правила игры.
Рис. 1а Рис. 1б
Рис. 2
Игрок с мячом
Движение игрока без мяча
Движение мяча
II Бросок с 2х шагов после ведения
Ведение мяча
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
При выполнении упражнения с остановками после бега следует добиваться правильной стойки, устойчивого положения и умения остановиться, сделав не более двух шагов после сигнала или после получения мяча.
Обучение передаче и ловле мяча начинается с простого упражнения на месте. Это упражнение дается с целью создания первичного представления о технике выполнения изученного приема. Необходимо добиться правильного выполнения общей структуры движения из хорошей стойки. Особое внимание следует обратить на работу ног и кистей рук. На выполнение этого упражнения отводится не более 7 – 10 мин.
Совершенствование занимающихся в этих приемах осуществляется при постепенно усложняющихся условиях. Так, например, во втором упражнении занимающихся выполняют ловлю мяча с остановкой во время бега в направлении к стоящему игроку с мячом, а в третьем упражнении – при встречном передвижении без остановки, причем передавший мяч уходит в сторону сделанной передачи.
|
Скорость передвижения и быстрота выполнения передач определяются с учетом подготовленности занимающихся.
Дальнейшее совершенствование осуществляется в простых играх.
В конце урока следует вызвать двух занимающихся и дать им задание выполнить изучаемые приемы, остальные должны определить ошибки.
Занятие 2.
Задачи: 1. Развитие быстроты.
Совершенствование в передачах мяча двумя руками от груди при встречном передвижении.
Изучение передачи и броска в корзину одной рукой от плеча.
Изучение ведения мяча.
Подготовительная часть.
Ходьба; бег приставными шагами с изменением направления по сигналу; игра «День и ночь» с применением общеразвивающих упражнений, бега, прыжков и т.п.
Основная часть.
Выполняется это упражнение на месте, с одним и двумя шагами с различными траекториями полета мяча.
|
|
Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!