Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Топ:
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного...
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Оценка эффективности инструментов коммуникационной политики: Внешние коммуникации - обмен информацией между организацией и её внешней средой...
Интересное:
Аура как энергетическое поле: многослойную ауру человека можно представить себе подобным...
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Дисциплины:
2017-06-09 | 69 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Тесты/баллы | 10 | 9,0 | 8,0 | 7,0 | 6,0 | 5,0 | 4,0 | 3,0 | 2,0 | 1,0 |
Бег, 20 метров | 4,0 | 4,1 | 4,2 | 4,3 | 4,4 | 4,5 | 4,6 | 4,7 | 4,8 | 4,9 |
Прыжок в длину с места | ||||||||||
Лазание по канату, 4 метра | 10,5 | 10,6 | 10,7 | 10,8 | 10,9 | 11,0 | 11,2 | 11,4 | 11,6 | 11,8 |
Высокий угол на гимнастическом ковре | ||||||||||
Поднимание ног из виса углом в высокий угол на гимн. стенке | ||||||||||
Оборот назад не касаясь, в стойку на руках | ||||||||||
«Спичаг» на бревне | ||||||||||
Гибкость мост, наклон, шпагат | 0,0 | 0,5 | 1,0 | 1,5 | 2,0 | 2,5 | 3,0 | 3,5 | 4,0 | 4,5 |
Напрыгивание на горку, 50 см | ||||||||||
Стойка на руках на гимнастическом бревне |
ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВА | Средний балл 10,00 – 8,5 ОТЛИЧНО | Средний балл 8,49 – 7,0 ХОРОШО | Средний балл 6,99 – 5,0 УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО |
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО СФП (девушки)
Этап спортивной специализации, возраст 11 лет
Дата приема: Тренер:
ФИО | воз- раст | Бег, 20 метров (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Лазание по канату, 4 метров (сек) | Высокий угол на ковре (сек) | Поднимание ног из виса угл. в выс.уг. на гимн.ст. | Оборот назад не касаясь, в стойку на руках (кол) | «Спичаг» на бревне (кол) | Гибкость мост, наклон, шпагат | Напрыгивание на горку, 50 см | Стойка на руках на бревне (сек) | сумма | место | |
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ по СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ (девушки)
|
Этап спортивной специализации, возраст 12 лет
Тесты/баллы | 10 | 9,0 | 8,0 | 7,0 | 6,0 | 5,0 | 4,0 | 3,0 | 2,0 | 1,0 |
Бег, 20 метров | 3,9 | 4,0 | 4,1 | 4,2 | 4,3 | 4,4 | 4,5 | 4,6 | 4,7 | 4,8 |
Прыжок в длину с места | ||||||||||
Лазание по канату, 4 метра | 9,5 | 9,6 | 9,7 | 9,8 | 9,9 | 10,0 | 10,2 | 10,4 | 10,6 | 10,8 |
Высокий угол на гимнастическом ковре | ||||||||||
Горизонтальный вис сзади на жерди, ноги врозь | ||||||||||
Поднимание ног из виса углом в высокий угол на гимн. стенке | ||||||||||
Оборот назад не касаясь, в стойку на руках | ||||||||||
«Спичаг» на бревне | ||||||||||
Гибкость мост, наклон, шпагат | 0,0 | 0,5 | 1,0 | 1,5 | 2,0 | 2,5 | 3,0 | 3,5 | 4,0 | 4,5 |
Напрыгивание на горку, 50 см | ||||||||||
Стойка на руках на гимнастическом бревне |
ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВА | Средний балл 10,00 – 8,5 ОТЛИЧНО | Средний балл 8,49 – 7,0 ХОРОШО | Средний балл 6,99 – 5,0 УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО |
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО СФП (девушки)
|
Этап спортивной специализации, возраст 12 лет
Дата приема: Тренер:
ФИО | воз- раст | Бег, 20 метров (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Лазание по канату, 4 метров (сек) | Высокий угол на ковре (сек) | Горизонтальный вис сзади на жерди, ноги врозь | Поднимание ног из виса угл. в выс.уг. на гимн.ст. | Оборот назад не касаясь, в стойку на руках (кол) | «Спичаг» на бревне (кол) | Гибкость мост, наклон, шпагат | Напрыгивание на горку, 50 см | Стойка на руках на бревне (сек) | сумма | место | |
ПРОГРАММА ТЕСТИРОВАНИЯ по СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ (девушки)
Этап совершенствования спортивного мастерства, возраст 13 лет
Тесты/баллы | 10 | 9,0 | 8,0 | 7,0 | 6,0 | 5,0 | 4,0 | 3,0 | 2,0 | 1,0 |
Бег, 20 метров | 3,8 | 3,9 | 4,0 | 4,1 | 4,2 | 4,3 | 4,4 | 4,5 | 4,6 | 4,7 |
Прыжок в длину с места | ||||||||||
Лазание по канату, 4 метра | 9,0 | 9,1 | 9,2 | 9,3 | 9,4 | 9,5 | 9,6 | 9,7 | 9,8 | 9,9 |
Высокий угол на гимнастическом ковре | ||||||||||
Горизонтальный вис сзади на жерди, ноги врозь | ||||||||||
Поднимание ног из виса углом в высокий угол на гимн. стенке | ||||||||||
Оборот назад не касаясь, в стойку на руках | ||||||||||
«Спичаг» на бревне | ||||||||||
В висе на в.ж. круги прямым телом над н.ж. | ||||||||||
Гибкость мост, наклон, шпагат | 0,0 | 0,5 | 1,0 | 1,5 | 2,0 | 2,5 | 3,0 | 3,5 | 4,0 | 4,5 |
Напрыгивание на горку, 55 см | ||||||||||
Стойка на руках на гимнастическом бревне |
ВЫПОЛНЕНИЕ НОРМАТИВА | Средний балл 10,00 – 8,5 ОТЛИЧНО | Средний балл 8,49 – 7,0 ХОРОШО | Средний балл 6,99 – 5,0 УДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНО |
СВОДНЫЙ ПРОТОКОЛ РЕЗУЛЬТАТОВ ИСПЫТАНИЙ ПО СФП (девушки)
|
Этап совершенствования спортивного мастерства, возраст 13 лет
Дата приема: Тренер:
ФИО | воз- раст | Бег, 20 метров (сек) | Прыжок в длину с места (см) | Лазание по канату, 4 метров (сек) | Высокий угол на ковре (сек) | Горизонтальный вис сзади на жерди, ноги врозь | Поднимание ног из виса угл. в выс.уг. на гимн.ст. | Оборот назад не касаясь, в стойку на руках (кол) | «Спичаг» на бревне (кол) | В висе на в.ж. круги прямым телом над н.ж. | Гибкость мост, наклон, шпагат | Напрыгивание на горку, 50 см | Стойка на руках на бревне (сек) | сумма | место | |
|
|
|
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!