Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
Топ:
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Марксистская теория происхождения государства: По мнению Маркса и Энгельса, в основе развития общества, происходящих в нем изменений лежит...
Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...
Интересное:
Аура как энергетическое поле: многослойную ауру человека можно представить себе подобным...
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Дисциплины:
2017-06-04 | 751 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
В подготовительном периоде решаются следующие задачи:
В этом периоде дети знакомятся с необычным для них видом движения на льду, которое требует сохранения равновесия, больших физических затрат. С этой целью проводятся различные упражнения: подготовительные, подводящие и специальные.
Подготовительные упражнения применяются для развития чувства равновесия, укрепления соответствующих групп мышц, а также для подготовки всего организма к катанию на коньках. К ним относятся наклоны, повороты, приседания, упражнения на равновесие, разнообразные прыжки.
Подводящие упражнения знакомят детей с элементами техники катания на коньках. К ним относятся следующие упражнения: «Конькобежец», «Неваляшка» (наклоны ступней влево или вправо), «Перекачка» (перенос центра тяжести туловища на одну, затем на другую ногу) и другие, имитирующие скольжение на коньках на месте и с продвижением вперед.
Специальные упражнения проводятся на снежной утрамбованной площадке и способствуют формированию первоначальных навыков катания на коньках по прямой, поворотов, торможений.
Умения и навыки, приобретенные в упражнениях, закрепляются в подвижных играх. Они проводятся на протяжении всего подготовительного периода. Наиболее полезны игры с бегом, прыжками, равновесием: «Сделай фигуру», «Быстрее по местам», «Ловишка», «Волк и зайцы», «Мышеловка», «Кружки и звездочки» и др.
|
В подготовительный период целесообразны такие формы работы, как беседа с детьми с демонстрацией специально подобранных фотографий, открыток о конькобежцах или иллюстраций в книгах. Вызывают у дошкольников интерес диафильмы, фильмы о конькобежном спорте. С наступлением устойчивой зимы хорошо организовать экскурсию на каток. В городах, где есть каток с искусственным льдом, такую экскурсию желательно провести осенью. Во время экскурсии детей знакомят с различными видами движения на коньках, обращают их внимание на одежду конькобежцев, позы, знакомят с разными типами коньков, на которых катаются спортсмены, с фигурами, которые они выполняют.
В конце ноября с детьми проводятся групповые занятия на снежной утрамбованной площадке. Эти занятия проводятся во время дневной прогулки 2 раза в неделю. Длительность их 20—25 мин.
Ходьба или катание позволяют детям ощутить скользкую поверхность, почувствовать свои возможности, а воспитателю выявить ошибки, которые могут быть исправлены на первых же занятиях. Обычно дети допускают одну и ту же ошибку: неровно ставят коньки. Необходимо постоянно следить за этим.
В основной части всех занятий большое место отводится разбегу и скольжению Обучение этому движению осуществляется в следующей последовательности:
1)отталкиваться только одним коньком, на другом скользить, количество шагов не регламентируется;
2)затем выполнять те же движения, но шагов делать меньше и более длинные;
3)далее выполняются разбег обеими ногами и скольжение на двух коньках, чуть присев;
4)во время скольжения вес тела надо переносить с одной ноги на другую;
5)пройти всю прямую только с помощью толчков то одной, то другой ногой с энергичными маховыми движениями рук.
Основной период обучения предполагает выход на лед. Целесообразно продолжать обучение дошкольников технике отталкивания поочередно то одной, то другой ногой, учить катанию по кругу, поворотам и торможению
|
С первых занятий дети должны твердо усвоить основные правила катания на коньках:
- выходить на лед без коньков запрещается;
- кататься можно по кругу против движения часовой стрелки, а стоять – только в центре;
- обгонять катающихся можно только с правой стороны;
- во время занятий не кричать, не садиться на лед.
|
|
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!