Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Топ:
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Проблема типологии научных революций: Глобальные научные революции и типы научной рациональности...
Интересное:
Национальное богатство страны и его составляющие: для оценки элементов национального богатства используются...
Берегоукрепление оползневых склонов: На прибрежных склонах основной причиной развития оползневых процессов является подмыв водами рек естественных склонов...
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Дисциплины:
2017-06-02 | 412 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
№ п/п | Наименование | Кол-во |
Палатки со стойками | На 12 чел. | |
Полиэтиленовые тенты на и под палатки | ||
Медицинская аптечка | ||
Ремонтный набор | ||
Часы | ||
Костровое хозяйство | ||
Тент для кухни | ||
Хозяйственный набор для приготовления пищи | ||
Топор | ||
Пила | ||
Фонарь электрический | ||
Фляги (или заменяющие их емкости) | ||
Маршрутные документы и картографический материал | ||
Компасы |
Питание в походе рассчитывается с учетом калорийности и веса. В сутки на одного человека приходится 3000 ккал на 1 кг продуктов. Нами был составлен примерный комплекс питания в походе (табл.3). Учитывая, что выход запланирован на 10:00 часов, завтрак в первый день в рацион не включен. В нашем рационе представлен минимальный набор продуктов для данного похода.
Рацион питания, представленный в данной таблице, является примерным. Приемы пищи и меню могут изменяться в зависимости от длительности похода, его сложности и распорядка. Многие продукты взаимозаменяемые, но необходимо соблюдать основные требования к калорийности, весу и свойствам продуктов.
Таблица 3.
Питание в туристическом походе
Прием пищи | Продукты | Вес (грамм) | Ккал | ||
1 день | Перекус | хлеб бел. | |||
колбаса | |||||
вафли | |||||
карамель | |||||
чай, сахар | |||||
Ужин | тушенка свиная | ||||
рожки | |||||
лук | |||||
икра овощная | |||||
хлеб черный | |||||
чай, сахар | |||||
печенье | |||||
соль | |||||
2 день | Завтрак | рис | |||
сгущенка | |||||
орехи грецкие | |||||
изюм | |||||
какао | |||||
сахар | |||||
хлеб белый | |||||
Обед | борщ сухой | ||||
соль | |||||
хлеб черный | |||||
колбаса | |||||
Перекус | сушки | ||||
леденцы | |||||
ИТОГО: | |||||
|
Исходя из данного меню, мы произвели расчет примерной стоимости продуктов, включенных в рацион туристов (табл.4).
Таблица 4.
Смета продуктов в туристическом походе
№ | Наименование | Вес (грамм) | Стоимость (руб.) |
Хлеб бел. | |||
Колбаса | |||
Вафли | |||
Карамель | |||
Чай | |||
Сахар | |||
Тушенка св. | |||
Рожки | |||
Лук | |||
Икра овощ. | |||
Хлеб черный | |||
Печенье | |||
Соль | |||
Рис | |||
Сгущенка | |||
Орехи грец. | |||
Изюм | |||
Какао | |||
Борщ сухой | |||
Сушки | |||
Леденцы | |||
ИТОГО: | |||
Расчет на 1 человека: |
Как уже отмечалось ранее, туристический поход является комплексным средством физического воспитания. Во время прохождения маршрута решается множество задач: рекреационная, познавательная, оздоровительная, воспитательная, образовательная и т.д. Поэтому программа туристического похода должна быть насыщенной и познавательной. Это и прохождение маршрута по уникальным природным и историческим местам, включение игр и игровых заданий как во время движения по маршруту, так и использование их в месте установки бивуака. Для студентов нашего университета мы разработали программу предложенного нами туристического похода (табл.5).
Целевая аудитория нашего проекта – это студенты СурГУ. Услуги по проведению туристического похода выходного дня предоставляются на безвозмездной основе (услуги инструктора и аренда снаряжения), на студентов возлагаются только расходы по организации питания.
Таблица 5.
Программа туристического похода
1 день | 10.00 | сбор |
11.00 | отправление | |
12.00-12.30 | прибытие на ост. П. Барсово | |
12.30-13.00 | прибытие на базу "Олимпия" | |
13.00-13.10 | привал | |
13.10-16.30 | прибытие на место ночлега | |
16.30-17.30 | подготовка места бивуака, приготовление ужина | |
19.00-19.30 | ужин | |
20.00 | квест "ночное ориентирование" | |
21.00 | развлекательные игры | |
22.30 | подготовка ко сну | |
23.00 | отбой | |
2 день | 8.00 | подъем |
8.00-8.15 | гигиенические процедуры | |
8:30 | завтрак | |
9.00-10.00 | сбор | |
12.00-12.30 | обед | |
13.30-15.00 | отправление | |
18.00-18.30 | разборка снаряжения. Конец туристического похода |
|
Предложенная нами программа туристического похода выходного дня позволит начинающим туристам повысить свои знания в области туризма и спортивного ориентирования, игры, включенные в программу, снизят психологическое напряжение и физическую усталость. По мере освоения туристских навыков программа может усложняться и дополняться другими заданиями, чтобы физическая активность в походе увеличивалась.
Также мы рассчитали смету расходов для предоставления услуг по организации туристического похода выходного дня на коммерческой основе (табл.6).
Таблица 6.
|
|
Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!