История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Топ:
Теоретическая значимость работы: Описание теоретической значимости (ценности) результатов исследования должно присутствовать во введении...
История развития методов оптимизации: теорема Куна-Таккера, метод Лагранжа, роль выпуклости в оптимизации...
Особенности труда и отдыха в условиях низких температур: К работам при низких температурах на открытом воздухе и в не отапливаемых помещениях допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие...
Интересное:
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Дисциплины:
2022-10-27 | 54 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Страховка при падении на живот Страховка при падении на спину
Техника борьбы (дзюдо)
Боковая подсечка (…)
Бросок захватом за подколенныйизгиб изнутри (…)
Бросок через бедро (…)
Бросок через голову(…)
Задняя подножка (…)
Передняя подножка (…)
Самостоятельная работа № 5
Анализ техники обучения броска «Боковая подсечка»
Термин на Японском________?
______________________________________________________________________________________
Анализ техники обучения броска «Передняя подножка»
Термин на Японском _______?
______________________________________________________________________________________
Анализ техники обучения броска «Задняя подножка»
Термин на Японском _______?
______________________________________________________________________________________
Анализ техники обучения броска «Через бедро»
Термин на Японском_______?
______________________________________________________________________________________
Анализ техники обучения броска «Захватом за подколенный сгиб изнутри»
Термин на Японском ______?
______________________________________________________________________________________
Анализ техники обучения броска «Бросок через голову»
Термин на Японском ______?
______________________________________________________________________________________
Практическая работа №3
Продемонстрировать технику страховки, борцовскую технику. Четкость выполнения, сочетания рук и нок. Продемонстрировать технику защиты.
ТЕМА: ОСНОВЫ ТЕХНИКЕ САМООБОРОНЫ: МЕТОДИКА ЗАЩИТЫ ОТ НАПАДЕНИЯ С ОРУЖИЕМ И БЕЗ, ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ЗАХВАТОВ СПЕРЕДИ, СЗАДИ.
|
Самооборона – это комплекс мер тактического, технического и психологического характера, направленных на избежание и разрешение ситуаций, связанных с угрозой личной безопасности!
Если в этом определении кого-то смутит слово «избегать», то сразу заверим, что оно вовсе не связано со словами «убегать» и «бояться». Вы, например, можете избегать прикасание своей руки к горячему утюгу, но это же не значит, что Вы его боитесь.
Именно к тактическим мерам самообороны и относится понятие «избегать». Девушка, отказавшаяся от попутки с двумя парнями внутри, в тактическом смысле гораздо умнее в вопросах самозащиты чем та, что целиком и полностью полагается на всемогущество лежащего в сумочке электрошокера. Правильная оценка ситуации и выбор оптимального алгоритма действий – основа самообороны!
Технические меры и средства самообороны включают в себя владение приемами и навыками самозащиты, применение средств индивидуальной защиты, а также умение адаптироваться к сложившейся экстремальной ситуации.
К психологическим приемам относятся все Ваши слова и действия, которые могут изменить агрессивное состояние нападающих на любое другое: страх, неуверенность, сочувствие, растерянность и т.д. «Да, мам, лекарства купил – уже бегу, потерпи» - такая фраза, демонстративно сказанная на ходу в мобильный телефон, вряд ли остановит грабителей, но вот у банальной дворовой шпаны вполне может вызвать сомнение в необходимости Вас задирать. На грабителей же хорошо подействуют слова вроде "Шухер, менты!" - от таких слов они вполне могут растеряться, подарив Вам пару секунд на размышление и выбор последующих действий.
|
|
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!