Регуляция психических состояний

 

№	Вопросы к семинару	Литература
1	Общие принципы регуляции психических состояний	1. Ильин Е.П. Психофизиология состояний человека. СПб.: Питер, 2005. – 412 с. 2. Психические состояния. Хрестоматия под ред. Л.В. Куликова. - СПб: Издательство «Питер», 2000.- 512 с.
2	Классификация методов регуляции психических состояний	1. Ильин Е.П. Психофизиология состояний человека. СПб.: Питер, 2005. – 412 с.
3	Коррекция психических состояний	1. Ильин Е.П. Психофизиология состояний человека. СПб.: Питер, 2005. – 412 с. 2.Гройсман А.Л. и соавт. Комплексная коррекция психических состояний артистов балета // Психол. журнал №1, 2004, с.83-89.
4	Саморегуляция психических состояний	1. Ильин Е.П. Психофизиология состояний человека. СПб.: Питер, 2005. – 412 с. 2. Конопкин О.А. Общая способность к саморегуляции как фактор субъективного развития // Вопросы психологии, 2004, №2, с.128-135. 3.Кузнецова С.А., Шипарева О.Н. Профессия актер: о способах саморегуляции эмоциональных состояний // Вестн. Моск. Ун-та. №1, 2005, с.50-58. 4. Прохоров А.О. Функциональные структуры и средства саморегуляции психических состояний // Психол. журнал №2, 2005, с.68-80. 5. Прохоров А. О. Саморегуляция психических состояний в учебной и педагогической деятельности // Вопросы психологии, 1991, №3. 6. Прохоров А.О. Саморегуляция психических состояний: феноменология, механизмы, закономерности. – М.: ПЕР СЭ, 2005. – 352 с.

 

Вопросы и задания для самостоятельной работы студентов

1. Какими методами саморегуляции состояний Вы пользуетесь?

2. В каких профессиях, по Вашему мнению, наиболее важно владение методами саморегуляции психических состояний?

 

 

Тест 5

1. Какой из перечисленных факторов обычно не оказывает влияние на эффективность приемов регуляции психических состояний?

a) Регулярность их (приемов) использования;

b) Возраст специалиста;

c) Опыт специалиста;

d) Психологические особенности человека, на которого оказывается воздействие.

2. Какое разделение методов регуляции психических состояний предложено Ильиным Е.П.?

a) Легкие и тяжелые;

b) Длинные и короткие;

c) Внешние и внутренние;

d) Непосредственные и опосредованные.

3. Какой метод, по сути, означает применение различных химических препаратов для изменения состояний человека?

a) Психорегуляция;

b) Катарсис;

c) Фармакотерапия;

d) Гелотология.

4. Как называют человека, который осуществляет внушение (т.е. воздействует на другого)?

a) Суггестор;

b) Суггерент;

c) Реципиент;

d) Пронатор.

5. Как называется лишенное разумных оснований (так называемое «немотивированное») сопротивление субъекта оказываемым на него психологическим воздействиям?

a) Внушаемость;

b) Негативизм;

c) Агрессия;

d) Нонконформизм.

6. При использовании какого метода регуляции психических состояний наибольшее влияние оказывают тональность, ритм и одновременно смысловое содержание?

a) Химиотерапия;

b) Цветотерапия;

c) Музыкотерапия;

d) Шоковая терапия.

7. Как называется группа цветовых оттенков, основное свойство которых вызывать возбуждение?

a) Дезинтегрирующие;

b) Стимулирующие;

c) Статические;

d) Пастельные.

8. В чем заключается суть гелотологии?

a) Управление или изменение состояний с помощью смеха;

b) Управление или изменение состояний с помощью трудовой деятельности;

c) Управление или изменение состояний с помощью страха;

d) Подавление положительных эмоций для снятия психического возбуждения.

9. Что из ниже перечисленного не относится к методам саморегуляции?

a) Аутогенная тренировка;

b) Внутреннее внушение;

c) Внешнее внушение;

d) Десенсибилизация.

10. Какой из вариантов изменения направленности сознания заключается в умении думать о чем угодно, кроме эмоциогенных обстоятельств?

a) Отключение;

b) Подключение;

c) Переключение;

d) Заключение.

 

 

КЛЮЧ К ТЕСТАМ

№ вопроса	№ теста
	1	2	3	4	5
1	C	C	C	B	B
2	С	B	A	B	C
3	С	C	A	A	C
4	B	A	A	D	A
5	B	D	D	A	B
6	A	D	B	A	C
7	A	B	B	D	B
8	A	C	C	A	A
9	С	B	B	B	C
10	A	D	B	C	A

 

Лабораторные работы

План лабораторных занятий по курсу

«Психические состояния»

№ пп	Тема лабораторной работы	Аудиторная работа (часов)	Самостоят. (домашняя) работа (часов)
Раздел 1. Функциональное состояние
1.	Первичный анализ типичных психических состояний индивида и общества	2
2.	Функциональное состояние и его структура	2
3.	Самооценка психических состояний		2
4.	Рельеф психического состояния личности		2
5.	Психические состояния в учебной и педагогической деятельности		2