Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
Топ:
Комплексной системы оценки состояния охраны труда на производственном объекте (КСОТ-П): Цели и задачи Комплексной системы оценки состояния охраны труда и определению факторов рисков по охране труда...
Теоретическая значимость работы: Описание теоретической значимости (ценности) результатов исследования должно присутствовать во введении...
Техника безопасности при работе на пароконвектомате: К обслуживанию пароконвектомата допускаются лица, прошедшие технический минимум по эксплуатации оборудования...
Интересное:
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль...
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Дисциплины:
2022-10-10 | 91 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Аналогично выполняется удушающий захват плечом и предплечьем с надавливанием ладонью на затылок в положении противника лежа на животе. Этот прием лучше выполнять стоя на коленях (фото 2).
Эти приемы можно делать после броска с захватом ног сзади. Для этого в момент завершения броска прыжком занять исходное положение для приема и провести прием.
Двойное удушение.
фото 3а | фото 3б |
И.П. - стоя сзади противника.
1. выполнить удушающий захват плечом и предплечьем (фото 3а);
2. сделать шаг назад, поставив ноги шире плеч, и через глубокий присед (фото 3б) сесть, увлекая за собой противника и посадив его между ног;
3. ложась на на спину, свалить противника на себя скрестить ноги спереди, сдавить бедрами ложные ребра (подреберье) (фото 3в);
фото 3в | фото 3г |
4. повернуться на бок и прогнуться (фото 3г), усиливая болевое и удушающее воздействие приема.
Переходы от бросков к приемам борьбы лежа
фото 1а | фото 1б | фото 1в | фото 1г |
фото 2а | фото 2б | фото 2в |
После бросков через спину (фото 1а,б) и подножкой (фото 1в,г) проводится переход, например, к удержанию сбоку (фото 2а) с переходом на болевые или удушающие приемы, например, к рычагу локтя через бедро (фото 2б), или после броска переход к рычагу локтя с захватом руки между ног (фото 2в).
Переход от узла руки рукой при удержании сбоку к загибу руки за спину или блокированию руки голенью
фото 3а | фото 3б | фото 3в | фото 3г |
ИП – при удержании сбоку взять на болевой прием узел руки рукой (фото 3а);
1. оказывая болевое воздействие на руку, встать на колени над противником (фото 3б);
|
2. под влиянием болевого воздействия переворачивать в положение лежа на животе и обвести руки вокруг головы противника и (фото 3в);
3. перевернув на живот выполнить загиб руки за спину или блокирование руки голенью.
Переходы от бросков к приемам борьбы лежа
фото 1а | фото 1а | фото 1а | фото 1а |
От броска наклоном (фото 1а) к удержанию верхом (фото 1б), от удержания верхом к узлу руки рукой (фото 1в), рычагу локтя через предплечье или рычагу локтя с захватом руки между ног (фото 1г).
фото 2а | фото 2б | фото 2в | фото 2г |
От броска с захватом ног сзади (фото 2а) к ущемлению икроножной мышцы (фото 2б) или к удушающим приемам (фото 1в,г).
фото 3а | фото 3б | фото 3в |
От броска с захватом ног спереди (фото 3а) или отхвата с захватом ноги (фото 3б) к ущемлению ахиллесового сухожилия (фото 3в).
фото 4а | фото 4б | фото 4в | фото 4в |
От броска с захватом ног спереди (фото 4а) к ущемлению икроножной мышцы (фото 4б,в,г).
Переход от узла руки рукой при удержании сбоку к загибу руки за спину или блокированию руки голенью
ИП – при удержании сбоку взять на болевой прием узел руки рукой;
Оказывая болевое воздействие на руку, встать на колени над противником;
Под влиянием болевого воздействия переворачивать в положение лежа на животе и обвести руки вокруг головы противника и;
Перевернув на живот выполнить загиб руки за спину или блокирование руки голенью.
|
|
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...
Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!