Животный мир по берегам морей и океанов.

Теория. Опрос для выявления первичных знаний обучающихся о животных и птицах, живущих по берегам морей и океанов.

Общие сведения о белых медведях, полярных волках, песцах, леммингах, пингвинах, чайках, песцах, птичьих базарах, морских котиках, львах, белугах, тюленях, моржах и т.п.

Образ жизни, привычки, способы выживания в суровых климатических условиях.

 

Подводная кладовая человечества.

Теория. Зависимость человека от природного мира морей и океанов.

Опрос для выявления первичных знаний обучающихся о морепродуктах и промысловых рыбах.

Бережное отношение человека к обитателям подводного мира. Экология водной среды. Значимость данной проблемы в жизни человека.

 

РАЗДЕЛ III. ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ МОРЕПЛАВАНИЯ.

 

Освоение водных путей человеком.

Теория. С чего начиналось освоение водных путей человеком. История создания первых плавательных средств, необходимость их создания.

Почему человек вынужден был использовать водные пути? Торговые и боевые корабли в древности (галеры, триеры). Первые способы их изготовления.

 

История возникновения первых кораблей.

Теория.  Корабли викингов (дракары, шнекары).

Корабли славян (ладьи, карбасы).

Торговые суда. Пиратство. Военный флот.

Торговые, военные, речные и морские пути славян.

 

Первые парусные корабли.

Теория. Крылатые корабли (парусники).

Гончие псы океана – клиперы.

Самые красивые и совершенные – фрегаты (линейные корабли).

Первый русский корабль «Орел» (1668 г.). Его история.

 

4. Возникновение пароходов и парофрегатов.

Теория. Колесный «Клермон» (1807 г.). История его создания.

Совершенствование паровых машин; смена движителя (водяное колесо – винт).

Современные суда и корабли.

Теория. Типы судов в зависимости от перевозимого груза.

Ледоколы и их типы.

Военные корабли и их типы в зависимости от решаемых задач.

Различные типы рыболовных судов.

Рассказ и демонстрация типов современных торговых, ледокольных, рыболовных и специальных судов в зависимости от решаемых задач (лесовозы, рудовозы, танкеры, газовозы, суда для перевозки генеральных грузов).

 

РАЗДЕЛ IV. ОБЩАЯ МОРСКАЯ ПОДГОТОВКА.

Морские профессии.

Теория. Морские профессии: капитан, штурман, радист, механик, боцман, матрос, моторист и т.д.). Особенности каждой профессии.

Рассказ об основных морских специальностях, их особенностях и важности.

Взаимодействие между ними. Подчиненность.

Морской язык. История его зарождения и развития.

Теория. Морской язык. Возникновение морской терминологии.

Перечень наиболее употребляемых морских терминов с объяснением их происхождения.

Традиции в употреблении морской терминологии.

 

Как «не потеряться» в море.

Теория. Географические карты. Морские карты. Обозначение морей и океанов на карте.

Маяки (свет над водой). Навигационные знаки (буи, вехи, бакены, створы и т.д.).

Практика. Посещение морского тренажера.

 

РАЗДЕЛ V. ИЗУЧЕНИЕ МОРСКОГО ДЕЛА.

Флажный семафор.

Теория. Рассказ о важности и необходимости связи.

Звуковая и световая сигнализация. Радио и спутниковая связь.

Правила сигнализации флажным семафором.

Практика. Изучение букв флажного семафора (от А до Я). Отработка практических навыков по приему и передачи букв семафорной азбуки

 

Техника вязания основных морских узлов.

Теория. Морские узлы, история их зарождения и использования.

Рассказ о важности и необходимости морских узлов. Порядок и правила применения морских узлов.

Практика. Отработка техники вязания основных морских узлов: «Прямой»; «Рифовый»; «Беседочный»; «Выбленочный»; «Простой штык»; «Рыбацкий штык»; «Шкотовый»; «Брамшкотовый»; «Шлюпочный»; «Удавка».

Устройство шлюпки.

Теория. Предназначение морских шлюпок.

Основные характеристики. Ял-6, Ял-4 и нормы их эксплуатации.

Изучение основных элементов набора корпуса шлюпки: киль, форштевень, ахтерштевень, шпангоут, привальный брус, планширь, брештук, обшивка, банки, кормовое сиденье, продольная банка Их предназначение.

Расположение и предназначение съёмного оборудования шлюпки: заспинная доска, решётчатые люки, рыбины.

Предметы снабжения шлюпки: весло, уключина, отпорный крюк, нагель, якорь, анкерок, ведро, лейка, кранец, фалинь, флагшток, румпель, пробка, киса.

Практика. Работа с компьютерными программами.

РАЗДЕЛ VI. ОСНОВЫ СТРЕЛКОВОГО ДЕЛА.

Теория. Назначение и некоторые виды стрелкового оружия.

Правила пользования пневматической винтовкой, подготовка к стрельбе.

Команды, используемые при стрельбе, их выполнение, общие правила при производстве стрельбы.

Соблюдение техники безопасности при стрельбе из пневматической винтовки.

Практика. Выполнение практической стрельбы.

РАЗДЕЛ VII. ЗАНЯТИЯ ПО ОБЩЕФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ.

Теория. Меры безопасности при выполнении физических упражнений, при проведении спортивных игр.

Практика.

· Гимнастика.

Общеразвивающие упражнения без предметов, с предметами (мячами, скакалками, гимнастическими палками), с партнером

Упражнения на гимнастических снарядах: на гимнастической стенке, гимнастической скамейке, на бревне, на брусьях; прыжок через козла.

Акробатические упражнения: г руппировка, перекаты, кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках. «Мост», поворот в сторону, стойка на руках с помощью.

Силовые упражнения: л азание, перелезание, висы, упоры, равновесие, преодоление полосы препятствий. Лазание по канату. Мальчики – подтягивания из виса, подъем из виса в упор переворотом, подъем силой на перекладине. Девочки – сгибание и разгибание рук в упоре лежа на скамейке, на полу.

Упражнения на преодоление собственного веса: для мышц верхнего плечевого пояса – отжимание из различных положений, продвижение вперед в упоре лежа 3-5 метров; для мышц туловища – для мышц брюшного пресса и спины в висе на гимнастической стенке, лежа на матах (в том числе в парах); для мышц нижних конечностей – приседания на одной и двух ногах, упражнения для мышц голени – стоя на возвышении.

Упражнения на тренажерах: для мышц плеча, спины, брюшного пресса, бедра, голени.

 

· Легкая атлетика.

Ходьба: обычная и с различными положениями рук, с изменением темпа движения.

Бег: прямолинейный, равномерный, с ускорением, с изменением направления и темпа движения, с преодолением препятствий; на короткие дистанции до 30 метров и в медленном темпе до 500 метров; кросс 300-500 метров; медленный бег; кросс 1000-1500 метров; на короткие дистанции до 60 метров. Высокий старт. Низкий старт. Финиширование.

Прыжки: н а двух ногах, на одной ноге, с ноги на ногу, с места, с разбега, в длину, в высоту, с высоты; в длину способом «согнув ноги»; в высоту способом «перешагивание»; в длину с разбега способом «прогнувшись»; в высоту способом «перекидной».

Метание: броски и ловля мяча; метание мяча в цель и на дальность; метание малого мяча с разбега.