Как создать атмосферу счастья и уюта в доме: философия хюгге

Даже когда за окном скверная погода, а на работе нескончаемый аврал, можно радоваться жизни. У датчан на этот счет есть собственная жизненная философия, которая укладывается в несколько немудреных правил, позволяющих создать атмосферу покоя, тепла и дружелюбия, – хюгге.

Хюгге заключается не столько в вещах, сколько в ощущениях. Это чувство безмятежности, защищенности, простого счастья, когда мы защищены от тревог мира и можем позволить себе расслабиться, или просто уютно молчать вместе, или даже тихо сидеть в одиночестве с чашкой чая.

На деле хюгге – это абсолютно простая и понятная вещь, создать которую очень просто.

 

Что такое хюгге

Хюгге – смешное датское слово, которое означает способность ценить обычные удовольствия жизни и наслаждаться моментом. Впервые слово hygge появилось в письменном датском языке в начале XIX века. А происходит оно от норвежского «благополучие, благосостояние».

В датском языке слово «хюгге» может быть как глаголом, так и прилагательным (hyggelig (t) – «обладающий свойствами хюгге»). Датчане говорят: «Как hyggeligt будет собраться вместе», «Какая hyggelig вечеринка!», «Было так hyggeligt тебя встретить!», «Хочу провести с тобой время hyggelig».[59]

Также хюгге можно добавить практически к любому датскому слову. Например, вечер пятницы – время для familiehygge, а уютные шерстяные носки – hyggesokker. Таким образом, хюгге – это слово, которое, по определению Майка Викинга, «не пишется, а чувствуется».

 

Почему счастье исследуют именно датчане

Дания лидирует в списке наиболее благополучных стран мира. Многочисленные соцопросы и исследования показали, что датчане могут считаться самыми счастливыми людьми в Европе. А потому желающих разгадать феномен хюгге становится все больше.

 

Как именно прочувствовать хюгге

В хюгге главное – ощущения: что здесь и сейчас ты в безопасности и можно наслаждаться моментом, простыми радостями – приятной компанией, вкусной едой, ламповым освещением. Это способность наслаждаться моментом.

Хюгге учит ценить простоту, отказаться от потребления ради статуса в пользу социально ответственного потребления, то есть не гнаться за марками, не тратить лишнего, а помимо того переключить жизненный фокус на отношения с близкими людьми – это гораздо ценнее.

В Дании популярна песня Бенни Андерссона, участника знаменитой шведской группы ABBA, «Счастливый день Сванте». В ней как раз и описывается умение наслаждаться простыми вещами:

Ты посмотри, что за утро!

Солнце красно и кругло.

Под душем Нина громко поет,

Я с сыром ем бутерброд.

Жизнь бриллиантами капель блестит.

А! Вот и чайник свистит!

Какие еще есть признаки хюгге?

Вкус хюгге – знакомый, приятный, успокаивающий. Если чай, то с медом, если печенье, то с вкусной глазурью, если рагу, то с добавлением вина или какой-то любимой приправы.

Звук хюгге – потрескивание горящих дров, которые стреляют маленькими искорками. Шумы, слышные только в тишине: стук капель дождя по подоконнику, гул ветра за окном, шелест деревьев, скрип деревянных половиц. Это любые звуки, даже раскаты грома, но если вы находитесь в этот момент дома, в уюте и безопасности.

Прикосновения хюгге – приятные ощущения, которые возникают, когда проводишь пальцами по мягкой шкуре, согреваешь руки о горячую керамическую кружку, трогаешь поверхность старого деревянного стола.

Видеть хюгге – смотреть на темные природные цвета, наблюдать за медленными естественными явлениями, например танцующими языками костра, падающим снегом, ползущими по стеклу каплями дождя.

 

Как стать счастливым

Шаг первый. Зажгите свечи и приглушите свет

Важнейшая составляющая всех рецептов хюгге – горящие свечи. Недаром в переводе с датского человек, портящий все удовольствие, – это «тот, кто задувает свечи».

По мнению датчан, простейший способ быстро создать хюгге – зажечь несколько «живых огней». 28 % опрошенных Институтом исследования счастья жителей страны делают это каждый день. А треть датчан предпочитает зажигать сразу более пяти свечей.

Еще один способ – создать приятное освещение. Около половины года в Дании идет дождь. Для того чтобы создать ощущение уюта и тепла, жители страны обустраивают в домах островки света. Лампы при этом должны в идеале излучать теплый янтарный свет.