Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Топ:
Методика измерений сопротивления растеканию тока анодного заземления: Анодный заземлитель (анод) – проводник, погруженный в электролитическую среду (грунт, раствор электролита) и подключенный к положительному...
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Интересное:
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Финансовый рынок и его значение в управлении денежными потоками на современном этапе: любому предприятию для расширения производства и увеличения прибыли нужны...
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Дисциплины:
2021-10-05 | 35 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
- Вис на пятках
- Руки прямые на нижней дуге
- Прогиб в спине
- Без зацепа за крепления, стропу
III-5
Шпагат с удержанием кольца обратным хватом
- Обратный хват
- Продольная линия от колена до колена 180 градусов и более
- Задняя нога согнута
- Передняя нога прямая
- Обратный хват
- Раскрытие ног в продольный шпагат (180 градусов и более)
- Ноги прямые
- Удержание одноименной ноги
III-6
4 b/F/WiZ+Hv9T4378q5mE/Ix/egGQzvxPpxPHCv+6mFaYy/8nT//4aiG81TE5/v1/bgvKGQd+5qsA AAAASUVORK5CYIJQSwECLQAUAAYACAAAACEAsYJntgoBAAATAgAAEwAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA W0NvbnRlbnRfVHlwZXNdLnhtbFBLAQItABQABgAIAAAAIQA4/SH/1gAAAJQBAAALAAAAAAAAAAAA AAAAADsBAABfcmVscy8ucmVsc1BLAQItABQABgAIAAAAIQAhlbpyegIAAOIEAAAOAAAAAAAAAAAA AAAAADoCAABkcnMvZTJvRG9jLnhtbFBLAQItABQABgAIAAAAIQCqJg6+vAAAACEBAAAZAAAAAAAA AAAAAAAAAOAEAABkcnMvX3JlbHMvZTJvRG9jLnhtbC5yZWxzUEsBAi0AFAAGAAgAAAAhAJYMosXc AAAABQEAAA8AAAAAAAAAAAAAAAAA0wUAAGRycy9kb3ducmV2LnhtbFBLAQItAAoAAAAAAAAAIQCA iu52kOoIAJDqCAAUAAAAAAAAAAAAAAAAANwGAABkcnMvbWVkaWEvaW1hZ2UxLnBuZ1BLBQYAAAAA BgAGAHwBAACe8QgAAAA= ">
Вис в поперечном шпагате с упором в кольцо
- Руки прямые
- Раскрытие ног в поперечный шпагат (180 градусов)
- Линия ног параллельна полу
III-7
Упор «Крокодил»
- Ноги прямые
- Локоть упирается в подвздошную кость
- Верхняя рука удерживает верхнюю дугу
III-8
Вис «Задний флаг»
- Ноги прямые
- Нижняя рука не на снаряде
III-9
Вис «Бланш» с согнутой ногой
- Руки прямые
- Передняя нога согнутая
- Корпус параллельно полу
Элементы на баланс
III-1
Вис на коленке с выведением кольца вперед
- Верхняя рука удерживает кольцо на верхней дуге
- Нижняя рука удерживает кольцо на нижней дуге
III-2
Упор «Перевернутый человек на луне»
- Упор в плечо
|
- Руки не на снаряде
III-3
Упор в плечи с разведением ног в разножку
- Ноги прямые
- Руки прямые
- Ноги касаются кольца
III-4
Вис на бедре
-Руки удерживают одноименные ноги
- Ноги прямые
- Раскрытие ног в продольный шпагат (180 градусов и более)
III-5
Вис на бедре с упором ногой в кольцо
- Разноименная рука удерживает ногу
- Раскрытие ног в продольный шпагат (180 градусов и более)
- Руки не на снаряде
- Раскрытие ног в продольный шпагат (180 градусов и более)
III-6
Вис на стопах с упором в кольцо
- Руки прямые
- Вис на подъемах
- Без зацепа за крепления, стропу
III-7
Стойка с упором локтями
- Ноги разведены в стороны
- Корпус ровный
III-8
Продольный шпагат с упором в подмышечную впадину
- Раскрытие ног в продольный шпагат (180 баллов и более)
- Удержание одноименной ноги
III-9
Упор в подмышечные впадины с положением бильман
- Удержание ноги с проворотом плеч
- Рабочая нога прямая
- Зацеп пяткой за кольцо, без удержания за крепления, стропу.
Специальные элементы
III-1
|
|
Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...
Своеобразие русской архитектуры: Основной материал – дерево – быстрота постройки, но недолговечность и необходимость деления...
Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!