Индивидуальные очистные сооружения: К классу индивидуальных очистных сооружений относят сооружения, пропускная способность которых...
Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...
Топ:
Устройство и оснащение процедурного кабинета: Решающая роль в обеспечении правильного лечения пациентов отводится процедурной медсестре...
Установка замедленного коксования: Чем выше температура и ниже давление, тем место разрыва углеродной цепи всё больше смещается к её концу и значительно возрастает...
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Интересное:
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Подходы к решению темы фильма: Существует три основных типа исторического фильма, имеющих между собой много общего...
Дисциплины:
 2021-01-29 |
 132 |
из
5.00
|
Заказать работу |
|
|
|
|
Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните скачок назад. Вес тела перенесите на правую ногу. Одновременно поднимите вверх-вперед бедро левой ноги, разверните туловище и стопу правой ноги на 90°. Нанесите удар активным движением таза вперед и разгибанием голени левой ноги. Ноги полностью выпрямлены. Таз выведен вперед, живот втянут, подбородок опущен. Руки и левое плечо приподняты для страховки от возможных встречных или ответных действий. Ударной поверхностью является голень левой ноги. Верните ногу в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.
а)
б)
в)
Фото 212. Боковой удар левой ногой в бедро
Боковой удар левой ногой в бедро с разворотом туловища на 360° (лоу кик)
Техника выполнения: примите боевую стойку. Выполните скачок назад. Вес тела перенесите на правую ногу. Поднимите вверх-вперед бедро левой ноги, разверните туловище и стопу правой ноги на 90°. Нанесите удар активным движением таза вперед и разгибанием голени левой ноги. Таз выведен вперед, живот втянут, подбородок опущен. Руки и левое плечо приподняты для страховки от возможных встречных или ответных действий. Ударной поверхностью является голень левой ноги. Не останавливая движение, выполните разворот туловищем на 360° и примите боевую стойку.
а)
б)
в)
г)
д)
Фото 213. Боковой удар левой ногой в бедро с разворотом туловища на 360°
Тактическое назначение: боковой удар левой ногой в бедро.
Фото 214. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар левой ногой в бедро ближней ноги противника
Боковой удар левой ногой в бедро с уклоном вправо
Фото 215. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар левой ногой с одновременным уклоном вправо
|
|
Боковой удар левой ногой в бедро с подставкой предплечья от бокового удара левой рукой
Фото 216. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар левой ногой в бедро с одновременной подставкой предплечья
Боковой удар левой ногой в бедро с подставкой предплечья от бокового удара левой ногой
Фото 217. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар левой ногой в бедро с одновременной подставкой предплечья
Боковой удар левой ногой в бедро с подставкой предплечья от бокового удара правой ногой
Фото 218. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар левой ногой в бедро с одновременной подставкой предплечья
Боковой удар левой ногой в бедро с захватом атакующей ноги противника
Фото 219. Примите боевую стойку, выполните левой захват ноги противника и одновременно нанесите боковой удар левой ногой в бедро
Боковой удар левой ногой в бедро с захватом атакующей ноги противника
Фото 220. Примите боевую стойку, выполните захват правой ноги противника и одновременно нанесите боковой удар
|
|
|
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!