Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Состав сооружений: решетки и песколовки: Решетки – это первое устройство в схеме очистных сооружений. Они представляют...
Топ:
Оценка эффективности инструментов коммуникационной политики: Внешние коммуникации - обмен информацией между организацией и её внешней средой...
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Интересное:
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Аура как энергетическое поле: многослойную ауру человека можно представить себе подобным...
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Дисциплины:
2021-01-29 | 104 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на впередистоящую ногу, одновременно разворачивая туловище слева направо и резко выбрасывая вперед согнутую в локте левую руку, выполните ударное движение локтем по горизонтальной дуге снаружи вовнутрь. Удар наносится кончиком основания локтя. Правая рука и левое плечо приподняты для страховки головы от возможных встречных или ответных действий. Верните левую руку в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: атака боковым ударом левым локтем в голову с шагом вперед.
б) Вид спереди
Фото 145. Боковой удар левым локтем в голову
Фото 146. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар левым локтем в голову с шагом вперед
Боковой удар правым локтем в голову
Техника выполнения: примите боевую стойку. Перенесите вес тела на впередистоящую ногу, одновременно разворачивая туловище справа налево и резко выбрасывая вперед согнутую в локте правую руку, выполните ударное движение локтем по горизонтальной дуге снаружи вовнутрь. Удар наносится кончиком основания локтя.
Левая рука и правое плечо приподняты для страховки головы от возможных или ответных действий. Верните правую руку в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: атака боковым ударом правым локтем в голову с шагом вперед.
а)
б) Вид спереди
Фото 147. Боковой удар правым локтем в голову
Фото 148. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар правым локтем в голову с шагом вперед
Отработка боковых ударов локтями с помощью лап Отработка бокового удара левым локтем
|
а)
б)
Фото 149. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар левым локтем
Отработка бокового удара левым локтем с одновременной подставкой правого предплечья
а)
б)
Фото 150. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар левым локтем с одновременной подставкой правого предплечья
Отработка бокового удара правым локтем
а)
б)
Фото 151. Примите боевую стойку нанесите боковой удар правым локтем
Отработка бокового удара правым локтем с одновременной подставкой левого предплечья
а)
б)
Фото 152. Примите боевую стойку и нанесите боковой удар правым локтем с одновременной подставкой левого предплечья
Защита от боковых ударов локтями
Наиболее простой и эффективной защитой от боковых ударов локтями является подставка предплечий.
Защита подставкой предплечья правой руки от бокового удара левым локтем
а)
б)
Фото 153. Примите боевую стойку и выполните защиту подставкой предплечья правой руки
Защита подставкой предплечья левой руки от бокового удара правым локтем
а)
б)
Фото 154. Примите боевую стойку и выполните защиту подставкой предплечья левой руки
Удары локтями снизу и защита от них
|
|
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьшения длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...
Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!