Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
Топ:
Выпускная квалификационная работа: Основная часть ВКР, как правило, состоит из двух-трех глав, каждая из которых, в свою очередь...
Устройство и оснащение процедурного кабинета: Решающая роль в обеспечении правильного лечения пациентов отводится процедурной медсестре...
Теоретическая значимость работы: Описание теоретической значимости (ценности) результатов исследования должно присутствовать во введении...
Интересное:
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Дисциплины:
2021-01-29 | 92 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Отработка удара снизу левой рукой в голову
Фото 101. Примите боевую стойку и нанесите левый снизу (в голову) по лапе
Отработка удара снизу правой рукой в голову
а)
б)
Фото 102. Примите боевую стойку и нанесите правый снизу (в голову) по лапе
Отработка удара снизу левой рукой в голову с шагом в сторону
а)
б)
Фото 103. Примите боевую стойку и нанесите левый снизу (в голову) по лапе с одновременным шагом в сторону
Отработка удара снизу правой рукой в голову с шагом в сторону
а)
б)
Фото 104. Примите боевую стойку и нанесите правый снизу (в голову) по лапе с одновременным шагом в сторону
Защита от ударов руками снизу
Защита отбивом кистью левой руки вовнутрь
Фото 105. Примите боевую стойку и выполните отбив кистью левой руки вовнутрь
Защита отбивом кистью правой руки вовнутрь
Фото 106. Примите боевую стойку и выполните отбив кистью правой руки вовнутрь
Боковые удары руками и защита от них
Боковой удар левой рукой в голову на месте
Техника выполнения: примите боевую стойку. Слегка перенесите вес тела на правую ногу, затем – на левую ногу. Одновременно разверните туловище слева направо и, резко выбрасывая вперед правое плечо, выполните ударное движение рукой по дуге. Левое плечо и правая рука приподняты для страховки от возможных встречных или ответных действий. Верните левую руку в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.
а)
б)
Фото 107. Боковой удар левой рукой в голову на месте
Боковой удар левой рукой в голову с вышагиванием левой ногой вперед
|
Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела слегка перенесите на правую ногу, затем выполните небольшой шаг левой ногой вперед. Одновременно разверните туловище слева направо и, резко выбрасывая вперед правое плечо, выполните ударное движение рукой по дуге. Левое плечо и правая рука приподняты для страховки от возможных встречных или ответных действий. Верните левую руку и левую ногу в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.
а)
б)
в)
Фото 108. Боковой удар левой рукой в голову с вышагиванием левой ногой вперед
Боковой удар левой рукой в голову с шагом правой ногой вперед
Техника выполнения: примите боевую стойку. Вес тела переместите на левую ногу, затем выполните шаг правой ногой вперед. Одновременно разверните туловище слева направо и, резко выбрасывая вперед правое плечо, выполните ударное движение рукой по дуге. Левое плечо и правая рука приподняты для страховки от возможных встречных или ответных действий. Верните левую руку в исходное положение по траектории удара и примите боевую стойку.
Тактическое назначение: атака боковым ударом левой рукой в голову.
а)
б)
Фото 109. Боковой удар левой рукой в голову с шагом правой ногой вперед
Фото 110. Примите боевую стойку и нанесите левый сбоку в голову
|
|
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...
Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!