Помогая другим преодолевать трудности, вы тем самым помогаете себе

 

Есть еще один действенный способ решения своих проблем – помощь в преодолении трудностей другим людям. Как ни странно, зачастую легче преодолеваются сразу две трудности – своя и чья‑либо еще – чем одна личная. Здесь работает закон самоотдачи, то есть, отдавая, мы сами становимся сильнее. Если перед вами возникла крупная проблема, посмотрите вокруг себя, найдите кого‑нибудь, кому еще хуже вас, и начните помогать этому человеку. Вы обнаружите, что ваша собственная проблема окажется куда более простой, более ясной – короче говоря, ее будет легче разрешить.

Я часто вспоминаю рассказ Артура Гордона о редакторе маленькой местной газеты, выходившей каждую неделю. Этот редактор столкнулся с рядом сложных проблем. Однажды его сосед, человек по имени Билл, взял с собой жену и маленького сына, сел в байдарку и поплыл по реке. Внезапно лодка перевернулась. И Билл, и его жена были хорошими пловцами. Они отчаянно пытались спасти своего сына, но того снесло течением, и мальчик утонул. Отец был безутешен. «Зачем я это сделал? – ругал он себя. – Почему я не поступил иначе?» Так он мучил себя тщетными вопросами и слонялся по улицам. Люди видели, что он бродил и за городом.

Однажды вечером Джек (так звали редактора газеты) допоздна засиделся в офисе. Около полуночи в его дверь постучали. На пороге стоял Билл, безутешный сосед.

– Сейчас поздно, Билл. Почему ты здесь? – спросил редактор.

– Я просто брожу, Джек, просто брожу. Ты видишь, не могу забыться. Почему это должно было случиться? Почему я упустил мальчика? Почему не смог его спасти? Я не могу этого понять, Джек.

– Заходи, Билл. Присядь, и поговорим.

Билл тяжело опустился на стул:

– Я не могу говорить. У меня нет настроения.

– Ладно, – сказал редактор. – Не надо. Просто посиди здесь, а я продолжу свою работу. Когда захочешь поговорить, дай мне знать. Как насчет чашки кофе? Выпьешь и согреешься.

– С удовольствием, но говорить все равно не могу.

Было где‑то два часа ночи, когда Билл сказал, что готов поговорить. Примерно час он изливал душу, заново переживая все события того дня. Джек слушал. Бывают случаи, когда одно из лучших средств помощи – просто выслушать человека и дать ему понять, что ты о нем заботишься. Это был как раз такой случай. В конце концов, совершенно выговорившись, Билл остановился:

– Пожалуй, это все, что я мог сказать, Джек.

Он поднялся, чтобы пойти домой. Джек положил руку на плечо соседа:

– Мы все любим тебя, Билл. Я бы хотел тебе помочь.

– Ты уже помог. Даже больше, чем догадываешься. Ты слушал и не перебивал. Я знаю, что ты ко мне хорошо относишься, что ты мой друг. Ты очень помог мне. Я никогда этого не забуду. Доброй ночи, Джек.

Билл ушел, а Джек углубился в свои мысли. Вдруг он подумал о собственных проблемах. К своему удивлению, Джек обнаружил, что зыбкие ответы обрели четкость. То, чего он раньше не замечал, проявилось во всех деталях; то, что казалось угрожающим, теперь выглядело легко преодолимым. Джек почувствовал, что у него достаточно сил, чтобы справиться с собственными проблемами.

Ментально отдаляясь от себя, сосредоточиваясь на помощи другим людям в разрешении их проблем, вы, без сомнения, приобретаете способность решать собственные более эффективно. Самоотдача – мощный фактор, высвобождающий вашу внутреннюю энергию.

 

Он обнаружил, что способен справиться со всеми проблемами

 

Великолепна история Орвиля Келли, газетчика из Берлингтона (штат Айова). Он боролся с величайшей человеческой проблемой, и я всегда буду считать его одним из моих героев. Орвиль Келли показал, что человек на самом деле может справиться со всем, причем успешно.

Впервые я узнал о Келли из газетной статьи, в которой говорилось, как он, неизлечимо больной, развил философию «смерть – это часть жизни». Он стоял у истоков программы «Цени сегодняшний день». Здравомыслие Келли произвело на меня впечатление, и я написал письмо, выразив восхищение его смелым и рациональным подходом к жизни. Позже Келли посетил наш «Foundation for Christian Living», где выступил с простой речью, глубоко взволновав и вдохновив всех слушателей. Когда Келли закончил, каждый из нас почувствовал, что с такой духовной силой, которой обладал Орвиль, мы тоже могли бы преодолеть любые препятствия.

 

Цените сегодняшний день

 

Поскольку рак – очень распространенная болезнь, касающаяся не только больных, но и их близких, я воспроизвожу здесь часть рассказа Орвиля Келли, записанного им для нашего издания «Creative Help for Daily Living». Познакомьтесь внимательно с этой человеческой драмой. Я уверен, вы перестанете сомневаться в возможностях человека, действующего с Божьей помощью, справиться со всеми проблемами. Вот свидетельство человека, который живет и относится к жизни на основе позитивного принципа, и у него превосходно получается.

 

«Неизлечимая форма рака», – сказали доктора. Моей первой реакцией на этот смертный приговор было недоверие. «Ведь это не могло случиться со мной, – твердил я. – Доктора ужасно ошиблись». Но я знал, что они правы и мне придется умереть до наступления старости.

Следующая моя реакция – глубокая депрессия. В этом состоянии я пребывал целыми днями и даже подумывал о самоубийстве. Жена и дети также вслед за мной ходили подавленными. «Как Бог допустил такое, – думал я, – ведь все в нашей семье шло хорошо?» Мне только 42 года, я доволен своей работой в газете, меня ждало блестящее будущее. У нас хороший дом, все мы заняты делом, верим в Бога и ходим в церковь. Почему я?..

Я бы так и барахтался в этих мрачных мыслях, если бы в конце концов не увидел свет, не принял волю Господа и не сделал позитивные шаги. Мои действия имели целью помочь не только себе, но и другим, чья дорога лежит в долину смерти.

Внутренне я испытывал страх. Жизнь с раком была пугающей не только для меня как для больного, но и для моей семьи, родственников и друзей. Моя жена Ванда и я не обсуждали эту тему открыто, потому что я не хотел расстраивать ее, а она молчала из страха, что расстроит меня. Люди перестали заходить к нам, поскольку на них это нагоняло тоску.

Я начал понимать, что меня напугала перспектива смерти, а не мысль о раке. Поэтому депрессия и отчаяние завладели моей жизнью. Ванде пришлось лечиться от серьезной нервной болезни. Ситуация достигла низшей отметки, когда однажды мы возвращались на автомобиле из Айова‑Сити после сеанса химиотерапии. Это был прекрасный осенний день, но когда я взглянул на жену, то увидел, что она совершенно вымотана. Через прерию мы доехали домой в полном молчании.

 

Он делает позитивные шаги

 

Наконец, я решил: нужно быстро что‑то делать, чтобы Ванда смирилась с моей судьбой. Тогда я снова обратился к Богу за наставлением. Я попросил у Него помощи, а затем пошел к Ванде.

«Давай поговорим, – начал я. – Я умру от рака, если что‑то другое не убьет меня раньше. Но пока я еще не умер. Так почему бы нам не наслаждаться жизнью, как это было прежде?» Я сказал жене, что мы должны объяснить ситуацию детям, поскольку они уже поняли, что что‑то идет не так, и мы, как семья, должны относиться к моей неизлечимой болезни как‑то позитивно. Мы отправились домой и сказали о болезни детям. Было нелегко, но мы сделали это.

Есть люди, которые могут удивиться подобному подходу к смерти. Я почувствовал, что мне нечего терять, но я могу многое выиграть, если проникнусь простой мыслью – нужно ценить каждый день. В конце концов, никто из нас не знает дня своей смерти. В этом смысле все мы «смертники».

Семейная жизнь постепенно вернулась в нормальное русло – не идеальное, но нормальное. Все мы понимали, что дела не могут идти в полном порядке снова, но мы увидели, что с раком можно жить, а не просто доживать. Мою новую философию можно было выразить просто – «Каждый день – это не шаг к смерти, а новый день жизни. Я принимаю каждый день как подарок от Бога, который следует ценить. Каждым днем нужно наслаждаться и проживать его полноценно».

Этот новый подход вернул мне интерес к жизни, и я снова стал писать для периодических изданий. Я начал с того, что опубликовал в нашей местной газете статью, в которой выступил за создание организации для безнадежно больных людей. Идея состояла в том, чтобы они могли встречаться в неформальной обстановке и помогать друг другу решать свои проблемы позитивным путем.

Мой телефон начал звонить сразу же, как вышла статья. Люди говорили, что прошли через такой же эмоциональный кризис, с которым столкнулся я. Многие просили пригласить их на первое собрание организации, которую мы назвали «Цени сегодняшний день». Пришли 18 человек, среди них – больные раком, родственники неизлечимо больных пациентов, священники, медсестры и студенты‑медики. Я объяснил им, что никто не должен плакаться другому или пытаться вызвать сочувствие к своим страданиям. Мы собрались поискать средства, которые наполнили бы остаток нашей жизни смыслом.

Почти 50 человек пришли на наше третье собрание. Информация о программе «Цени сегодняшний день» попала в новостные агентства, на радио и телевидение. В результате к нам пошли письма от людей, которые хотели основать отделения нашей организации в своих городах. Некоторые из авторов не были больными физически, а страдали от депрессии. Они увидели в программе «Цени сегодняшний день» возможность улучшить свою жизнь. Во многих штатах и за границей появились отделения нашей организации.

Наши собрания имеют неформальный характер, у нас нет руководителей и офисных работников. Мы просто собираем людей и за кофе обсуждаем проблемы. Это приносит хорошие плоды. Посредством бесед мы учимся принимать идею о том, что смерть – часть жизни.

 

Живите сегодня

 

В период, когда я страдал от сильной депрессии, меня лечили врачи, которые и вынесли мне смертный приговор. Они действовали эффективно, доброжелательно и сочувствовали мне. Священники обсуждали тему жизни после смерти. Но никто, кажется, не упоминал о том, как мне жить сегодня!

Должен признать, что, пытаясь помочь другим в рамках программы «Цени сегодняшний день», я помогаю также и себе. Я перестал измерять время месяцами и годами – теперь я оперирую секундами. След улыбки на лице моей жены, смех моего ребенка, солнечный луч – все эти события преходящи и в то же время остаются со мной на всю жизнь.

Конечно, мы с женой мечтали, что состаримся вместе, но мы узнали, что жизнь хрупка и непредсказуема у всех. Конечно, я не хотел заболеть раком, но у меня не было выбора. Поэтому я говорю себе: «Что я потеряю, если попытаюсь быть счастливым?»

Некоторые люди добились бессмертия благодаря созданным ими произведениям искусства или совершенным подвигам. Поскольку я не особенно одарен и не являюсь героем, думать о близкой смерти особенно трудно. Страх и неуверенность, обрушившиеся на меня, когда я узнал, что болен неизлечимой формой рака, были хуже, чем сама мысль о смерти. Вспоминая первые дни шока, я теперь понимаю, что вместе с семьей скорбел о смерти, которая еще не наступила. Обсуждая вопрос смерти, открыто говоря о раке и связанных с ним проблемах, я обнаружил, что стал больше заботиться о жизни.

Иными словами, пока мы не поймем, что смерть – часть жизни, мы не сможем по‑настоящему наслаждаться жизнью. Приняв такое отношение к вопросам бытия, я смог возразить человеку, недавно сказавшему мне: «У нас есть нечто общее – мы оба умираем от рака». Я ответил: «Нет, у нас общее то, что мы еще живы!»

Был день, когда девочка в школе сказала моей 9‑летней дочери: «Я видела твоего папу по телевизору. Он умирает от рака, не так ли?» Дочка ответила: «Да, но он еще не умер!»

Мне не нужны мысли об отдаленных временах. Сегодня я жив, вот и все. Я не особенно беспокоюсь о вчерашнем дне, как и о завтрашнем. Я беспокоюсь о сегодняшнем дне – прямо сейчас! Я пытаюсь добиться того, чтобы каждая минута имела смысл.

 

Новое осознание жизни

 

Оглядываясь назад, я с трудом верю, что я – тот самый человек, который упрекал Бога в своей болезни и сомневался в Его существовании. Возможно, в моем случае близость смерти заставила меня осмыслить жизнь.

Одной ночью, когда мне трудно было заснуть, я написал молитву.

 

Отец наш Небесный…

Дай мне силу побороть ночь,

Пока не придет рассвет.

Дай мне смелость смотреть на то,

как играют мои дети,

И говорить с женой

Без тени печали в моей улыбке;

Позволь мне наделять смыслом каждый миг

и замечать его,

Как я замечал летящие дни и ночи,

И дай мне надежду на завтрашний день.

Пусть мои мечты окажутся мечтами о будущем,

Но когда земная жизнь закончится,

Пусть не будет печали,

А только радость от того, что я прожил золотые дни.

Аминь.

 

Вы прочли глубокую, полную веры исповедь человека, который действиями доказывает, что способен справиться со всем. Это победа жизни. Вот он – позитивный принцип в действии.

Моя жена Рут и я обедали с Орвилем, Вандой и другими друзьями в один прекрасный день золотой осени, когда заросшие кленами и дубами холмы округа Датчесс представляли собой прекрасный разноцветный ковер. Мы сидели в ресторане у дороги, по которой то и дело проносились машины. Но за дорогой начинался луг, а за лугом высились холмы, на которых паслись коровы.

Орвиль посмотрел на стадо, луг и холмы со всеми оттенками красного и золотого и сказал: «Есть ли что‑то прекраснее, чем коровы, мирно пасующиеся на фоне осеннего пейзажа?» На мгновение он замолк, а затем задумчиво вымолвил: «Сегодня утром, по дороге из Коннектикута, я видел птичку с красным оперением, сидевшую на столбе. Она выглядела такой бодрой и счастливой. Думаю, что навсегда запомню эту птичку, которая в одно прекрасное утро села на столб дорожного ограждения в Коннектикуте».

Не только глаза Орвиля тронуло нежностью, пока он говорил. Все мы за столом этого шумного ресторана со всей силой почувствовали, какую замечательную жизнь вел наш друг. Фактически в тот момент мы почувствовали присутствие Бога, способного наделить человека победным духом. Пожалуйста, поверьте – вы способны справиться со всеми проблемами, и это правда.

Какие идеи были высказаны в этой главе ради помощи вам в преодолении трудностей?

 

1. Хватайте жизнь и ее проблемы обеими руками.

2. Вложите свои руки в ладони Господа.

3. Помните, что Бог проведет вас через все испытания, поэтому держитесь поближе к Нему.

4. Сохраняйте невозмутимость – никогда не паникуйте. Будьте философом, думайте – всегда думайте. Не реагируйте на проблемы эмоционально – включайте мозги. Вы обнаружите, что способны бороться.

5. Всегда верьте, что способны что‑то сделать – и окажется, что это действительно так.

6. Помогайте другим людям решать их проблемы, и вам будет легче справляться со своими.

7. Всегда цените сегодняшний день.

 

 

10‑й способ держаться позитивного принципа