СТАДИЯ 7: Избегание и защитное поведение.

На этой стадии алкоголик не способен контролировать и регулировать свое поведение и режим дня. По-прежнему имеет место отрицание и неполное осознание, что жизнь вышла из под контроля. Жизнь становится беспорядочной. Во всех ее сферах возникают проблемы.

Общие симптомы:

а) нерегулярное посещение заседаний А.А. и встреч с консультантом: пропущенные встречи всегда чем-нибудь оправдываются. Он осознает значимости А.А. и консультирования. Начинает думать: “Если А.А. и консультант не помогают мне, зачем я буду ходить туда, много и других важных вещей”;

б) появление отношения “Мне все равно”: начинает вести себя так, как будто его не волнуют все его проблемы. Это помогает скрывать чувство беспомощности и недостаток самоуважения и уверенности в себе;

г) неудовлетворенность жизнью: все кажется настолько плохим, что начинает думать, не запить ли, все равно хуже уже не будет. Жизнь кажется неуправляемой с тех пор, как прекратил пить;

д) чувство беспомощности и бессилия: алкоголику трудно “начать”, не способен четко мыслить, концентрироваться, мыслить абстрактно, чувствует, что он не может ничего сделать и нет никакого выхода.

СТАДИЯ 8: Осознание потери контроля.

Отрицание рушится и внезапное понимание, насколько серьезны проблемы, какой неуправляемой стала жизнь и как мало у него силы и власти, чтобы решить эти проблемы. Это сознание очень болезненно и пугающе. К этому времени он настолько изолирован, что уже не к кому обратиться за помощью.

Наиболее характерные симптомы:

а) Жалость к себе: часто использует ее, чтобы привлечь к себе внимание членов А.А. и семьи;

б) Мысли о социально приемлемом употреблении алкоголя: осознает, что алкоголь и наркотики помогут ему и начинает надеяться, что сможет употреблять алкоголь в обычных пределах и сможет контролировать  это.

Иногда эти мысли настолько сильны, что они не выходят из головы. Появляется чувство, что алкоголь - единственная альтернатива сумасшествию или самоубийству;

в) Сознательный обман: алкоголик начинает понимать, что он лжет себе, свое отрицание, свое оправдание, не может остановиться;

г) Полная потеря уверенности в себе: чувствует себя в ловушке, переполненным неспособностью думать и действовать.

Чувство беспомощности приводит к уверенности, что он бесполезен и ни на что не годен. В результате появляется ощущение, что жизнь неуправляема.

СТАДИЯ 9: Сужение выбора.

На этой стадии алкоголик чувствует себя в капкане от боли и неспособности управлять собственной жизнью. Кажется, что есть только пути: безумие, самоубийство или алкоголь (таблетки). Не верит больше, что что-то поможет.

Обычные симптомы:

а) Необоснованная обида: чувствует злость из-за неспособности вести себя так, как хочется. Иногда зол на весь мир, иногда на кого-то конкретно, иногда на себя;

б) Прекращение всех видов лечения и А.А. прерываются отношения со всеми, кто является частью лечения, отношения с ними становятся такими напряженными, что приводят к конфликтам;

в) Переполняющее одиночество, разочарование, гнев, напряжение - видит только 3 пути: безумие, самоубийство, пьянство, страх безумия, беспомощность, отчаяние.

СТАДИЯ 10. Эпизод срыва.

На этой стадии мы начинаем употреблять снова алкоголь (или наркотики) и, как правило, пытаемся контролировать или вновь обрести трезвость. И эти попытки, эта борьба приводят к чувству стыда и вины, когда мы вновь терпим полное поражение. Постепенно утрачивается всякий контроль и серьезные био-психосоциальные проблемы усугубляются.

Наиболее общими симптомами являются:

а) Первая выпивка: мы начинаем употреблять алкоголь или наркотики в попытке справиться с внутренним и внешним дискомфортом;

б) Стыд и вина: мы испытываем чувство стыда (“Я плохой человек, потому что я выпил, употребил наркотики”) и вины (“Я что-то сделал плохое, потому что выпил”). Эти стыд и вина приводят к изоляции и страху разоблачения.

в) Бессилие и безнадежность: мы чувствуем, что ничто не в силах остановить срыв, и мы покоряемся неконтролируемому пьянству;

г) Полная потеря контроля: мы прекращаем всякие попытки контроли­ровать и начинаем употреблять алкоголь часто и в больших количествах, с разрушительными последствиями;

д) Биопсихосоциальный ущерб: прогрессирующий срыв разрушает физическое, психологическое и социальное здоровье;

е) Полное изнеможение: мы становимся настолько больны, что теряем способность функционировать. Мы или ищем лечения, или совершаем самоубийство, или доходим то полного физического и эмоционального изнеможения, или умираем от болезней.

Личный список.

1. Выберите от 3 до 5 наиболее интересных пунктов.

2. Перепишите названия пунктов своими словами.

3. Коротко опишите (раскройте содержание) этих пунктов.

4. Прочтите то, что вы написали своему консультанту, А.А., спонсору, другу, обсудите написанное. Перепишите, если они не понимают, что вы имеете в виду.

5. Просматривайте список каждое утро и каждый вечер, чтобы видеть, есть ли какие-либо из этих изменений.

6. Обсудите список с друзьями или семьей и попросите их сказать вам, если они увидят какие-либо симптомы.

7. Если найдете какой-либо симптом, решите, нужна ли вам помощь.