Бивуачный мешок, палатка или открытое небо?

В организме во время сна происходит снижение дыхания и кровообращения на 30–40 процентов, а также теряется тепло. Даже самое тонкое укрытие может помочь компенсировать эту потерю тепла. Самым легким эффективным укрытием является бивуачный мешок. Он будет держать вас сухим, если идет снег. (Если идет дождь, вы должны просто пойти домой.) Мешок уменьшает испарительные потери тепла и предотвращает отвод тепла из-за конвекции. Они могут весить всего 198 гр. для «одноразовых» моделей или до 795 гр, если оснащены множеством креплений.

Подойдет только водонепроницаемая / дышащая ткань. В то время как Gore-Tex является наиболее часто используемой тканью, Tеdd Bibler изготавливает мешки из своего фирменного Tеdd-Tex, который работает по тому же принципу, в то время как Wild Things использует процесс монолитного покрытия на своей ткани Vapex для достижения водонепроницаемости / воздухопроницаемости. Некоторые бивуачные мешки используют только водонепроницаемую / дышащую ткань; другие используют водонепроницаемую / воздухопроницаемую сверху и ткань с покрытием снизу. Пока вы вставляете пенопластовый коврик в мешок, вы не получаете никаких преимуществ, используя полностью водонепроницаемую / воздухопроницаемую модель, поскольку подстилка в любом случае непроницаема.

На большой высоте или в холодных условиях, где влажный снег маловероятен, легкий бивуачный мешок, сделанный из Gore Dryloft, или даже пропитанный силиконом дышащий нейлон, сэкономит много веса. Они менее водонепроницаемы, но более воздухопроницаемы и отлично работают в этих условиях. Мон Белл делал одноразовые мешки Dryloft весом 198 гр.

Небольшая палатка - следующий шаг в комфорте и тепле. Не превышайте 1.8 кг лимита. Этому критерию могут соответствовать только одностенные палатки из водонепроницаемой / воздухопроницаемой ткани. Такая палатка будет иметь размеры примерно 122 на 182 см и "подойдет" двум людям. Спите валетом, чтобы не стеснять широкими плечами друг друга.

Палатка должна иметь небольшое туннельное отверстие напротив двери. При приготовлении пищи, лицом друг к другу с горелкой между вами. Один человек может дышать через дверь, а другой - через маленькое отверстие. Палатка может быть без тамбура. Дуги поддерживают палатку изнутри. Теоретически, один может залезть в палатку, застегнуть ее на молнию и затем установить.

В палатке гораздо теплее, чем в бивуачном мешке. Там больше места для снаряжения и приготовления пищи, когда воет ветер. Если вы планируете переждать шторм, выберите палатку поверх мешка. Недостатки палатки проявляются на действительно крутой стене, где варианты сна состоят из существующего уступа скалы или платформы, вырубленной из 50-градусного ледяного склона. Сколько скальных выступов будут достаточно большими для палатки? Будет ли лед покрывать какие-либо или все выступы? Фото с земли конечно не скажет. Если есть хороший шанс, что мне придется рубить уступ, я возьму большой мешок. Установка длинной, неширокой платформы для двух спящих человек потребляет гораздо меньше энергии, чем вырубка уступа размером 130 на 200 см. для палатки. Сравните два человеко-часа против шести-восьми человеко-часов на твердом голубом льду.

В правильных условиях снежная пещера лучше любого мешка или палатки. Температура в правильно построенной и запечатанной пещере никогда не опускается ниже нуля, что означает ношение более лёгкого спального мешка. Все копают в мокром снегу, поэтому необходима синтетическая изоляция. На постройку приличной пещеры рассчитывают примерно час на человека. Каждая команда из двух человек будет нести одно маленькое лезвие лопаты на любом маршруте льда и снега, но, чтобы быстро вырыть пещеру, вам понадобится больший размер лезвия.

На непрерывно крутых маршрутах альпинисты с некоторым успехом используют подвесную палатку. Но груз на двоих с палаткой весит 5,4 кг или больше. Её абсурдная масса диктует стиль движения. Дополнительный вес требует тяги на высотах, где в противном случае можно пройти классически. Более медленное движение может потребовать закрепления верёвок на некоторых участках.

Ответьте на эти вопросы, прежде чем нести платформу: достаточно ли крутой рельеф до самой вершины? (Выступ станет бесполезным после того, как стена откинется назад.) Готовы ли вы нести вверх и вниз, или вы просто оставите ее как мусор? Что вы будете использовать для укрытия, когда уступ потеряет свою полезность?

Для самых сложных маршрутов будущего могут потребоваться платформы. Но прежде чем мы позволим технологиям определять, как мы поднимаемся, давайте попробуем сделать себя равными задаче альпинистов и людей. Например, Майкл Кеннеди и Грег Чайлд взяли на себя потрясающее обязательство и преуспели на одном из лучших маршрутов в мире, когда они поднялись на Стену Теней на Охотнике. Они установили перила, тянули баулы и спали в подвесной палатке. Возможно, повторное восхождение может уточнить стиль. Если в первый день команда сможет подняться по шестнадцати верёвкам на одном и том же маршруте, они доберутся до приличного выступа. После этого возможность вырубить уступ из льда становится более распространенным. Кто-то, кто хочет шикарнуть, кто-то, кто мог бы подняться очень быстро, может подойти к стене в другом стиле. Такова задача на будущее.

Спальные мешки

На многодневном маршруте, где вы хотите выспаться достаточно, чтобы восстановиться в течение следующих дней, необходим спальный мешок, особенно на большой высоте. Есть много вариантов для рассмотрения, но на самом деле только один рациональный выбор для каждой конкретной ситуации.

Выбор утеплителя определяет отношение массы к теплу, долговечность и устойчивость к влаге. Хотя существует много стилей синтетической изоляции, гусиный пух является золотым стандартом для натуральных наполнителей. Пух - самый доступный по весу утеплитель. Спальник весом всего 1,5 кг работает до 20 градусов по Фаренгейту. Но недостатки пуха стирают его полезность на большинстве маршрутов. Пух теряет практически все изолирующие свойства при намокании. Легко впитать пуховый спальник, если вы не уделяете внимания каждую минуту каждого дня, а это слишком много внимания, чтобы посвятить одной вещи.

Некоторые дизайны пытаются улучшить шансы пуховых спальников в диком влажном мире альпинизма, защищая их с помощью оболочки Gore-Tex или Gore Dryloft. Эти вкладыши обеспечивают защиту от катастрофического намокания, например, пролитого супа или непредвиденной ночи в снежной пещере. К сожалению, полупроницаемая оболочка снижает общую воздухопроницаемость спальника, поэтому влага, поступающая с вашего тела или с мокрой одежды, не будет быстро проходить через утеплитель. Подкладка из паронепроницаемого материала (см. Следующий раздел) внутри мешка защитит пух, но предотвратит высыхание вашей одежды. Для того, чтобы спать качественно и без беспокойств, используйте синтетический утеплитель.

Многие виды синтетического утеплителя не впитывают воду, и они остаются «теплыми во влажном состоянии» - в кавычках, потому что такой вещи нет. Когда влажные синтетические материалы остаются теплее, чем натуральные волокна, но они ни в коем случае не удобны. Недостатки: Синтетические материалы тяжелее, чем пух для данного тепла, и они не так сжимаемы, поэтому они имеют больший объём. Но они стоят дешевле, примерно вдвое дешевле сопоставимого пухового мешка. Лучше всего для истощенного альпиниста синтетика – идиотское доказательство. Альпинисту не нужно думать или заботиться об этом.

Пытаясь различить синтетику, вы попадете в болото статистики и превосходных степеней. Когда дело доходит до действия, однако, только несколько материалов работают в спальных мешках. Держитесь подальше от полимерных коротких штапельных волокон. Эти нити, действуя больше как пух, чем другие искусственные волокна, нуждаются в стабилизации, чтобы предотвратить их комкование. Стабилизирующие сетки увеличивают вес продукта и не способствуют теплу. Кроме того, из всех коротких штапельных волокон, которые тестировали мои партнеры и я, ни одно не выдерживало злоупотребления набивкой, замачиванием, замораживанием и стиркой, а также длинных непрерывных волокон.

Старым стандартом был 1.6 кг Polarguardbag, рассчитанный на -29 градусов Цельсия. Я использовал один из них на Южной столбе Нуптцзе весной и зимой 1986 года. Современный спальник Polarguard 3D достигает одинакового тепла с помощью экономии веса в 340 гр. Подобный утеплитель под названием Exceloft связывает короткие штапельные волокна с непрерывным длинным волокном. Я использовал его для при - 29 на горе Хантер, но он не выдерживал повторной набивки, как и Polarguard 3D.

Если вы ожидаете, что ночью температура опустится до минус 30 градусов, есть ли причина носить спальник с температурой минус 30 или ниже? Нет. Альпинисты уже носят теплоизоляцию, чтобы оставаться теплыми в течение дня в своих внешних куртках, утепляющих слоях и страховочной пуховке. Если вы будете спать ночью в одежде, вам будет достаточно более легкого спальника, и в течение вечера одежда высыхает. Полная теплоизоляционная послойность будет постоянно способствовать теплу. Носите страховочную пуховку поверх куртки и ложитесь в спальник. После пробуждения нет необходимости одеваться.

Для синтетического спальника найдите одну с простой воздухопроницаемой оболочкой. Полностью воздухопроницаемая оболочка не препятствует эффективному переносу влаги. Чтобы защитить спальник от брызг или воды, наденьте на нее мешок. Влага, испаряющаяся через спальный мешок, будет либо проходить через мешок, либо конденсироваться и замерзать внутри. Когда это произойдет, выверните мешок наизнанку и встряхните его или сотрите лед рукой в ​​перчатке. Это гораздо проще, чем отжимать мокрый спальный мешок.

Обе ткани Gore-Tex и Gore Dryloft входят в число доступных. Как и в случае с пуховыми мешками, в то время как вкладыш увеличивает теплоту мешка без добавления значительного веса, он ограничивает пропускание пара и замедляет высыхание влажной экипировки в мешке.

 

Пароизоляционные вкладыши

Подлинный пароизоляционный вкладыш - сложная проблема, если не сказать больше. Преимуществ пароизоляционного вкладыша много, но сначала теория. Пароизоляционный вкладыш представляет собой непроницаемый мешок (или паробарьерная рубашка, носки, брюки), надеваемую близко к коже, чтобы остановить испарение. Вы можете себе представить, насколько потным и грубым это было бы, если бы ваше тело не прекратило потоотделение, когда влажность рядом с вашей кожей достигает определенного уровня - но это так.

 

Остановка испарения из вашего тела через спальный мешок радикально увеличивает тепловую эффективность спальника. Пароизоляционный вкладыш, как правило, увеличивает заявленную теплоту спального мешка на 20 градусов и более. Это может существенно снизить вес, позволяя использовать более легкий спальник. Пароизоляционная прокладка устранит опасность попадания влаги внутрь вашего спальника, а это значит, что утеплитель в спальнике, покрытой оболочкой Gore-Tex, вероятно, останется сухим в результате многократных бивуаков. Пароизоляционный вкладыш не позволит вам терять столько жидкости, сколько обычно, что приводит к меньшему количеству питья, тем самым меньше нужно топлива и снега для растапливания.

Однако недостатки перевешивают плюсы. Вы не можете спать, надев более длинное нижнее белье, поэтому вес вашей одежды не подойдет вам ночью. Перчатки и носки не будут высыхать в спальнике ночью, равно как и вкладыши для ботинок. Хуже всего то, что вам придется чаще мочиться в течение ночи, что нарушает сон.

 

Тепло

При биваке я наполняю свой двухлитровую бутылку Dromedary или CamelBak очень горячей водой и кладу его в спальный мешок перед сном. Бинго! Я только что увеличил перепад температур между внутренней и внешней частью моего спальника, и, согласно физическим законам, эта разница выталкивает любую влагу через спальник. Мало того, что я становлюсь теплее мгновенно, что означает, что я могу спать в более лёгком спальнике, но и моя одежда высыхает в течение ночи.

Чтобы поддерживать кровообращение в ногах, никогда не спите с ногами выше сердца. Чтобы держать ноги в тепле, всегда снимайте мокрые носки и кладите их на кожу туловища. Носки не высыхают на ваших ногах, потому что конечности не выделяют достаточно тепла. Но вы едва заметите их на своем торсе, и к утру они высохнут. Наденьте сухие носки или пуховые носки на ноги.

Большинство пароизоляционных мешков обрезается «эффективно», что означает низкий объем. Вы можете чувствовать себя немного клаустрофобным, особенно когда они плотно закрыты вокруг шеи, что является единственным способом остановить испарение из отверстия. Для меня концепция работает в рубашке и носках, но я никогда не сплю в паронепроницаемом вкладыше.

Добавление одной Shake-n-Warm (термогрелка) к каждому сухому носку генерирует тепло. Shake-n-Warms - это пакеты органических материалов (железо, вода, целлюлоза, вермикулит, активированный уголь и соль), которые выделяют тепло при воздействии воздуха. Эти удивительные устройства работают - около 7 часов. Получите несколько дополнительных часов после того, как они остынут, разминая их пальцами, чтобы выставить неиспользованные кристаллы на воздух.

Одна прекрасная вещь в бивуарах - это то, что вы практически спите в одном месте, поэтому вам обоим нужно меньше утепления, чтобы согреться. Однако, если становится слишком холодно, партнеры не должны стесняться обнимать друг друга для тепла или ложиться спать, если это помогает. Делайте все возможное, чтобы немного отдохнуть, тогда на следующее утро вы не пророботаете даром.

 

Бутылка Пи

Чтобы не допустить многократного разрушения мочевого пузыря при нормальном сне, мочитесь в бутылочку, оставаясь в спальном мешке. Писание и последующее выливание бутылки не приведёт вас в полное бодрствование; выползая из спальника и палатки каждый раз.

Используйте бутылку с широким горлом с хорошей крышкой на ней. Крышка вещь, чтобы избежать случайных разливов. Эта бутылка должна содержать как минимум один литр. Четко пометьте бутылку черепом и скрещенными костями, чтобы никто не перепутал ее с напитком, хотя немного мочи вас не обидит. Одна бутылка на двоих – осознанное разделение веса. Этикет требует, чтобы один вылил бутылку и дал ей остыть, прежде чем передать партнеру.

Это целое действие определенно более дружелюбно по отношению к мужчинам, чем к женщинам. Женщины должны носить с собой адаптер. Даже при этом они не смогут мочиться с уверенностью. Однако, стоя на коленях, писая в палатке, выигрышнее того, чтобы выйти на улицу и присесть.

 

Снотворное.

Правильный сон необходим при многодневном восхождении. Лишение сна убивает. На напряженных маршрутах может быть невозможно заснуть или оставаться спящим. Сонные таблетки могут иметь нежелательные побочные эффекты, поэтому мудрый выбор депрессанта очень важен. Хальцион (Halcyon) вызывает сон и рекомендуется врачом для альпинистов, потому что он не является респираторным депрессантом. Кроме того, препарат не вызывает состояния похмелья при правильной дозе. Тем не менее, несколько хронических потребителей оказались в не себя от гнева и убили своих близких. Успокоительное Форте является гомеопатическим средством от бессонницы, но на следующее утро вызывает вялость.

В наши дни капитаном современного снотворного, заставляющим спать, является мелатонин, гормон, продаваемый без рецепта в магазинах здоровой еды. От одного до трех миллиграмм под языком идет прямо в кровоток. (Поэкспериментируйте с дозировкой в ​​домашних условиях.) Он быстро метаболизируется и мягко вызывает сон. Если вы должны реагировать ночью (на лавину, больного партнера или что-то еще), вы можете легко избавиться от него. Большинство людей не испытывают утреннего похмелья при дозировке менее четырех или пяти миллиграммов. Ежедневное употребление мелатонина в течение нескольких месяцев замедляло время реакции у испытуемых, особенно у спортсменов, но краткосрочное применение представляется безопасным.

Чтобы проиллюстрировать опасность снотворного в больших дозах, Майкл Кеннеди рассказал мне историю о своем маршруте на северо-восточном склоне Ама-Даблама, предпринятом вместе с Карлосом Бюлером в 1985 году. Несколько бивуаков, поднимающихся на гору, Карлос, который использовал Halcyon, перевернулся чтобы пописать в его бутылку, но заснул перед тем, как закрыть ее. Каким бы он ни был сырым, это превратилось в настоящий беспорядок, как для него, так и для Майкла.

Альпинисты, которые тренируются с помощью метода синхронизации полушария, могут научиться вызывать состояние сна без трав или лекарств во время стресса. (См. «Синхронизация мозга» в главе 2.)

 

Страховка.

Хорошо, вы остановились, вы в безопасности и готовы спать. Как ты собираешься оставаться на выступе, если будешь ворочаться?

Лежать не просто, потому что на рынке мало приспособлений для технического использования. Палатки и бивуачные мешки нуждаются в модификации. Чтобы оставаться привязанным к палатке, нужно протянуть верёвку закреплённую на якорях через двери или модифицировать палатку, пришивая оттяжку через шов в полу или крыше.

Сидите, готовите еду, готовитесь ко сну или двигаетесь, оставайтесь привязанными, привязав зажим или прусик к закрепленной выше веревке. Это позволит передвигаться по бивуаку. Однако для сна не доверяйте ничему, кроме узла. На некоторых бивуаках вам придется крепко привязывать друг друга, чтобы исключить возможность соскальзывания с наклонного уступа или потому, что только веревка удерживает вас на выступе.

Если у вас есть якоря, используйте их и убедитесь, что все ваше снаряжение тоже пристраховано. Я встретил парня в Альпах, который прославился тем, что уронил свой ботинок с бивуака на северной стороне Les Droites зимой. Другой парень сделал то же самое с Пика Меру в Индийском Гарвале. К счастью, у обоих альпинистов было много дополнительных носков, но потери привели к отступлению и провалу.

 

Окончательные детали

Когда возможен бивуак, окружающая среда определяет, сколько снаряжения взять с собой. Очевидно, Аляска требует больше, чем Альпы, Гималаи больше, чем Анды. Научитесь думать концептуально о проблемах, возникающих при прохождении маршрута. Возможно, будет быстрее и эффективнее делать перерывы, чтобы отдыхать, есть и питаться, когда это необходимо, и не спать.

С другой стороны, на сложном маршруте не может быть способа проложить его без сна на нем. Если это так, живите по минимуму. Не гонитесь за комфортом. Стремитесь только к успеху. На одном маршруте не планируйте хороший ночной сон. Никогда не берите чашку и миску. Бутылка с водой и кастрюля для горелки подойдут. Каждый альпинист может нести ложку - вот и все. Забудь свои манеры. Забудьте десять основ. Независимо от того, как долго намечен маршрут, несите только подлинно необходимые.

Не забудьте взять с собой часы. Они понадобятся вам, чтобы проснуться вовремя, а также сыграть в «игру с часами» во время бивуака. Вот как играть. Один парень спрашивает: «Как вы думаете, сколько времени прошло?» Другой альпинист отвечает. Ответ всегда неправильный.