День 23 волшебный воздух, которым мы дышим

Название говорит само за себя. Сегодня мы будем благодарить нашу планету - Землю - за то, что мы имеем возможность дышать воздухом, жить на этой Земле.

Сделайте глубокий вдох. насладитесь воздухом, который вы вдохнули. Сделайте 5 вдохов выдохов. А теперь поблагодарите планету, природу, за воздух, за её дары.

Что хорошо в этом упражнении - когда у вас не о чем благодарить, вы всегда можете поблагодарить Землю за её дары.

1. Напишите список из 10 вещей, за которые вы благодарны в вашей жизни.

2. Пишите почему, за что вы благодарны.

3. Прочитайте ваш список или про себя или вслух, и в конце каждого предложения говорите магическое слово "спасибо" и посылайте благодарность

4. Перед тем, как заснуть, лежа в кровати, зажмите в ладони КАМЕНЬ БЛАГОДАРНОСТИ и просмотрите весь прошедший день. ВЫБЕРИТЕ ОДНО САМОЕ ЛУЧШЕЕ, ЧТО С ВАМИ ПРОИЗОШЛО В ТЕЧЕНИИ ДНЯ. Произнесите благодарность за это.

5. Повторяйте эти магические действия следующие 5 дней.

День 24 ВОЛШЕБНАЯ ПАЛОЧКА

Наверняка в вашей жизни были моменты, когда вам хотелось, что бы у вас была волшебная палочка и вы бы могли помочь другим людям?

Возьмите фотографии 3 людей, которым вы бы хотели помочь, которым вы желаете добра, здоровья, счастья. Представьте, что вы получаете известие о том, что они получили то, что вы им желаете. Направьте всю энергию на это.

1. Напишите список из 10 вещей, за которые вы благодарны в вашей жизни.

2. Пишите почему, за что вы благодарны.

3. Прочитайте ваш список или про себя или вслух, и в конце каждого предложения говорите магическое слово "спасибо" и посылайте благодарность

4. Перед тем, как заснуть, лежа в кровати, зажмите в ладони КАМЕНЬ БЛАГОДАРНОСТИ и просмотрите весь прошедший день. ВЫБЕРИТЕ ОДНО САМОЕ ЛУЧШЕЕ, ЧТО С ВАМИ ПРОИЗОШЛО В ТЕЧЕНИИ ДНЯ. Произнесите благодарность за это.

5. Повторяйте эти магические действия следующие 4 дня.

День 25 ВОЛШЕБНЫЕ СИГНАЛЫ

Сегодня очень важное задание. Часто Вселенная даёт нам сигналы. Например - если вы хотите машину определенной марки - вы замечаете, как часто вы видите эту машину на улице. Каждый раз благодарите за то, что вы видите желаемое и приближаете его. Если вы хотите больше денег - благодарите за деньги каждый раз, когда вы видите деньги.

Ловите знаки и благодарите за них и за исполнение желаний!

1. Напишите список из 10 вещей, за которые вы благодарны в вашей жизни.

2. Пишите почему, за что вы благодарны.

3. Прочитайте ваш список или про себя или вслух, и в конце каждого предложения говорите магическое слово "спасибо" и посылайте благодарность

4. Перед тем, как заснуть, лежа в кровати, зажмите в ладони КАМЕНЬ БЛАГОДАРНОСТИ и просмотрите весь прошедший день. ВЫБЕРИТЕ ОДНО САМОЕ ЛУЧШЕЕ, ЧТО С ВАМИ ПРОИЗОШЛО В ТЕЧЕНИИ ДНЯ. Произнесите благодарность за это.

5. Повторяйте эти магические действия следующие 3 дня.

День 26 КАК ПРЕВРАТИТЬ ОШИБКИ В УРОКИ

Если мы не учимся на ошибках - вся боль проходит даром. Если мы учимся - мы больше их не повторяем. Самое главное - признать, что наши ошибки - это то, за что отвечаем мы, а не другие люди.

Возьмите ошибку, которая вас еще беспокоит и напишите 10 позитивных вещей об этой ошибке. Это поможет вам вынести урок из ошибки и быть благодарным себе за этот урок.

1. Напишите список из 10 вещей, за которые вы благодарны в вашей жизни.

2. Пишите почему, за что вы благодарны.

3. Прочитайте ваш список или про себя или вслух, и в конце каждого предложения говорите магическое слово "спасибо" и посылайте благодарность

4. Перед тем, как заснуть, лежа в кровати, зажмите в ладони КАМЕНЬ БЛАГОДАРНОСТИ и просмотрите весь прошедший день. ВЫБЕРИТЕ ОДНО САМОЕ ЛУЧШЕЕ, ЧТО С ВАМИ ПРОИЗОШЛО В ТЕЧЕНИИ ДНЯ. Произнесите благодарность за это.

5. Повторяйте эти магические действия следующие 2 дня.

День 27 ВОЛШЕБНОЕ ЗЕРКАЛО

Ганди говорил: "Измени человека в зеркале, и твой мир изменится!"

Если вы Благодарили 26 дней подряд, вы изменились! Вы благодарили друзей и близких, деньги и природу, но человек, который больше всего заслуживает благодарности - это ВЫ САМИ!

Когда вы благодарите себя, вы учитесь принимать и прощать себя, убираете неудовлетворенность собой.

Подойдите к зеркалу прямо сейчас. Посмотрите на своё отражение, и, со всем теплом в сердце, которое есть у вас, поблагодарите себя! За то, что вы это вы! За всё, что вы сделали! Просто за то, что вы есть!

В течении дня подходите к зеркалу как можно чаще и благодарите себя.

Когда вы благодарны себе, вы не наказываете себя, не критикуете - вы любите себя! И тогда вы увидите - как изменится человек в зеркале...

1. Напишите список из 10 вещей, за которые вы благодарны в вашей жизни.

2. Пишите почему, за что вы благодарны.

3. Прочитайте ваш список или про себя или вслух, и в конце каждого предложения говорите магическое слово "спасибо" и посылайте благодарность

4. Перед тем, как заснуть, лежа в кровати, зажмите в ладони КАМЕНЬ БЛАГОДАРНОСТИ и просмотрите весь прошедший день. ВЫБЕРИТЕ ОДНО САМОЕ ЛУЧШЕЕ, ЧТО С ВАМИ ПРОИЗОШЛО В ТЕЧЕНИИ ДНЯ. Произнесите благодарность за это.

ДЕНЬ 28 ПОМНИТЕ О ВОЛШЕБСТВЕ БЛАГОДАРНОСТИ!

Каждый день уникален. И всё хорошее, что к нам приходит - меняется каждый день. Очень важно не забывать о волшебстве благодарности, и о всём хорошем, что с вами случилось в предыдущий день.

Начинайте каждое утро с того, что вспоминайте с благодарностью всё, что вам принес предыдущий день. Какие вы получили хорошие новости? Каких хороших людей встречали? Что сделали хорошего?

Поблагодарите за это! Продолжайте каждый день!

1. Напишите список из 10 вещей, за которые вы благодарны в вашей жизни.

2. Пишите почему, за что вы благодарны.

3. Прочитайте ваш список или про себя или вслух, и в конце каждого предложения говорите магическое слово "спасибо" и посылайте благодарность

4. Перед тем, как заснуть, лежа в кровати, зажмите в ладони КАМЕНЬ БЛАГОДАРНОСТИ и просмотрите весь прошедший день. ВЫБЕРИТЕ ОДНО САМОЕ ЛУЧШЕЕ, ЧТО С ВАМИ ПРОИЗОШЛО В ТЕЧЕНИИ ДНЯ. Произнесите благодарность за это.