Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
Топ:
Устройство и оснащение процедурного кабинета: Решающая роль в обеспечении правильного лечения пациентов отводится процедурной медсестре...
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Определение места расположения распределительного центра: Фирма реализует продукцию на рынках сбыта и имеет постоянных поставщиков в разных регионах. Увеличение объема продаж...
Интересное:
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Инженерная защита территорий, зданий и сооружений от опасных геологических процессов: Изучение оползневых явлений, оценка устойчивости склонов и проектирование противооползневых сооружений — актуальнейшие задачи, стоящие перед отечественными...
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Дисциплины:
2019-12-19 | 116 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Категория для тех, кто хочет добиться своей цели.
Вы получаете задания и выполняете их. Отчеты вы присылаете на свое усмотрение. Я проверяю тут технику выполнения упражнений. Отвечаю на ваши вопросы и морально поддерживаю.
Категория для тех, у кого не хватает времени для отчетов, но есть цель,которой хочется достичь. Задания выполняются все, ведь это нужно вам, прежде всего!
Как определим победителя?
Я высчитываю ваш результат после контрольного замера следующим образом: берутся все параметры, высчитывается их средний процент, и получаем итоговый балл.
Таблицу результатов я опубликую после окончания игры.
Наградим и лучшего, по мнению зрителей.
Победитель будет определяться голосованием в соцсетях.
После повторных контрольных замеров мною будут определены 10 лучших результатов, которые и будут допущены до голосования!
Коллаж с фотографиями «до-после» будет размещен в сетях инстаграмм, вконтакте (на моей личной странице), и, если за ваш результат проголосует максимальное количество человек, вы и станете победителем в номинации «Голос народа»(зрительские симпатии мне не нравится название). Голосование будет длиться 5 дней после окончания игры(03.03.2018 24:00 окончание приема голосов)!
Что бы проголосовать нужно:
-быть подписанным на мою страницу
- поставить «+1» под фото.
Проголосовать можно будет один раз. Все голоса во всех соцсетях суммируются, поэтому привлекайте своих болельщиков к вашему успеху!
Если голоса дублируются я просто выкидываю их из поля зрения!
Помните одно, если вы халявите результат будет аналогичный.
Замеры
Делаете замеры:рука (между плечом и локтем- предплечье), грудь, талия, живот(низ живота самая выпуклая часть), бёдра, бедро. Замеры делаются портновским метром, а не строительным!!!!!
|
Снимаем данное действие на видео, что б я видела ваши параметры! Кроме этого, делаете себе запись в виде таблички с вашими данными!
дата | вес | талия | живот | бёдра | бедро | грудь | рука |
Все, кто проживает в городе Чите и хочет со мной повидаться, приходят на замеры лично! 27.01.2017 в 14:00 по адресу Бутина 111 ФК «Рыжий кот". Либо, если вы ходите на мои тренировки, замеряемся в дни тренировок.
Замеры делаются 2 раза до начала игры и по ее окончанию.
Если вы упустили сроки или сделали их неверно, или не исправили ошибки, то автоматически выбываете из лидеров.
Фото «до» и «после»
Делаете фото "ДО". Фон должен быть однородный, светлый! Фото делаем при свете дня, чтобы свет падал прямо на вас (не сбоку)! Живот не втягиваем!
Фото делаем в белье! Белье черного цвета.
Три позиции на фото анфас, профиль, спина.
Первое фото в начале игры. В руках держим листок, закрывая им лицо, на котором надпись "Солнечный" и дата, когда сделано фото!
Делаем фото «ПОСЛЕ»
Второе фото в конце игры. В руках держим листок, на котором надпись, которую вы получите 23 февраля и дата,когда сделано фото.
Надписи должны быть читаемы!
Фотографируем прямо (не сверху)!
Примеры фотографий вы получите в группе.
От фотографий зависит ваша победа, поэтому постарайтесь выполнить верно это задание.
|
|
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!