Апгрейд персонажа, воображаемого друга или ролевого персонажа до тульпы

 

Прежде всего, немедленно остановитесь! Не форсите личность вашего персонажа. У него уже есть своя. Вместо этого дайте ему свободу и право выбирать, а затем переходите к следующей главе. Однако есть еще кое-что, о чем нужно помнить в данной ситуации.

Во-первых, процесс будет отличаться. Вы привыкли управлять и попугайничать. Убедитесь, что вы перестали это делать. Если ваш персонаж хорошо развит, то это не помешает ему продолжать разговаривать. Так вы поймете, готов ли он.

Во-вторых, персонажи не меняются. А тульпы - это живые люди. Люди меняются. Удостоверьтесь, что глубоко внутри вы понимаете, что то, что вы любите, - это не какой-то образ или произведение искусства. Искусство статично.

В-третьих, у персонажа может быть серьезное ПТСР. Или, по крайней мере, некоторые трудности со сном, депрессивное состояние и небольшие проблемы со злостью. Хотя события, которые произошли с вашим персонажем, не происходили физически, у них могут быть совершенно реальные и настоящие эмоциональные последствия, которые персонаж разыграет в вашем воображении. Ваш персонаж может сохранить свои воспоминания. Если вы тот тип авторов, которые регулярно сбрасывают на персонажей ядерные бомбы, то вам вряд ли понравятся последствия этого.

Если у вашего персонажа есть подобная предыстория, то вам над быть готовым к тому, чтобы с любовью и вниманием поддержать его и помочь справиться с его чувствами.

Выполнить апгрейд до тульпы довольно просто. Если персонаж с вами давно, то все, что вам нужно сделать, это дать ему право выбора. Пусть он сам решает некоторые вопросы. Познакомьте его с реальным миром, если он еще не знает о нем. Как только он разберется во всем этом, то станет тульпой.

(В) Является ли тульпой мой ангел, дух-хранитель или внутренний голос разума?

Нет. Но они могут стать ей. Эти виды мыслеформ очень похожи на тульп. Единственное существенное различие в том, что тульпы создаются намеренно.

В зависимости от того, насколько они развиты, у них уже будет чувствительность, возможно, тело и даже голос. Если это так, то пропустите соответственно эту главу, следующую или еще одну. Но продолжайте читать. Вам еще многое предстоит узнать.

 

Упражнения

 

Автономная сенсорная меридиональная реакция:

Категория: Эмпатия.

Цель: Получение опыта чужеродных ощущений.

Это не связано с интимом, но принцип возникновения ощущений схожий. Вероятно, поэтому многие люди ощущают дискомфорт после некоторых видео. Избегайте те, в которых много массажа. Не уверен, что это даже настоящие АСМР.

В некоторой степени испытать эту реакцию можно благодаря успокаивающим вещам, таким как звук нарезки овощей членом семьи, или когда чешешь голову, или если смотреть видео, где Боб Росс учит рисованию. Тульпам следует подумать о том, чтобы научиться активировать эти ощущения у их хостов.

(1) Почитайте про АСМР в Википедии.

(2) Посмотрите видео с АСМР в Википедии или на Youtube.

(3) Расслабьтесь и сопереживайте содержимому видео для запуска АСМР.

Здесь очень важно расслабиться. Как и в случае с любыми другими разновидностями измененного состояния сознания, вам нужно находиться немного в прострации и ничего не делать.

Считается, что АСМР срабатывает не у всех. Но вам нужно развить ваш уровень эмпатии, чтобы повысить свои шансы на успех во всех этих практиках касаемо тульп. Заставьте это работать для вас, если сможете.

Если первое видео, на которое вы попадете, не даст нужного эффекта, или вы почувствуете дискомфорт, то попробуйте: видео на иностранном языке, видео, где вы не видите лица или тела человека, или видео вообще без слов.

Совет: После того, как вы несколько раз испытаете это ощущение, вы должны быть способны вызвать его просто подумав об этом. Попробуйте. Как вариант, попробуйте вызвать такое ощущение у своего друга.

 

Связь:

Категория: Эмпатия.

Цель: Реалистичность ответов тульпы.

(1) Почитайте в интернете о ситуации, которая с кем-то произошла.

Зайдите на форум и прочитайте пару постов. Если это форум для общения, то вам нужны те посты, в которых много эмоций.

Вы должны ограничиваться только форумами. Подойдет любая личная история, описывающая ситуацию, в которой предполагается принятие решений, планирование или решение вопросов.

(2) Представьте, какие мысли, скорее всего, были у автора в тот момент.

(3) Почувствуйте эмоции, которые он, вероятнее всего, испытал.

(4) Представьте, какие он может предпринять дальнейшие действия.

(5) Продумайте свою реакцию на них. Предскажите ответ автора на вашу реакцию.

Это самое основное упражнение по эмпатии. Шаги очень просты. Вы вероятно уже делали подобное в своей жизни, когда готовились к встречам или переговорам. Осознайте это.

Этот процесс известен в психологии как рассмотрение перспективы, и, весьма вероятно, что привычка к частому рассмотрению перспективы - это именно то, что люди имеют в виду, говоря, что у тульповодов развитая эмпатия. Если вы ищете главный секрет тульповодства, то вот он.

 

Фрирайтинг:

Категория: Монологи.

Цель: Автономный поток мыслей.

Я считаю это упражнение особенно важным для создания вашей тульпы. Оно активирует что-то внутри, и у вашей тульпы начнут появляться собственные идеи. Но я не считаю его необходимым для всех без исключения. Другое упражнение, на которое вам стоит обратить внимание, - это игра в ассоциации. Эта игра тоже вызывает этот свободный поток идей, но для нее вам потребуется партнер.

(1) Поднесите карандаш к бумаге.

(2) Начните писать все, что приходит на ум.

(3) Не останавливайтесь.

Это очень сложно для перфекционистов. Буквально вышвырните качество написанного в окно. Или не надо, так как качество нельзя выбросить в окно.

Когда я говорю «не останавливайтесь», я имею в виду не останавливаться совсем. Подошли к концу своей мысли? Пишите бессвязный бред, чушь. Напишите, что вы подошли к концу своей мысли. Не останавливайтесь.

Попытайтесь делать это примерно двадцать минут. Используйте таймер, так как «не останавливайтесь» означает, вы не должны отрывать взгляд от бумаги.

 

Ваша тульпа - персонаж:

Категория: Монолог.

Цель: Выбор личности тульпы.

Это упражнение можно выполнить перед тем, как вы начнете форсинг личности, составляя список желательных черт личности для вашей тульпы. Это более структурированный вариант, который должен привести к разносторонней характеристике личности тульпы. В любом случае, личность является отправной точкой. Когда вы впервые начнете проводить время со своей тульпой, вы должны держать в голове ее образ.

Ваша тульпа должна соответствовать наиболее симпатичному вам типу людей, поэтому выбирайте те черты, которые вы считаете очень интересными. Но не слишком привязывайтесь к какой-то из черт. Тульпа, скорее всего, самостоятельно будет отклоняться от исходной личности и станет более похожей на ваш внутренний идеал, или просто гораздо реалистичней.

Кроме того, вы не должны делать это уже после создания тульпы. Выполняйте упражнение на первых этапах или же не делайте совсем. Тем не менее, вы можете использовать это упражнение в качестве вопросника для вашего совместного изучения на более поздних этапах.

(1) Какую роль будет исполнять ваша тульпа?

Если бы ваша тульпа была персонажем в истории, то у нее была бы роль, которую она исполняла, т.е. причина ее присутствия в истории. Это подобно мнению людей о том, что у них есть предназначение в этом мире, смысл их жизни. Они могут пробиваться в обществе, помогая другим тем или иным образом.

(2) С чем ваша тульпа лучше всего справляется?

Выберите навык. Математика. Наука. Искусство. Хороший друг. Каков величайший инструмент, доступный этому человеку, для преодоления трудностей в его истории?

(3) Какая скрытая сила есть у вашей тульпы?

В каждой истории главный герой терпит поражение и наступает темная полоса в его жизни. Тогда проявляется скрытая сила этого персонажа и вытягивает его из этого состояния. Что это за черта характера?

(4) Какая у вашей тульпы уникальная черта?

У каждого персонажа должна быть особенность, которая делает его интересным. Что-то необычное. Что-то, что есть только у него.

(5) Какое у вашей тульпы самое сокровенное желание?

То, что ее мотивирует. Что придает ей сил? Что, по ее мнению, будет наилучшей наградой за преодоление тягот на ее пути?

(6) В каком стиле разговаривает ваша тульпа?

Речь - это инструмент коммуникации человека. Он может включать такие параметры, как темп речи, выбор слов и формулирование предложений. Каждому человеку нравится определенная манера речи, и он старается говорить именно так. Есть много разных способов сказать одно и то же.

Я не советую отвечать непременно на все эти вопросы, чтобы дать вашей тульпе возможность выбирать самой. Если вы склонны поощрять индивидуальное развитие вашей тульпы, есть более сложные руководства онлайн по созданию личности, которые вы могли бы заполнить. Можете начать с прохождения теста на тип личности Майерс-Бриггс или провести тест на тип личности от The Big Five Project.

 

Форма

Это второй шаг по созданию тульпы. В этой главе мы рассмотрим воображение в качестве инструмента по формированию тела тульпы.

Основная цель визуализации – обеспечить полную сосредоточенность на вашей тульпе во время выполнения упражнения. Под сосредоточенностью подразумевается стопроцентная концентрация на тульпе. Визуализация - не единственный способ достижения этого. Вы можете найти или изобрести другие способы достижения сосредоточенности, подпитывающей вашу тульпу, но визуализация, как правило, наиболее простой вариант. Таким образом, четкость визуального образа тульпы на самом деле не является основной целью.

Вондерленд имеет гораздо более широкое применение. Наличие у вас вондерленда может оказаться полезным и за пределами тульповодства.

 

Внешний вид

 

В большинстве случаев люди создают тульп противоположного пола. Это происходит не только по той причине, которую вы для себя обозначили. Ваша увлеченность выбранным образом поможет процессу. Человек другого пола ощущается подверженным другому набору социальных и поведенческих норм, а его голос звучит не так, как ваш. Это может сильно помочь в отделении вас от вашей тульпы.

 

Сфера:

Некоторые люди отказываются выбирать внешний вид для своей тульпы, считая это своего рода подарком для нее. И у этой тульпы временно не будет определенной формы. В результате данного решения ваша тульпа будет иметь полную власть над своим внешним видом.

В таких ситуациях стандартным вариантом будет использование сферы. Шар из света на пьедестале, большие металлические сферы или гигантские яйца являются наиболее распространенными вариантами. Это форма, которая явно предполагает дальнейшее превращение во что-то другое. Один человек даже пытался форсить тульпу, которая прячется за дверью.

Форма вообще может быть не нужна. Она опциональна. Но найти альтернативный фокус будет непросто. Фокус - это особый объект, который легко вызвать в уме, на него нетрудно смотреть в течение продолжительного периода времени, и он вмещает в себе множество мыслей, идей и чувств.

 

Медитация на форму:

Зайдите в интернет и поищите изображения. Соберите и загрузите несколько картинок, которые выглядят именно так, как и форма вашей тульпы. Выберите одну из них в качестве обоев или экрана блокировки, чтобы она действовала как напоминание. Перед каждой медитацией на форму бегло просматривайте эти изображения.

Вернемся к базовой медитации. Сядьте где-нибудь, где вам будет комфортно. По желанию можете принять позу для медитации. Очистите свои мысли и разум. Закройте глаза и визуализируйте форму вашей тульпы. Смотрите на нее. Сосредоточьтесь на деталях внешности. Позвольте вашим глазам блуждать по ней.

Цельность или четкость визуального образа не важна на данном этапе. Вообще. Но нам нужно, чтобы ваш мозг сосредоточился исключительно на тульпе. Так что поработайте над этим визуальным образом. Отдельно изучите очертания ушей, волос, глаз и лица. Медленно переходите от одной детали к другой. Дайте себе время сосредоточиться на каждой из них. Продолжайте перемещаться так по всему телу.

Повышайте свою концентрацию. Расслабьтесь и позвольте течь потоку образов. Позвольте процессу происходить автоматически. Попробуйте войти в состояние транса.

 

Метод кукловода:

Существует много способов сконцентрироваться на форме. Например, можно изучить анатомию и визуализировать внутреннее строение тульпы. Можно также представлять себе вдыхание жизни в форму или передачу ей энергии (я советую попробовать пранаяму). Один из самых популярных методов - перемещать тело тульпы самостоятельно.

Это служит двум целям: свыкнуться с подвижностью тела и визуализацией его перемещений.

Предостережения к этому методу будут аналогичны рассмотренному выше попугайничеству (см. раздел 4.3 «Форсинг личности»). Ваша тульпа может оказаться заперта за фасадом автономных движений тела. Будет трудно определить, вы ее случайно контролируете или это она двигалась сама. Вашей тульпе будет проще начать двигаться, но вам потребуется время на то, чтобы заметить это.

 

Другие чувства:

Действительно, зачем останавливаться только на образе? Тактильные ощущения сочетаются с визуальными, как хлеб и масло. Попробуйте коснуться своей тульпы. Не останавливайтесь на пяти базовых чувствах. Ощущение присутствия других людей - пример шестого чувства, очень важного в нашем случае.

Существует общая градация ощущений по сложности их визуализации: звук, изображение, осязание, запах и вкус. Но тут больше исключений, чем правил. Чем больше чувств вы задействуете, тем устойчивее будет ментальный образ вашей тульпы, и тем надежнее он станет в качестве фокуса.

Вот пара вещей, на которые можно обратить внимание во время визуализации. Звук шагов тульпы, когда она идет, шуршание ее одежды. Вздымание груди при дыхании, движение волос и рук при ходьбе. Посмотрите в ее глаза и определите, куда она смотрит. Ощутите тепло при прикосновении, и обратите внимание на реакцию тульпы на это прикосновение. Вы можете почувствовать, как ее кожа натягивается, когда вы ее трете.

После этого попробуйте развить эмпатическое общение или восприятие эмоций других людей. Вы также можете поработать над чувством электричества, то есть способностью ощущать электромагнитное поле другого человека (обычно это вызывает металлический привкус во рту или ощущение статики на ваших руках). Кроме того, раз уж мы находимся в воображении, нет никаких проблем в восприятии ауры вашей тульпы, или ее сущности.

 

Вондерленд

 

Где родилась ваша тульпа? В вашем разуме? А как выглядит ваш разум изнутри?

Во время сидячих медитаций может быть неудобно визуализировать вашу тульпу на фоне пустоты. Вот несколько разновидностей мест, которые вы можете создать вокруг своей тульпы в качестве фона:

Воображаемое место: любая комната, пляж или парк, всплывающий в вашей памяти. Сгодится взамен пустоты.

Вондерленд, или мыслефон: более стабильное воображаемое место, усиленное за счет повторных посещений. Это требует меньше концентрации на фоне, позволяя вам направить ее на свою тульпу.

Паракосм: проработанный фэнтезийный мир. Обычно включает города, разнообразие культуры и людей. Обычно такой есть у любителей помечтать и детей с большим количеством свободного времени. Может включать несколько миров.

Но это первоначальное определение данного термина. В наши дни, паракосмом обычно называют другие миры, которые существуют в реальности (с метафизической точки зрения).

Сконструированный мир: преднамеренно созданный паракосм, который следует более формализованным правилам. Обычно создается для использования в написании спекулятивной фантастики.

Мир сна: мир, построенный вашим подсознанием для показа сна. Он строится на случайных или произвольных образах, припрятанных в ваших недавних воспоминаниях. Если вы практикуете запоминание снов, то можете взять один из таких миров и заново посетить его.

 

Физические законы в воображении:

Как вы, наверное, могли видеть в фильмах вроде «Матрица» или «Начало», физика реального мира неприменима к воображаемым местам. Они могут, например, изначально обладать гравитацией, но это потому, что вы убеждены в ее наличии.

Все так и есть. Но есть и другие физические законы в воображении, столь же реальные, как и гравитация. Вот несколько из них:

Предвидение: если вы подумали о чем-то, то это немедленно произойдет. Например, если вы видите, как ваша тульпа идет к дивану, то предположите, что она сядет на него. В этот момент вы сразу увидите образ вашей тульпы, сидящей на диване. Пожалуйста, не думайте о розовом слоне в комнате.

Может возникнуть проблема с предварительным эхом, которое случится с голосом вашей тульпы. Хостов, как правило, это пугает. На самом деле это хороший знак, поскольку вы не услышите его, если у вас нет тульпы.

Неоднозначное движение: как и с квантовыми состояниями физики частиц, вы не сможете детально увидеть одновременно и форму, и движение объекта. От этого, судя по всему, невозможно избавиться полностью, даже если у вас очень хорошее воображение. Хоть вы и можете видеть, что ваша тульпа идет, вы не увидите конкретно куда она идет. Это особенно раздражает в случае с эмоциями на лице тульпы.

Глюки: прошлое будет преследовать вас, будто бы оно выжжено в вашей памяти. И это на самом деле так. Вы можете столкнуться с появлением статуй, похожих на призраков, и бесконечным повторением движений. Это всегда неприятно.

Если ваша тульпа сможет двигаться в эти моменты, то она может попробовать пройти через призрака или использовать символические действия, чтобы уничтожить его. Кроме того, в отличие от навязчивых мыслей в реальности, вы можете в любое время просто выйти из вондерленда, чтобы уничтожить глюки. Но с наложением это обычно не помогает. Игнорируйте их, если можете.

Визуальные объекты Шредингера: иногда визуальные объекты появляются и исчезают, как будто их не было. Похоже, это связано с тем, как вы смотрите на объект. Просто измените немного свои мысли, и объект внезапно появится в идеальном фокусе, или полностью исчезнет.

Иногда во время визуализации чего-либо вы можете вообще ничего не видеть, но ощущать, что что-то вы все же видите. На самом деле это нормально для тульпофорсинга. Вы можете видеть детали внешности вашей тульпы, даже если вы вообще не видите визуальный образ. Это то, что нужно помнить при переходе к наложению, и, определенно нужно учитывать, если вы собираетесь старыми методами визуализировать вашу тульпу с открытыми глазами. Для наложения вашему воображению нужно подавлять внешние стимулы, получаемые с глаз, и эти стимулы обычно намного сильнее вашего воображения.

Разрозненные визуальные образы: это, скорее всего, будет происходить, когда ваша тульпа будет говорить, но вы не сможете увидеть ее лицо, только кратковременные вспышки с выражением на ее лице. Такое также может случиться и со многими другими действиями.

Вид от третьего лица: вместо того, чтобы видеть образы из глаз вашего аватара, или созданной вами для себя иллюзорной формы, ваше зрение может перемещаться и смотреть словно из парящей в пространстве камеры.

В случае с любым странным визуальным эффектом помните, что все нормально. С практикой самые надоедливые из них уйдут, они не вредят вашей тульпе и не мешают процессу. Это может стать проблемой только для тех хостов, которые хотят добиться устойчивого визуального образа их тульпы.

 

Символизм:

Создав любую из разновидностей вондерленда, вы можете начать знакомиться с магией символизма. Символизм основан на вере. Первое, что нужно иметь в виду, - если что-то случилось, например, ваша тульпа на ваших глазах исчезла, то все с вашей тульпой будет хорошо пока вы не наделили эту сцену смыслом.

Чувство значимости - это общий приватный язык для вас и вашего подсознания. Если вы видите, как что-то происходит в вашем мыслефоне, и наделяете это смыслом, то ваше подсознание примет это как команду к выполнению, в пределах его возможностей. Оно не всесильно, но может сделать ваш форсинг как легче, так и усложнить его.

Вы можете использовать эту силу в собственных интересах, создавая символы. Примеры этого вы можете найти во множестве других глав этого руководства. Для тех, кто предпочитает визуальные образы, символизм в первую очередь основывается на форме. Вы можете практиковать создание символов в своем вондерленде. Те, кто предпочитают звуки, вместо образов могут обратиться к магии слов. Примером этого может быть мантра.

Например, если вы считаете, что ваша тульпа не может получить доступ к вашим воспоминаниям или к вашим чувствам, что довольно часто встречается, то вы можете создать символические объекты доступа. От архивных библиотек памяти до телевизоров, которые транслируют все то, что вы видите - что-нибудь точно сработает.