Тема 1.2.31. Разбор учебно-тренировочного цикла занятий и восхождений – 5 часов теоретических занятий.

       Разборы учебно-тренировочных занятий и восхождений являются продолжением обучения альпинистов. Разборы проводятся после прохождения каждой практической темы и после осуществления каждого восхождения. На разборах вскрываются недостатки каждого участника в отдельности и коллектива в целом. Подводятся итоги отработки определенной темы и даются оценки действий. Ставятся задачи для дальнейшей работы.

Тема 1.2.32. Проверка знаний по вопросам техники альпинизма и выполнение контрольных нормативов по общей физической подготовке – 2 часа собеседования и 2 часа практической сдачи зачетов.

         Альпинисты, претендующие на работу по программе данного квалификационного уровня и имеющие значок «Альпинист России», должны пройти собеседование и сдать зачеты по программе предсезонной подготовки (темы 1.1.1 – 1.1.14). При этом должны быть представлены документы, согласно «Правилам проведения альпмероприятий». По итогам собеседования формируются учебные группы соответствующей квалификации.

       Зачеты по общей физической подготовке сдаются также на 2-й день пребывания в горах специальной комиссии, назначенной распоряжением по альпинистскому мероприятию. Нормативы для сдачи зачетов по ОФП приведены в Приложении № 6.

Сдача физнормативов – 1 час практических занятий.

       Проверка общефизической подготовленности проводится на 2-й день пребывания начинающих альпинистов в горах.

       Для приема физических нормативов по ОФП распоряжением по альпинистскому мероприятию назначается комиссия. Нормативы по ОФП см. в Приложении № 6.

Способы и приемы страховки – 1 час теоретических занятий и 2 часа практики.

Методические рекомендации по проведению занятий и указания по осуществлению безопасности для начальной подготовки альпинистов при выполнении нормативов на получение значка «Альпинист России» и нормативов на 3-й спортивный разряд по альпинизму

       На основании учебного плана, представленного в данной программе, старший тренер альпинистского мероприятия (начальник учебной части) разрабатывает календарный план работы по проведению начальной подготовки для своего альпинистского мероприятия с учетом подготовленности альпинистов до выезда в горы и результатов собеседования, а также – с учетом сдачи нормативов по физической подготовке. Данная программа составлена из расчета 20-дневного пребывания в высокогорной зоне.

       При составлении календарного плана необходимо учитывать следующее:

1. Должны быть полностью использованы дни пребывания в горах. Рабочий день состоит из практических занятий с 09:00 до 14:00 (семь академических часов) и занятий после обеда с 17:00 до 19:00.

2. Общих дней отдыха должно быть минимум два, примерно седьмой и четырнадцатый дни смены. В день отдыха могут планироваться 2-3 часа занятий.

3. Подходы к местам занятий включаются в учебное время изучения соответствующих тем, так как во время проведения подходов также происходит обучение альпинистов.

Например: при подходе к месту скальных занятий целесообразно частично отработать тему  «Передвижение по тропам, травянистым склонам и осыпям». Время занятий – 20 минут. При возвращении с занятий необходимо включить изучение темы «Транспортировка пострадавшего подручными средствами»: «Оказание помощи пострадавшему при переломе большой берцовой кости и транспортировка его в лагерь». Время занятий – 1 час.

4. Выход в высокогорную зону следует планировать на 6-8 день смены для того, чтобы обеспечить достаточную адаптацию.

5. Тренерский совет или учебная часть может добавить или исключить учебные темы или заменить количество учебных часов для отдельных групп в зависимости от их предварительной подготовленности или в соответствии со спецификой района.

Все отклонения от учебного плана и настоящей программы должны быть зафиксированы в распоряжениях по альпинистскому мероприятию с соответствующим обоснованием.

       Эффективность обучения основывается на трех главных аспектах:

· организация урока;

· методические построения и приемы на уроке;

· обеспечение безопасности.

Организация урока

1. Учебно-тренировочное отделение должно быть полностью обеспечено снаряжением.

2. Выбор места занятий должен обеспечивать выполнение конкретных задач урока, т.е. изучение и освоение вполне определенных приемов, соответствующих рельефу или другим условиям. Недопустимы условности.

3. Работать на рельефе рекомендуется двумя отделениями, чтобы один инструктор проверял работу сверху, а другой – снизу, сменяя друг друга. Разборы результатов работы следует проводить совместно. Сдвоенность групп (отделений) облегчает дальнейшее переформирование отделений, так как сработанность обучаемых более тесная.

4. При комплектовании отделений следует учитывать подготовленность альпинистов, выявляемую по результатам собеседования и по данным представленных документов. Окончательный состав отделений утверждается в соответствии с результатами практических проверок.