Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
Топ:
Особенности труда и отдыха в условиях низких температур: К работам при низких температурах на открытом воздухе и в не отапливаемых помещениях допускаются лица не моложе 18 лет, прошедшие...
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного хозяйства...
Интересное:
Наиболее распространенные виды рака: Раковая опухоль — это самостоятельное новообразование, которое может возникнуть и от повышенного давления...
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Средства для ингаляционного наркоза: Наркоз наступает в результате вдыхания (ингаляции) средств, которое осуществляют или с помощью маски...
Дисциплины:
2017-05-18 | 323 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СТРЕССА
В трудах Г. Селье, стресс определен как неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование (15, 11). Стресс помогает организму приспособиться к возникшей трудности, справиться с ней. Всякая неожиданность, которая нарушает привычное течение жизни, может быть причиной стресса. При этом не имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с которой человек столкнулся. При благоприятных условиях стресс может трансформироваться в оптимальное состояние, при неблагоприятных – в состояние эмоционального напряжения, для которого характерно снижение работоспособности и эффективности функционирования систем и органов, истощение энергетических ресурсов.
Без стресса никакая активная деятельность невозможна, и полная свобода от стресса, равнозначна смерти (15, 8). Таким образом, стресс может быть не только вреден, но и полезен организму. На основе этого Г. Селье выделил: стресс полезный — эустресс и вредоносный — дистресс.
Эустресс | Дистресс |
> положительный стресс > сочетается с желательным эффектом и мобилизует организм > активизирует познавательные процессы и процессы самосознания, осмысления действительности, памяти | > отрицательный стресс с нежелательным вредоносным эффектом > характеризуется утомлением, раздражительностью, снижением работоспособности > проявляется в чувстве безысходности, тревоги > может привести к истощению, которое принимает форму нервного срыва, а иногда даже приводит к психическому заболеванию (синдрому хронической усталости, депрессии,) или психосоматическому расстройству (сердцебиению, язве желудка, повышенному давлению, сердечно-сосудистым заболеваниям) |
|
Для того чтобы стресс принял характер эустресса, необходимо наличие определенных условий (15, 23)
В то же время при отсутствии этих условий или же при значительной силе негативного воздействия на организм первичный стресс переходит в дистресс (15, 23).
Под воздействием стресса организм человека испытывает стрессовое напряжение, признаками которого являются: невозможность сосредоточиться; частые ошибки в работе; ухудшение памяти; частое возникновение чувства усталости; быстрая речь; мысли часто улетучиваются; частое появление болей (голова, спина, область желудка); повышенная возбудимость; отсутствие прежней радости в работе; потеря чувства юмора; резкое возрастание количества выкуриваемых сигарет; пристрастие к алкогольным напиткам; постоянное ощущение недоедания или пропадание аппетита; невозможность вовремя закончить работу.
Любое событие, факт или сообщение может вызвать стресс, то есть стать стрессором. Стрессор – фактор, вызывающий стресс (15, 56). Стрессорами могут быть психологические, физиологические, социальные явления.
Стрессоры | ||
Физиологические | Социальные | Психологические |
> болевое воздействие > высокая/низкая температура > чрезмерная физическая нагрузка > шум > прием лекарственных препаратов | > общественные > экономические > политические > семейные (развод, рождение ребенка) > перемены на работе/учебе | >информационная перегрузка > созревание |
Таким образом, Г. Селье положил начало в исследованиях о стрессе. Отечественными последователем является Ю.В. Щербатых. Существуют физиологические, психологические и социальные условия возникновения стресса, которые могут переходить в эустресс или дистресс.
|
|
Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!