Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Топ:
Выпускная квалификационная работа: Основная часть ВКР, как правило, состоит из двух-трех глав, каждая из которых, в свою очередь...
Определение места расположения распределительного центра: Фирма реализует продукцию на рынках сбыта и имеет постоянных поставщиков в разных регионах. Увеличение объема продаж...
Интересное:
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Национальное богатство страны и его составляющие: для оценки элементов национального богатства используются...
Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...
Дисциплины:
2019-08-03 | 185 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Скорее можно говорить о кризисах здоровья.
КРИЗИСЫ ЗДОРОВЬЯ
Это тоже отдельная тема кризисов, которые возникают в нашем физическом, ментальном и эмоциональном теле. В этой области мы также можем очень активно развиваться, работать над своим физическим телом, делать физические упражнения, заниматься спортом, фитнесом и т.д. И те, кто следит за своим здоровьем, замечали не раз, что добиться быстрых видимых результатов можно, но они не будут продолжительными. Мы можем опять набрать вес после режима и спортзала, мы можем опять начать пить алкогольные напитки и курить, после того, как бросили. И множество других примеров.
В этот момент наше тело, как система, входит в период стагнации и регрессии, берет таймаут или передышку, для нового качественного скачка. Поэтому не стоит себя корить за временные слабости, а стоит понять, как из этого временного состояния побыстрее выйти и с пользой для себя!
УРОК 7
В ЧЕМ ОПАСНОСТЬ КРИЗИСОВ?
Мы рассмотрели основные типы кризисов, которые регулярно случаются с нами в жизни. В чем же их опасность? Почему так важно уметь их проходить, и не абы как, а правильно и с пользой для себя.
Опасность кризисных ситуаций в том, что именно в этот момент мы теряем почву под ногами. Именно в самый разгар кризисной ситуации мы не способны адекватно мыслить и вопринимать происходящие события. Мы начинаем себе вредить и все делать неправильно. Вроде еще вчера шли вверх и вперед, все складывалось благополучно, а вдруг бац, и все летит в тар тарары! Окружающие обычно тоже ничего не видят и нас не понимают. Они видят наши неадекватные действия, но не понимают причин, и еще меньше понимают, что именно нужно в этот момент делать.
|
Они начинают нас ругать, нам предъявлять претензии, нас унижать, нас поучать. Мы ответно начинаем тоже злиться, огрызаться, защищаться, что не улучшает ситуацию.
В идеале, нужно заявить окружению: «Я вошел в кризис! Оставьте меня в покое и я выйду из него победителем!» Это мы сегодня изучим.
Чем еще опасна кризисная ситуация?
Тем, что кроме правильного направления выхода из этой ситуации есть еще два варианта развития событий. И чаще всего они и происходят.
Первый вариант — вы продолжаете регрессировать, но уже более активно. Вы впадаете в деградацию. Вы теряете приобретенные навыки, знания, опыт. Вы теряете приобретенные связи. Вы начинаете увеличивать свои долги. Вы теряете любимого человека. Вы начинаете себя и свой опыт обесценивать. Вы можете даже отказаться полностью от приобретенных знаний и умений и постараться о них забыть, так как они доставляют вам одни страдания. Вы можете скатиться в скучное времяпрепровождение, ругая всех и вся, критикуя всех, вы можете закрыться в своем доме и не выходить из него. Вы можете вернуться на нелюбимую работу. Вы можете начать пить, курить и потреблять наркотики, потеряв смысл жизни. Чаще всего так и происходит. В случае большого кризиса.
Второй вариант — вы можете быть вечным оптимистом и не сдаваться ни при каких обстоятельствах. Депрессия вам не знакома. Но вы можете полностью изменить направление своей деятельности, начав изучать что-то совершенно новое с нуля. Вы можете бросить бизнес, который вошел в период стагнации, и заняться ручной работой, спроектировав свою собственную лодку для рыбалки. Вы можете уйти из бухгалтерии и стать парикмахером. То есть совершенно изменить направление своей деятельности, и весь предыдущий опыт выбросить на помойку своей жизни. Вы можете уйти из семьи или уехать в другой город или страну. Вы можете поменять духовное направление. Вы можете вместо Йоги заняться бегом на длинные дистанции. Главное, чтобы ничто вам не напоминало о вашей предыдущей жизни. Особенно, если кризис был болезненным и затяжным.
|
УРОК 8
ЧТО НАМ МЕШАЕТ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЕД?
Что в момент кризиса нам мешает двигаться в выбранном направлении? Это так называемый гомеостаз системы.
Гомеостаз системы.
Это точно такое же естественное свойство системы оставаться в состоянии равновесия. То есть в каждой системе заложен рефлекс самосохранения в том состоянии, в котором для самой системы наиболее комфортно. То есть даже в состоянии поступательного двидения вперед и вверх системе может быть комфортно.
Едящий автомобиль по ровной дороге может сколь угодно долго оставаться в состоянии гомеостаза, иначе говоря, в равновесии, пока внешние факторы не изменятся. Либо кончится бензин, и у автомобиля больше не будет тяги. Либо, и это более наглядный пример, когда автомобиль едет в гору, в начале ему хватает энергии тяги и мощности мотора, чтобы в состоянии внутреннего равновесия ехать вверх и вперед. Но как только подъем становится круче, тяги и мощности мотора уже не хватает, мотор входит в кризисное состояние, начинает перегреваться, дымиться и может заглохнуть. Автомобиль или откатывается назад, или резко поворачивает колеса, чтобы остаться на месте и едет уже вдоль горы.
То есть в какой-то момент энегии системы не хватает для состояния равновесия. И гомеостаз входит в конфликт с тянущей вверх силой. Гомеостаз оказывается сильнее. И система тормозит, стагнирует или регрессирует, откатываясь назад. Это и есть кризисная ситуация.
Чтобы преодолеть силу гомеостаза и продолжить движение вверх и вперед, нужно пополнить систему дополнительной энергией. Можно долить бензина в бак, можно поставить новый мотор, можно воспользоваться тягачем. Во всех этих вариантах нужно время и нужно произвести определенные действия, чтобы эту ситуацию преодолеть. И нужно начать с того, чтобы выйти из машины, стабилизировав ее на склоне.
|
|
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!