Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Топ:
Марксистская теория происхождения государства: По мнению Маркса и Энгельса, в основе развития общества, происходящих в нем изменений лежит...
Методика измерений сопротивления растеканию тока анодного заземления: Анодный заземлитель (анод) – проводник, погруженный в электролитическую среду (грунт, раствор электролита) и подключенный к положительному...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов...
Интересное:
Распространение рака на другие отдаленные от желудка органы: Характерных симптомов рака желудка не существует. Выраженные симптомы появляются, когда опухоль...
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Лечение прогрессирующих форм рака: Одним из наиболее важных достижений экспериментальной химиотерапии опухолей, начатой в 60-х и реализованной в 70-х годах, является...
Дисциплины:
2018-01-04 | 209 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Виды соревнований (игр) | Этапы и годы спортивной подготовки | ||||
Этап начальной подготовки | Тренировочный этап (этап спортивной специализации) | Этап совершенствования спортивного мастерства | |||
До года | Свыше года | До двух лет | Свыше двух лет | ||
Контрольные | 1 - 3 | 1 - 3 | 5 - 7 | 3 - 5 | 5 - 7 |
Отборочные | - | - | 1 - 3 | 1 - 3 | 1-3 |
Основные | |||||
Всего игр | 20 - 25 | 60 - 70 | 50 - 60 | 60-70 |
2.5 Годовой учебный план на 46 недель тренировочных занятий в ДЮСШ.
№ | Разделы подготовки | Этапы подготовки | |||||||||||||||||||||||||||
Начальной подготовки | Тренировочный | Совершенствования спортивного мастерства | |||||||||||||||||||||||||||
до одного года | Свыше одного года | этап начальной специализации | этап углубленной специализации | до двух лет | |||||||||||||||||||||||||
1-год | 2-год | 1-год | 2-год | 3-год | 4-год | 5-год | 1-год | ||||||||||||||||||||||
час | % | час | % | час | % | час | % | час | % | час | % | час | % | час | % | час | % | ||||||||||||
Теоретическая подготовка | |||||||||||||||||||||||||||||
Общая физическая подготовка | |||||||||||||||||||||||||||||
Специальная физическая подготовка | |||||||||||||||||||||||||||||
Избранный вид спорта: - техническая под., - тактическая под.; - участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика -интегральная под. | |||||||||||||||||||||||||||||
Самостоятельная работа(работа по индивидуальным планам и в каникулярный период) | |||||||||||||||||||||||||||||
Общее количество тренировочных часов в год (на 46 недель) | |||||||||||||||||||||||||||||
Количество часов в неделю | |||||||||||||||||||||||||||||
Количество тренировок в неделю | |||||||||||||||||||||||||||||
Общее количество тренировок в год | |||||||||||||||||||||||||||||
Минимальные объемы соревновательной нагрузки: | |||||||||||||||||||||||||||||
Тренировочные сборы | Выборочно с учетом календаря спортивно-массовых мероприятий | ||||||||||||||||||||||||||||
Медицинское обследование (количество раз) | справка | справка | |||||||||||||||||||||||||||
Промежуточная аттестация | Один раз в год(по утвержденному плану) | ||||||||||||||||||||||||||||
Итоговая аттестация | Один раз в конце освоения программыспортивной подготовки | ||||||||||||||||||||||||||||
2.6 Годовой учебный план распределения часов на этапе начальной подготовки 1-го года обучения.
|
№ | Разделы подготовки | месяцы | всего | |||||||||||||||
сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май | июнь | июль | август | |||||||
Теоретическая подготовка Психологическая | ||||||||||||||||||
Общая физическая подготовка | ||||||||||||||||||
Специальная физическая подготовка | ||||||||||||||||||
Избранный вид спорта: - Тех.подг., - Такт.под.; - участие в соревнованиях, инстр. и судейск. практика -интегральная п. | ||||||||||||||||||
С амостоятельная работа(работа по инд.ьным планам и в каникулярный период) | ||||||||||||||||||
Общее количество тренировочных часов в год (на 46 недель) | ||||||||||||||||||
Минимальные объемы соревновательной нагрузки, из них: | ||||||||||||||||||
Годовой учебный план распределения часов на этапе начальной подготовки 2-го года обучения.
|
№ | Разделы подготовки | месяцы | всего | |||||||||||||||
сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май | июнь | июль | август | |||||||
Теоретическая подготовка Психологическая | ||||||||||||||||||
Общая физическая подготовка | ||||||||||||||||||
Специальная физическая подготовка | ||||||||||||||||||
Избранный вид спорта: - Тех.подг., - Такт.под.; - участие в соревнованиях, инстр. и судейск. практика -интегральная п. | ||||||||||||||||||
С амостоятельная работа(работа по индивидуальным планам и в каникулярный период) | ||||||||||||||||||
Общее количество тренировочных часов в год (на 46 недель) | ||||||||||||||||||
Минимальные объемы соревновательной нагрузки, из них: | ||||||||||||||||||
Годовой учебный план распределения часов на тренировочном этапе (начальной специализации) 1-го года обучения.
|
№ | Разделы подготовки | месяцы | всего | |||||||||||||||
сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май | июнь | июль | август | |||||||
Теоретическая подготовка Психологическая | ||||||||||||||||||
Общая физическая подготовка | ||||||||||||||||||
Специальная физическая подготовка | ||||||||||||||||||
Избранный вид спорта: - Тех.подг., - Такт.под.; - участие в соревнованиях, инстр. и судейск. практика -интегральная п. | ||||||||||||||||||
Самостоятельная работа(работа по индивидуальным планам и в каникулярный период) | ||||||||||||||||||
Общее количество тренировочных часов в год (на 46 недель) | ||||||||||||||||||
Минимальные объемы соревновательной нагрузки, из них: | ||||||||||||||||||
Годовой учебный план распределения часов на тренировочном этапе (начальной специализации) 2-го года обучения.
|
№ | Разделы подготовки | месяцы | всего | |||||||||||||||
сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май | июнь | июль | август | |||||||
Теоретическая подготовка Психологическая | ||||||||||||||||||
Общая физическая подготовка | ||||||||||||||||||
Специальная физическая подготовка | ||||||||||||||||||
Избранный вид спорта: - Тех.подг., - Такт.под.; - участие в соревнованиях, инстр. и судейск. практика -интегральная п. | ||||||||||||||||||
Самостоятельная работа(работа по индивидуальным планам и в каникулярный период) | ||||||||||||||||||
Общее количество тренировочных часов в год (на 46 недель) | ||||||||||||||||||
Минимальные объемы соревновательной нагрузки, из них: | ||||||||||||||||||
Годовой учебный план распределения часов на тренировочном этапе (углубленной специализации) 3-го года обучения.
№ | Разделы подготовки | месяцы | всего | |||||||||||||||
сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май | июнь | июль | август | |||||||
Теоретическая подготовка Психологическая | ||||||||||||||||||
Общая физическая подготовка | ||||||||||||||||||
Специальная физическая подготовка | ||||||||||||||||||
Избранный вид спорта: - Тех.подг., - Такт.под.; - участие в соревнованиях, инстр. и судейск. практика -интегральная п. | ||||||||||||||||||
Самостоятельная работа(работа по индивидуальным планам и в каникулярный период) | ||||||||||||||||||
Общее количество тренировочных часов в год (на 46 недель) | ||||||||||||||||||
Минимальные объемы соревновательной нагрузки, из них: | ||||||||||||||||||
Годовой учебный план распределения часов на тренировочном этапе (углубленной специализации) 4-го года обучения.
|
№ | Разделы подготовки | месяцы | всего | |||||||||||||||
сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май | июнь | июль | август | |||||||
Теоретическая подготовка Психологическая | ||||||||||||||||||
Общая физическая подготовка | ||||||||||||||||||
Специальная физическая подготовка | ||||||||||||||||||
Избранный вид спорта: - Тех.подг., - Такт.под.; - участие в соревнованиях, инстр. и судейск. практика -интегральная п. | ||||||||||||||||||
Самостоятельная работа(работа по индивидуальным планам и в каникулярный период) | ||||||||||||||||||
Общее количество тренировочных часов в год (на 46 недель) | ||||||||||||||||||
Минимальные объемы соревновательной нагрузки, из них: | ||||||||||||||||||
Годовой учебный план распределения часов на тренировочном этапе (углубленной специализации) 5-го года обучения.
№ | Разделы подготовки | месяцы | всего | |||||||||||||||
сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май | июнь | июль | август | |||||||
Теоретическая подготовка Психологическая | ||||||||||||||||||
Общая физическая подготовка | ||||||||||||||||||
Специальная физическая подготовка | ||||||||||||||||||
Избранный вид спорта: - Тех.подг., - Такт.под.; - участие в соревнованиях, инстр. и судейск. практика -интегральная п. | ||||||||||||||||||
Самостоятельная работа(работа по индивидуальным планам и в каникулярный период) | ||||||||||||||||||
Общее количество тренировочных часов в год (на 46 недель) | ||||||||||||||||||
Минимальные объемы соревновательной нагрузки, из них: | ||||||||||||||||||
Годовой план распределения учебных часов
|
|
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!