Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
Индивидуальные и групповые автопоилки: для животных. Схемы и конструкции...
Топ:
Процедура выполнения команд. Рабочий цикл процессора: Функционирование процессора в основном состоит из повторяющихся рабочих циклов, каждый из которых соответствует...
Оснащения врачебно-сестринской бригады.
Когда производится ограждение поезда, остановившегося на перегоне: Во всех случаях немедленно должно быть ограждено место препятствия для движения поездов на смежном пути двухпутного...
Интересное:
Берегоукрепление оползневых склонов: На прибрежных склонах основной причиной развития оползневых процессов является подмыв водами рек естественных склонов...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Дисциплины:
2017-12-20 | 172 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Дальше мы сможем идти только в том случае, если ты выполнила задание предыдущего шага. И у тебя есть список из 10 самых значимых для тебя ценностей. Если он не готов, то быстро возвращайся назад и выполни предыдущее задание.
Допустим, у тебя самыми главными ценностями получились:
- любовь (к любимому юноше),
- семья (родителя, сестра или брат),
- друзья, единомышленники (то есть хорошие отношения с ними),
- свобода, независимость (чтобы никто не указывал),
- возможность заниматься любимым делом (если ты уже знаешь, каким),
- деньги, материальные блага (своя машина, своя квартира в будущем),
- секс (ты о нем все время мечтаешь),
- свободное время (возможность отдохнуть, посмотреть телевизор, потусоваться),
- просмотр сериалов (как способ отвлечься от текущих грустных дел),
- прогулки на природе (или наоборот, шопинг).
Это примерный набор, у тебя будет явно другой перечень очень важных для тебя ценностей. То есть того, за что ты готова сражаться, без чего жизнь будет тебе не в радость. И что обязательно должно присутствовать в твоей реальности.
Как ты понимаешь, последнее предложение означает, что эти ценности одновременно являются твоими истинными целями. Часть из этих целей может быть уже реализована (например, у тебя есть любимый или никто не ограничивает твою свободу). Остальные ценности еще нужно отвоевывать или как-то достигать, поскольку без них жизнь тебе не в радость. Это твои истинные (на сегодня) цели.
А теперь давай возьмем их и сравним с теми целями, которые ты поставила перед собой как очень важные и нужные для тебя на пятом шаге нашей работы. Совпадают ли они? Ведь если ты поставила перед собой какую-то цель, а она для тебя совершенно не важна, то есть занимает десятое-пятнадцатое место в твоей системе ценностей, то тебе вряд ли стоит рассчитывать, что эта цель хоть когда-то реализуется. Она тебе не нужна.
|
Давай посмотрим, что получилось в нашем примере. В приведенной выше (условно твоей) системе ценностей на первом месте стоит любовь, а первой целью ты поставила «помириться со знакомым (будем считать любимым) юношей». Цели и ценности совпадают, все хорошо.
Второй ценностью у тебя является семья, в которой ты живешь. И второй целью является «перестать ругаться с мамой». Здесь все совпадает. Сразу обрати внимание, что ты больше всего ругаешься и портишь отношения с самыми важными для тебя людьми. Это нормально?
Затем у тебя в ценностях идут друзья. А в целях – «перестать ненавидеть себя за избыточный вес» и «научиться танцевать новый танец». Здесь совпадения, как видишь, нет. Хотя эти цели ты все равно, видимо, будешь реализовывать, особенно первую. А ценность, соответствующая этим целям, могла бы иметь вид: «жить в ладу с самой собой». Обычно люди забывают, как им это важно.
Затем среди целей идут «Купить себе красивую куртку» - эта ценность (деньги, материальные блага) занимает у тебя пятое место, это нормально, с курткой явно все получится.
Следующая цель - «постоянно иметь карманные деньги», а ценность, стоящая за ней – это независимость. Здесь тоже все совпадает. Я думаю, ты будешь сама распоряжаться своей жизнью. А я помогу тебе достичь этой цели без конфликтов.
Следующая цель – «закончить школу (институт) без троек». Она сформулирована так, что сразу понятно, что образование для тебя не является важным делом. Его и нет в твоей системе ценностей.
Как видишь, проверка для приведенных в примере целей и ценностей на совпадение показала, что там все более-менее в порядке. А как у тебя в действительности?
Даю тебе один день на размышления. И корректировку либо целей, либо системы ценностей, если между ними есть большие расхождения. Как сделать эту корректировку реальной, мы поговорим на следующем шаге.
|
Задания на этом шаге:
15. Сравни свою систему ценностей и те цели, которые ты поставила перед собой на Шаге 5.
16. Сделай записи в Дневник радости.
17. Поработай 10 минут со своей Картой сокровищ (Шаг 6). Представляй себе, что твои цели уже достигнуты, получи от этого приятные ощущения.
Тема дня – сравниваем ценности и заявленные цели
.
Мои ценности (Шаг 17) | Мои цели (Шаг 5) |
Дневник радости.
«__»__________ 20__г. Мои 5 радостей сегодня:
25. ___________________________________________________________
26. ___________________________________________________________
27. ___________________________________________________________
28. ___________________________________________________________
29. ___________________________________________________________
|
|
История развития хранилищ для нефти: Первые склады нефти появились в XVII веке. Они представляли собой землянные ямы-амбара глубиной 4…5 м...
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!