Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Топ:
Оснащения врачебно-сестринской бригады.
Теоретическая значимость работы: Описание теоретической значимости (ценности) результатов исследования должно присутствовать во введении...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов...
Интересное:
Берегоукрепление оползневых склонов: На прибрежных склонах основной причиной развития оползневых процессов является подмыв водами рек естественных склонов...
Что нужно делать при лейкемии: Прежде всего, необходимо выяснить, не страдаете ли вы каким-либо душевным недугом...
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Дисциплины:
2017-12-21 | 194 |
5.00
из
|
Заказать работу |
ЮБИ КАНСЭТСУ НО КАТА САНДАН
ХОБАКУ ВАДЗА (ИДО ГАТАМЭ ДОРИ)
БУКИ ДОРИ: КЭНДЗЮ ДОРИ
НИНИН ДОРИ
ХОДЗЁ ДЗЮЦУ
КУЗУШИ НО КАТА САНДАН (ХАППО НО КУЗУШИ)
КАППО
ДОПОЛНЕНИЕ
ЭМБУ
· Тай дзюцу каэши вадза
РИРОН
· Понятия «Будзюцу» и «Будо».
· Виды и цели медитации в боевых искусствах.
ЙОНДАН (4-й дан)
КОТЭ КАНСЭТСУ НО КАТА ЙОНДАН
ОРИ НАГЭ НО КАТА
ХИССАЦУ ВАДЗА: КУБИ КАНСЭТСУ НО КАТА ЙОНДАН
ДЗЮКЭН-ДОРИ
· Иппон мэ
· Нихон мэ
· Самбон мэ
КОГЕКИ ВАДЗА (формы атаки)
Тачи вадза (атака в стойке)
Кизаи вадза (атака на стуле)
Нэ вадза (атака сидя верхом на лежачем)
Ханми хандачи вадза (атака лежачего из стойки)
ГОШИН-ПО АТЭ ВАДЗА
ИККЭН ВАЗА
1. Ура учи (шуто)
2. Маваши фури учи (хайто)
3. Маваши учи (шуто)
4. Уширо кинтэки учи (шуто)
5. Уширо эмпи учи
6. Гьяку хидзи учи
7. Аге учи (тэйшо)
8. Тохо цуки
9. Нукитэ (мэ цуки)
10. Хиратэ (мими учи)
11. Атама атэ
12. Кинтэки гери
13. Кансэцу сото гери
14. Кансэцу учи гери
15. Уширо фуми гери
КУМИТЭ ВАЗА
1. Джун цуки
2. Гьяку цуки
3. Ура цуки
4. Маваши цуки
5. Уракен хиза учи
6. Уракен шомэн учи
7. Маваши эмпи учи
8. Йоко эмпи учи
9. Отоши эмпи учи
10. Мае хиза гери
11. Маваши хиза гери
12. Мае гери
13. Маваши гери
14. Йоко гери
15. Уширо гери
ТОДОМЭ ВАЗА
1. Отоши учи
2. Отоши цуки
3. Фумикоми
ГОШИН ДЗИМЭ ВАЗА
1. Мэдзимэ
2. Докко дзимэ
3. Кинтэки дзимэ
4. Нодо дзимэ
5. Мими нэдзири
АКРОБАТИКА
Комплекс из 8 базовых движений
1. Мае кайтен – кувырок вперед в группировке
2. Тоби кайтэн – полет кувырок
a. Нага кайтен – полет кувырок в длину
b. Така кайтен – полет кувырок в высоту
Рэн-кайтен – серия кувырков
Нага→Ко-кайтен – серия «длинный-короткий» кувырок
Нага→Така-кайтен – серия «длинный –высокий» кувырок
Усиро-кайтен→Мае-кайтен – серия кувырков вперед-назад
Мутэ кайтен – кувырки без помощи рук
3. Усиро кайтен – кувырок назад в группировке
4. Усиро оки агари – выход в стойку кувырком назад
5. Атама-кайтен – переворот вперед через голову
6. Саю оки огари – подъем-разгибом
7. Дайсярин – «колесо» переворот через руки в боковой плоскости
8. Мавари-тэнто – «рондат» переворот с поворотом на 180 градусов вокруг продольной оси
Дайсярин→Кайтэн – «колесо-кувырок»
Мавари-тенто→Усиро-оки огари – «рондат»-выход в стойку кувырком назад
УКЕМИ НО КАТА СОТАЙ ДОСА
(8 парных упражнений для обучения методам самостраховки при падении)
1. Рёаси дори маэ укэми – самостраховка при падении вперед при рывке за ноги
2. Рёаси дори усиро укэми - самостраховка при падении назад при рывке за ноги
3. Маэ кайтэн укэми – самостраховка диагональным кувырком через партнера с касанием руки
4. Маэ кайтэн укэми мутэ – самостраховка диагональным кувырком через партнера без захвата
5. Усиро укэми – самостраховка при падении на спину через партнера
6. Усиро кайтэн укэми – самостраховка кувырком назад через партнера
7. Кататэ дори тоби кайтэн укэми – самостраховка прыжком вперед при захвате рукой
8. Риосодэ дори тоби йоко укэми – самостраховка при падении на бок при высекании
ТАЧИ АГАРУ
(подьемы в стойку из положения лежа)
1. Йоко кайтэн оки агари
2. Сасаэ оки агари
3. Мавари оки агари
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!