Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Типы оградительных сооружений в морском порту: По расположению оградительных сооружений в плане различают волноломы, обе оконечности...
Топ:
Генеалогическое древо Султанов Османской империи: Османские правители, вначале, будучи еще бейлербеями Анатолии, женились на дочерях византийских императоров...
Эволюция кровеносной системы позвоночных животных: Биологическая эволюция – необратимый процесс исторического развития живой природы...
Марксистская теория происхождения государства: По мнению Маркса и Энгельса, в основе развития общества, происходящих в нем изменений лежит...
Интересное:
Влияние предпринимательской среды на эффективное функционирование предприятия: Предпринимательская среда – это совокупность внешних и внутренних факторов, оказывающих влияние на функционирование фирмы...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Дисциплины:
2017-12-21 | 249 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
· Дзёдан сасаэ удэ укэ
· Чудан сасаэ удэ укэ
· Гэдан сасаэ аши укэ
Агэ дзюдзи укэ
Отоши дзюдзи укэ
АТЭМИ НО КАТА
· Уракен шомэн учи
· Тэйшо аге учи
НЭ ВАДЗА: КЭСА ОСАЭ ГИХО
· Кэса удэ гарами
· Удэ хишиги дзюдзи гатамэ
· Йоко дзимэ
ДОПОЛНЕНИЕ
АТЭМИ РЭНДЗОКУ ВАДЗА
СО ТАЙ ГЕЙКО
· Удэ осаэ тодомэ вадза – отработка атаки и защиты с прижиманием рук (татэ осаэ/шита какаэ)
КИХОН ДОСА
ЭМБУ
РЭНТАЙХО
СПЕЦИАЛЬНЫЕ НАВЫКИ
ДЗИКУРЁКУ
Выносливость: повторение удара и броска не менее 50 раз подряд, страховка при падении от броска или толчка не менее 50 раз подряд.
РИРОН
ЙОНКЮ (4-й кю)
АШИ ДОРИ НО КАТА
· Моротэ гари
· Кучики даоши
· Кибису гаэши
· Хиза кузуши
· Сукуи нагэ
ЙОКО СУТЭМИ НАГЭ НО КАТА
· Уки ваза
· Йоко отоши
· Тани отоши
· Йоко гурума
· Йоко вакарэ
АШИ ГАКЭ НО КАТА
· Сото гакэ
· Учи гакэ
АТЭМИ НО КАТА
· Маваши эмпи учи
· Йоко эмпи учи
ШИМЭ ВАДЗА
· Сотомаки куби дзимэ
НЭ ВАДЗА: ЙОКО ОСАЭ ГИХО
· Удэ хишиги дзюдзи гатамэ
· Удэ гарами
· Йоко дзимэ
ДОПОЛНЕНИЕ
КИХОН ДОСА
ЭМБУ
СО ТАЙ ГЭЙКО
· Моротэ гари хэнка вадза / моротэ гари каэши – отработка атаки и защиты
РЭНТАЙХО
|
СПЕЦИАЛЬНЫЕ НАВЫКИ
СОКУРЁКУ
Скорость и скоростная выносливость: повторение боевой техники в течение небольшого промежутка времени максимальное количество раз. Обычно для теста используют минутный промежуток и максимальную скорость.
РИРОН
САНКЮ (3-й кю)
АШИ БАРАИ НО КАТА
· Ко сото бараи
· Дэ аши бараи
· Окури аши бараи
· Ко учи бараи
· Хиза гурума
МАЭ СУТЭМИ НАГЭ НО КАТА
· Томоэ нагэ
· Суми гаэши
· Тавара гаэши
· Хидзиосаэ нагэ
· Аши макикоми
АТЭМИ НО КАТА
· Маваши хиза гэри
· Отоши эмпи учи
· Хайто маваши учи
ШИМЭ ВАДЗА
· Риосодэдзимэ(татэ осае/шита какаэ)
НЭ ВАДЗА: КАМИ ОСАЭ ГИХО
· Уширо удэ гарами
· Удэ хишиги
· Риоаши дзимэ
ДОПОЛНЕНИЕ
КИХОН ДОСА
ЭМБУ
РЭНТАЙХО
CО ТАЙ ГЭЙКО: ХАНДАЧИ
· Аши какаэ - действия в обхвате одной ноги с опрокидываниями и контрдействия
СПЕЦИАЛЬНЫЕ НАВЫКИ
КОО/КИЁСА
Координация и ловкость: выполнение техники в комбинации. Выполнение техники с усложнением (бросок с выходом на одну ногу и сохранением равновесия, бросок после акробатического упражнения, кувырок после броска с выходом в позицию в заданном направлении, удар ногой сразу после броска). Выполнение техники на высокой скорости. Выполнение нескольких одинаковых или разных технических действий за минимальный промежуток времени.
РИРОН
НИКЮ (2-й кю)
КУРУМА НО КАТА
· Тэ гурума
КАТА КАНСЭТСУ НО КАТА
· Они кудаки
· Ката кудаки
|
· Гедзя дори
· Ура ката ха
· Кугури гьяку
АТЭМИ НО КАТА
· Шуто маваши учи
· Атама атэ
КИХОН БУКИ ДОРИ: ТАНБО ДОРИ
· Шомэн учи - ваки гатамэ танбо дори
· Маваши учи - маваши наге танбо дори / ура-гаэши
· Ура учи - ура удэ осаэ танбо дори / ура-гатамэ
СО ТАЙ ГЭЙКО
· Танбо фури учи – каваши гэри
· Танбо фури учи – осаэ-тэ
ДОПОЛНЕНИЕ
АТЭМИ РЭНДЗОКУ ВАДЗА
· Маваши эмпи учи – йоко эмпи учи – хиза гэри – отоши эмпи учи
ХАНДАЧИ ВАДЗА
· Выполнение приемов из стойки на противнике, упавшем на одно колено.
· Выполнение приемов из положения на коленях на противнике, находящимся в стойке.
КИХОН ДОСА
ЭМБУ
РЭНТАЙХО
СПЕЦИАЛЬНЫЕ НАВЫКИ
КИНРЁКУ
Сила: выполнение приемов на партнере, превосходящем в весе. Выполнение приемов с сопротивлением, бросков на противнике низкого роста.
РИРОН
ИККЮ (1-й кю)
КИХОН БУКИ ДОРИ: ТАНТО ДОРИ
ФУТО
· Хара – котэ гаэши дори
· Хара – сото бараи дори
· Куби омотэ – удэ осаэ кири вадза
· Куби омотэ – ура катаха
· Куби ура – ваки гатамэ (тачи вадза, нэ вадза)
· Хидари ваки (сото) – о сото отоши
· Миги ваки (сото) – котэ наге
· Миги ваки (учи) – хидзи кансэтсу дори
· Уширо гоши куби дзимэ – ирими отоши
· Уширо куби уватэ дори – гьяку ура удэ осаэ
СО ТАЙ ГЭЙКО
· Танто фури учи – каваши гэри
· Танто фури учи – осаэ-тэ
|
|
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Адаптации растений и животных к жизни в горах: Большое значение для жизни организмов в горах имеют степень расчленения, крутизна и экспозиционные различия склонов...
Археология об основании Рима: Новые раскопки проясняют и такой острый дискуссионный вопрос, как дата самого возникновения Рима...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!