Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...
Двойное оплодотворение у цветковых растений: Оплодотворение - это процесс слияния мужской и женской половых клеток с образованием зиготы...
Топ:
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Характеристика АТП и сварочно-жестяницкого участка: Транспорт в настоящее время является одной из важнейших отраслей народного хозяйства...
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов...
Интересное:
Финансовый рынок и его значение в управлении денежными потоками на современном этапе: любому предприятию для расширения производства и увеличения прибыли нужны...
Аура как энергетическое поле: многослойную ауру человека можно представить себе подобным...
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Дисциплины:
2017-11-28 | 371 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Для достижения самореализации, т.е. самосовершенствования себя как личности желательно следовать следующим советам.
1. Самосовершенствование проходит более успешно, если заботу о себе сочетать с заботой о других, став для них «источником света и тепла» (С.Л.Рубинштейн).
2. Утверждайте себя в труде, общении, творчестве путем свершения полезных для людей инициатив, преобразований традиционных форм бытия, лидерства (А.В.Петровский).
3. Старайтесь организовать свою деятельность как совместную, с большой долей самостоятельности и с элементами творчества (А.Л.Журавлев).
4. Добивайтесь преобразования предмета деятельности: из бесформенного материала изготовьте изящную вещь; составьте план-коспект прочитанного, письменно оформите свои мысли и т.д.
5. Включитесь не в один, а в несколько видов деятельности («веер деятельности»): игровую, учебную, трудовую, художественную, общение.
6. Стремитесь к достижению успехов в деятельности (хотя бы одной-двух) и этим самым повысите свой авторитет в глазах других людей (Б.Ф.Ломов).
7. Работайте на пределе своих возможностей, сохраняя чувство удовлетворенности своим трудом.
8. Особенно благоприятным условием для развития личности и успешности ее деятельности является улучшенная социальная среда («социальный оазис») (Л.И.Уманский, А.С.Чернышев). Постарайтесь включиться в такие среды.
9. Помня о своей включенности в биологическую и социальную среды, стремитесь в рамках разумного дистанцироваться от них («подняться над ними») (С.Л.Рубинштейн).
10. Вне деятельности – способностей нет! (С.Л.Рубинштейн)
11. Никогда не говорите о себе плохо, избегайте приписывать себе отрицательные черты – «глупый», «уродливый», «неспособный», «невзрачный», неисправимый».
|
12. Не миритесь с людьми, занятиями и обстоятельствами, которые заставляют вас чувствовать свою неполноценность. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на уныния.
13. Перестаньте чрезмерно охранять свое «Я» - оно гораздо крепче и пластичнее, чем кажется. Оно гнется, но не ломается. Пусть лучше оно испытает кратковременный эмоциональный удар, чем будет пребывать в бездействии и изоляции.
14. Выберите для себя несколько серьезных отдельных целей, на пути к которым необходимо достижение целей более мелких, промежуточных. Не оставляйте без внимания каждый свой успешный шаг и не забывайте подбодрить и похвалить.
15. Вы – не пассивный объект, на который валятся неприятности, не травинка, которая с трепетом ждет, что на нее наступят. Вы – вершина эволюционной пирамиды, Вы – воплощение надежд родителей, неповторимая личность.
(Советы 11-15 предложены Ф.Зимбардо).
ГЛАВА 3. Познавательные процессы
Согласно взглядам С.Л.Рубинштейна, А.В.Брушлинского и др. психическое существует прежде всего как процесс – живой, предельно пластичный, непрерывный, никогда изначально полностью не заданный, а потому формирующийся и развивающийся ().
Психические процессы, в том числе и познавательные – восприятие, внимание, память, мышление и др. формируются преимущественно бессознательно, но на уровне личности они в значительной мере осознаются и регулируются человеком.
По итогам экспресс-диагностики количественная оценка дается по каждому познавательному процессу, а качественная оценка – по всем познавательным процессам вместе.
Восприятие и узнавание
Методика.
Испытуемому предъявляется таблица с изображением 9 графических фигур (табл. 1) и предлагается внимательно рассмотреть и запомнить их в течение 10 сек. Затем предъявляется вторая таблица с большим количеством фигур (табл. 2). Требуется обнаружить среди них фигуры из первой таблицы.
|
Инструкция.
«Сейчас я покажу Вам изображение 9 фигур. У Вас есть 10 секунд, чтобы постараться запомнить как можно большее количество фигур. На следующем рисунке среди нарисованных фигур надо выбрать те, которые были в первом случае».
Обработка результатов.
Количественная оценка сводится к определению уровня узнавания по формуле:
Е= М/9 + N….. (1), где
Е – уровень узнавания;
М – число правильно узнанных фигур;
N – число неправильно узнанных фигур ().
Интервалы значений уровня узнавания:
Высокий – (0,8 - 1,0) < Е < (1,1 – 1,9)
Достаточно высокий – (0,6 – 0,79) < Е < (2,0-2,9)
Средний – (0,5 – 0,59) < Е < (3,0 – 4,0)
Нижесредний - (0,3 – 0,49) < Е < (4,1 – 5,0)
Таблица 1. \ |
.
|
|
История создания датчика движения: Первый прибор для обнаружения движения был изобретен немецким физиком Генрихом Герцем...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...
Таксономические единицы (категории) растений: Каждая система классификации состоит из определённых соподчиненных друг другу...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!