Использование массажных приемов на задней поверхности голени

· Общие пассы:

Поглаживание: попеременное, спиралевидное, финское.

Выжимание: обхватом, поперечное, ребром ладони, основанием ладони.

Вибрация. Потряхивание.

· Растирание: подушечками пальцев, ладонью.

· Общие пассы.

· Разминание: ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, продольное, финское, подушечками пальцев.

· Общие пассы.

· Ударные приемы.

· Общие пассы.

 

Использование массажных приемов на ахилловом сухожилие

· Общие пассы:

Поглаживание: подушечками пальцев (щипцеобразное).

Выжимание: подушечками пальцев, бугром большого пальца, ребром ладони.

Вибрация: ладонью, подушечками пальцев.

· Растирание: подушечками пальцев, подушечками и буграми больших пальцев.

· Общие пассы.

· Разминание: подушечками пальцев, ребром ладони, подушечкой и бугром большого пальца.

· Общие пассы.

 

Использование массажных приемов на стопе (подошве)

· Общие пассы:

Поглаживание: прямолинейное, гребнеобразное.

Выжимание: основанием ладони, межпальцевой вырезкой (обхватом).

Вибрация: ладонью, подушечками пальцев.

· Растирание: основанием ладони (подошва), кулаком, ладонью, подушечками пальцев (края стопы, пятка).

· Общие пассы.

· Разминание: гребнем кулака, подушечками пальцев, подушечкой и бугром большого пальца.

· Общие пассы.

Использование массажных приемов на передней поверхности бедра

Исходное положение – лежа на спине.

· Общие пассы:

Поглаживание: комбинированное, попеременное, финское.

Выжимание: межпальцевой вырезкой (обхватом), основанием ладони.

Вибрация. Сотрясающие приемы.

· Растирание: подушечками пальцев, ладонью, основанием ладони, кулаком.

· Общие пассы.

· Разминание: двойной гриф, двойное кольцевое, двойное ординарное, гребнем кулака, основанием ладони.

· Общие пассы.

 

Использование массажных приемов на коленном суставе

· Общие пассы:

Поглаживание: прямолинейное, концентрическое.

Выжимание: межпальцевой вырезкой (обхватом), основанием ладони.

Вибрация: ладонью, подушечками пальцев.

· Растирание: подушечками и буграми больших пальцев, подушечками пальцев, ребром ладони, встречные щипцы, ладонью.

· Общие пассы.

· Разминание: основанием ладони с перекатом, подушечкой и бугром большого пальца, фалангами согнутых пальцев, подушечками пальцев.

· Общие пассы.

 

Использование массажных приемов на передней поверхности голени

· Общие пассы:

Поглаживание: финское, прямолинейное.

Выжимание: основанием ладони, межпальцевой вырезкой (обхватом), бугром большого пальца.

Вибрация: ладонью, подушечками пальцев.

· Растирание: ладонью, основанием ладони, кулаком.

· Общие пассы.

· Разминание: основанием ладони, финское, подушечками пальцев, фалангами согнутых пальцев.

· Общие пассы.

Использование массажных приемов на голеностопном суставе

· Общие пассы:

Поглаживание: прямолинейное, попеременное, концентрическое.

Выжимание: межпальцевой вырезкой (обхватом), бугром большого пальца, основанием ладони.

Вибрация: ладонью, подушечками пальцев.

· Растирание: подушечками пальцев, подушечками и буграми больших пальцев, встречные щипцы.

· Общие пассы.

· Разминание: основанием ладони с перекатом, бугром большого пальца, подушечками четырех пальцев, подушечкой большого пальца.

· Общие пассы.

Использование массажных приемов на тыльной поверхности стопы

· Общие пассы:

Поглаживание: попеременное, прямолинейное.

Выжимание: основанием ладони, межпальцевой вырезкой (обхватом).

Вибрация: ладонью, подушечками пальцев.

· Растирание: подушечками пальцев (межпястневых промежутков), ладонью.

· Общие пассы.

· Разминание: подушечкой большого пальца, подушечками четырех пальцев, основанием ладони, бугром большого пальца.

· Общие пассы.

 

Использование массажных приемов на пальцах ног

· Общие пассы:

Поглаживание: попеременное (от пальцев ног до голеностопного сустава), щипцеобразное (каждого пальца).

Выжимание: подушечками пальцев, основанием ладони, бугром большого пальца.

Вибрация: ладонью, подушечками пальцев.

· Растирание: основанием ладони, бугром большого пальца (все пальцы), подушечками пальцев.

· Общие пассы.

· Разминание: подушечками пальцев, основанием ладони, бугром большого пальца (все пальцы).

· Общие пассы.