Занятие 6. «Жадность, ревность, вина»

 

Жадность

Жадность можно разделить на:

- Алчность (желание иметь больше)

- Скупость (нежелание отдавать)

 

Алчность помогает нам чувствовать свои желания, потребности.

Скупость сохранять и приумножать то, что мы имеем, ценить свои достижения и успехи.

 

Проблема состоит в том, что жадность – искаженное представление о способности получать желаемое и сохранять полученное. Когда человек осознает свои права, потребности и желания, имеет представление о пути их достижения, необходимость в жадности как таковой пропадает. Таким образом, жадность – суть неосознанных желаний, потребностей.

 

Физиологически жадность может проявляться на уровне психосоматических нарушений.

Основными проявлениями жадности являются:

- запоры

- геморрой

- доброкачественные образования

- ожирение

 

Для работы с жадностью нужно

- осознавать свои потребности

- находить пути их реализации

- ценить то, что уже имеется (свои способности, возможности, результаты)

 

Ревность

 

Ревность бывает двух видов:

1. Связанная с чувством потери любви

2. Связанная с ощущением собственной неполноценности

 

Состоит ревность из нескольких базовых эмоций:

Первый вариант ревности (потеря любви)

 

1. Страх потери любви (партнера). Партнер – единственный источник любви.

2. Злость на третьего (того, кто может эту любовь отобрать)

3. Желание отомстить (третьему за вторжение и попытку забрать любовь)

4. Жалость к себе (Бедный я несчастный, как буду жить без любви, это невыносимо)

 

Второй вариант ревности (неполноценность)

1. Страх собственной неполноценности (все имеют право на партнерство, принятие, любовь, а я нет)

2. Злость на партнера (я ради тебя все, а ты…)

3. Желание отомстить (партнеру)

4. Жалость к себе (Я жалкое, ничтожное существо)

 

Видно, что ревность – суть обида (см. составляющие обиды)

 

Соответственно, как и в обиде, физиологическими проявлениями ревности могут быть

- любые болезни злости, страха, жалости к себе, желаний

- онкологические заболевания, отражающие обиду

- плюс болезни органов, символически отражающих партнерство и взаимодействие с партнером

(болезни почек, молочница, циститы)

 

Как лечить ревность:

В форме я-высказывания выразить чувства, составляющие ревность (страх, злость, желание, жалость к себе).

Помнить о том, что партнер не является собственностью и имеет право быть там, где хочет и с тем, кем хочет.

Заключать договоренности (устно и письменно, обсуждать обязательства, составить брачный контакт, пересматривать их время от времени).

 

Вина

 

Вина – чувство, полярное чувству обиды.

 

Вина бывает 3 вариантов:

- истинная (когда человек совершил противоправное действие (ущемил права) по отношению к другому – требует компенсации

- невротическая вина – возникает при патологической ситуации, где ответственность за чувства других людей присваивается себе. Ярким примером такой вины являются отношения по принципу Жертва – Тиран (Преследователь) - Спасатель

 

- Экзистенциальная вина. Возникает на пике возрастного кризиса, если основные задачи кризиса остаются нерешенными.

 

Семилетние циклы развития

0-7 лет Становление — Детство

7-14 лет Сверстники — Отрочество

14-21 лет Социум — Юность

21-28 лет Семья — Молодость

28-35 лет Самоактуализация — Зрелость

35-42 лет Самодостаточность

42-49 лет Самореализация - Спелость

49-56 лет Старчество

59-63 лет Просветление — Старость

 

Система возрастных кризисов

0 лет Кризис Рождения

7 лет Кризис Социализации

14 лет Переходный кризис (Подростковый кризис)

21 год Кризис Взросления (Кризис Отношений)

28 лет Кризис Матерости

35 лет Кризис Среднего Возраста

42 года Экзистенциальный кризис

49 лет Духовный кризис (кризис Веры)

56 лет Кризис Завершения (Старческий кризис)

63 года Кризис Ухода (Тонатокризис)

 

Болезни, связанные с подавленной виной:

- любые болезни спины, задней части шеи, тяжесть в плечах

- сутулость, ригидность в спине

 

Реально причиненный вред можно компенсировать (морально или материально).

Если это вина, которую никто не причинял (невротическая) – отдать ответственность за несовершенный поступок тому, кто обвиняет.

 

 

 

 

Описание рисунка на титульной странице:
На заглавной странице книги – мандала «9 базовых эмоций и архетипы».
Я нарисовала эту картинку на занятиях для взрослых в начале своего обучения методам арт-терапии в 2009 году.
По большому радиусу по часовой стрелке, начиная с 12 часов: влечение, отвращение, обида, страх, злость, любовь, вина, печаль, радость.
По второму радиусу в виде змей по часовой стрелке с 1 часа архетипы охотницы, принцессы, жрицы, хозяйки.
По третьему кругу – теневые архетипы с 1 часа по часовой: булдница, ведьма, ужасная мать, амазонка.
В центре – моё тотменое животное – ящерица.

 

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Лоуэн А. - Психология тела - Институт общегуманитарных исследований – 2013, 256 с.

2. Малкина-Пых И. Г. – Психосоматика – М.: Эксмо, 2008, 1024 с.

3. Пальчик М. «Квантовая модель эволюции личности» - Новосибирское книжное издательство, 2007, 368 стр.

4. Ефимкина Р.П. - В переводе с марсианского. Приемы метакоммуникации в психологическом консультировании и психотерапии, Речь, 2012, 288 стр.

5. Трунов Д.Г. - Виды и механизмы функциональной алекситимии - Вестник пермского университета 2010 - Философия. Психология. Социология Выпуск 2 (2) – с. 92 – 99

6. Д. Б. Ересько и др. - Алекситимия и методы её определения при пограничных психосоматических расстройствах
СПб.: НИПНИ им. Бехтерева, 2005 – 25 стр.

7. Лекционные таблицы по биохимии, издание 8, выпуск 5 - «Гормонология…», В.И. Кулинский, ИГМУ, 2006, 112 стр.

8. Клиническая фармакология - под ред. В.Г. Кукеса - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009

9. Телесная психотерапия. Бодинамика - Березкина-Орлова В. Б., Герчикова К., Дьяконова Н.Я. – АСТ, 2011, 416 с.

10. Батмангхелидж Ф. – Вода для здоровья - Попурри, 2011 г. – 288 с.

11. Батмангхелидж Ф. – Ваше тело просит воды - Попурри, 2014 г. – 208 с.

12. Изард Кэррол Э. – Психология эмоций – СПб.: Питер, 2008, 464 с.

13. Ирвин Д.Ялом – Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы - Класс, 2012, 288 с.

14. Уиллард Ф. Харли - Законы семейной жизни – М.: “Протестант”, 1992, 208 с.

15. Почебут Л.Г. - Кросс-культурная и этническая психология – 2012, 336 с.

16. Чепмен Г. – Пять языков любви – Аввалон, 2007, 128 с.

17. Психотерапевтическая коррекция сотрудников МВД после длительных служебных командировок - Материалы межрегиональной байкальской конференции, 3-4 апреля 2014 «Коморбидность аффективных и аддиктивных расстройств» - Зеленкова С.В., Корниенко В.Н., Полонская Н.Г., Хворостова О.В. - с. 15-20

18.

19.

20.