Организация и проведение эксперимента по формированию здорового образа жизни у подростков в семье

Эксперимент проводился на базе МБОУ СОШ № 70 г. Кирова, в нем принимали участие 30 родителей учеников 8-ых классов.

В нашей жизни и вокруг наших детей соблазнов и возможностей приобрести вредные привычки, наносящие невосполнимый ущерб их здоровью – физическому и психическому. А потому нам следует прежде всего разобраться в причинах формирования этих самых вредных привычек, коими являются табакокурение, алкоголизм,

Теперь уже ни для кого не секрет, что в организме подростков происходит период бурных гормональных изменений, в связи с чем, их психическая и эмоциональная сфера становится очень чувствительной к любым внешним воздействиям. Для них в этот период важно буквально все – и то, как они выглядят внешне, и то, как к ним относятся окружающие, любят и понимают их родители или нет (это особенно имеет значение), какова обстановка в семье. Все это сопряжено с сильными душевными переживаниями. Любые собственные неудачи и сомнения порой приводят к развитию тяжелых комплексов, которые потом могут сопровождать человека на протяжении всей жизни. И вот в этот период дети, пытаясь уйти в сторону от переживаний, неудач, возможно, собственной невостребованности и нереализованности, начинают пробовать курить, употреблять алкоголь, порой и наркотики. Все это довольно быстро перерастает в зависимое состояние. В последние годы появился еще и новый вид зависимости –компьютерная зависимость, которая возникает при отсутствии контроля родителей за режимом дня ребенка и отсутствием его интересов в других видах деятельности, когда родители либо не смогли сориентировать своего ребенка в каком-либо направлении, либо не захотели, либо просто оставили этот вопрос без внимания.

Итак, причинами подверженности подростков вредным привычкам могут быть:

1. Подверженность родителей вредным привычкам – 25%;

2. Отсутствие внимания, контроля и понимания ребенка в семье – 15%

3. Отсутствие устойчивых интересов подростка – 30%

4. Влияние социума и СМИ – 30%.

Думаю, вам прекрасно известно и из СМИ, как много молодых людей сейчас подвержено влиянию алкоголя, наркотиков – статистика неутешительна, она неумолимо ползет вверх. Если лет 30-40 тому назад мы, говоря о вредных привычках, имели в виду только лишь курение и употребление алкоголя, то теперь, как мы уже говорили, к ним присоединились и наркомания, и токсикомания, и компьютерная зависимость. А люди, подверженные подобным привычкам, легко совершают правонарушения, общественно-опасные деяния и даже преступления.

Несмотря на то, что подростки много времени проводят в школе, общаются со сверстниками на улице, все же, все основные качества личности подростка приобретаются и формируются в семье. Поэтому самым действенным средством, которое поможет предупредить возможную приверженность к тому же алкоголю, наркотикам и т.д. - это планомерная и систематическая деятельность родителей в направлении формирования у подростка сознательного отрицания всех вредных привычек и понимания, какой ущерб они могут нанести его здоровью [10].

Полагаю, что ни один родитель не хочет, чтобы у его ребенка проявились склонности, которые ведут к отклонениям в поведении. Поэтому, для того, чтобы предупредить формирование вредных привычек, родители должны достаточно много времени уделять формированию положительных привычек как альтернативе вредным привычкам.

Итак, что мы относим к положительным привычкам. Это, в первую очередь, привычка вести здоровый образ жизни – занятия спортом, отказ от табакокурения, алкоголя, наркотических веществ и т.п. Однако занятия спортом – это еще не все. Это и занятия научно-поисковой деятельностью во внеурочное время, занятия в художественно-творческих кружках и объединениях, в объединениях, формирующих лидерские качества, позволяющие реализоваться в современном обществе. Мы провели микроисследование среди родителей на предмет изучения представления о формировании положительных привычек: (результаты анкетирования)

В школах создаются все условия. Работают педагоги дополнительного образования по всем названным направлениям, детская общественная организация.

Однако, если внутри семьи условия для формирования положительных привычек не будут созданы и родители не будут последовательно в этом направлении заниматься своими детьми, то наши усилия будут сведены на нет, ибо, в воспитательном процессе, сложном и многогранном, должны быть задействованы все его участники – родители в первую очередь, дети и педагоги.

Конечно, занятия физической культурой – одно из самых важных направлений в профилактической работе. Мы провели микроисследование в форме анкетирования среди родителей на определение позиции семьи в отношении занятий спортом.

Рис. 1 – Распределение ответов на вопрос респондентов «Занимаетесь ли вы физической культурой»

Рис. 2 – Распределение ответов на вопрос респондентов «Занимается ли Ваш ребенок физической культурой»

Рис. 3 – Распределение ответов на вопрос респондентов «Каким образом Вы прививаете ребенку привычку занятием физической культурой»

После проведенных исследований можно сделать вывод, что не все родители активно участвуют в формировании здорового образа жизни своего ребенка в основном как показало анкетирование они проводят с ребенком беседы по формированию здорового образа жизни, значительно, меньше родителей кто показывает личный пример подросткам. Также можно заменить, что родители сами редко занимаются физической культурой в основном это связано с тем, что они много времени уделяют работе, а на соблюдение здорового образа жизни не остается времени. А как показало анкетирование, подростки на сегодня много времени уделяют здоровому образу жизни, больше ведут активный образ жизни, занимаются спортом и мало времени уделяют вредным привычкам.