Историки об Елизавете Петровне: Елизавета попала между двумя встречными культурными течениями, воспитывалась среди новых европейских веяний и преданий...
Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначенные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...
Топ:
Основы обеспечения единства измерений: Обеспечение единства измерений - деятельность метрологических служб, направленная на достижение...
Определение места расположения распределительного центра: Фирма реализует продукцию на рынках сбыта и имеет постоянных поставщиков в разных регионах. Увеличение объема продаж...
Оценка эффективности инструментов коммуникационной политики: Внешние коммуникации - обмен информацией между организацией и её внешней средой...
Интересное:
Уполаживание и террасирование склонов: Если глубина оврага более 5 м необходимо устройство берм. Варианты использования оврагов для градостроительных целей...
Отражение на счетах бухгалтерского учета процесса приобретения: Процесс заготовления представляет систему экономических событий, включающих приобретение организацией у поставщиков сырья...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Дисциплины:
2017-10-01 | 1784 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
От чего зависит устойчивость тела при выполнении статических упражнений
В различных упражнениях степень устойчивости тела различная и зависит от:
1) площади опоры – это площадь, заключенная между крайними точками опоры тела (рис. 7, фрагменты 1-7). Чем больше площадь опоры, тем больше степень устойчивости. Борцы, боксеры стараются увеличить площадь опоры за счет широкой постановки стоп.
Помимо площади опоры в биомеханике определяют площадь эффективной опоры (рис. 7, фрагмент 8). Она расположена внутри площади опоры и исключает, например, фаланги пальцев, которые не могут противодействовать внешней силе;
|
Рис. 7. Площадь опоры в стойках (1 – равновесие на одной, 2 – на передней части стопы, 3 – в основной стойке, 4 – стойка стопы вместе, 5, 6, 7 – стойки с различным расположением стоп, 8 – площадь эффективной опоры при стойке стопы вместе)
2) высоты расположения общего центра тяжести. Чем выше расположен центр тяжести над опорой, тем меньше степень устойчивости. Например, если из положения стоя присесть – центр тяжести понизится, а поднять руки вверх – повысится;
3) проекции ОЦТ на площадь опоры. В пределах площади опоры ОЦТ не занимает положение в одной единственной точке, а перемещается в определенных зонах:
– оптимальная зона положения ОЦТ – наиболее соответствует задаче сохранения равновесия. Данное положение не всегда удобно, и это самая малая зона;
– зона сохранения равновесия – перемещения ОЦТ в пределах этой зоны еще не приводят к полному нарушению равновесия, но приближение ОЦТ к границам эффективной опоры угрожает потерей равновесия;
– зона восстановления равновесия – перемещение ОЦТ в эту зону для механической системы необратимо ведет к нарушению равновесия, а человек, используя внутренние силы, еще может восстановить равновесие.
|
Для лиц с неодинаковой физической подготовленностью пределы этой зоны различные.
4) угла устойчивости, образованного линией тяжести и линией, соединяющей центр тяжести тела с краем площади опоры, в сторону которой определяется степень устойчивости тела (рис. 8). Чем больше угол устойчивости, тем больше степень устойчивости.
Рис. 8. Углы устойчивости
Равновесие нескольких тел зависит от тех же условий, что и для отдельно взятого человека.
От чего зависит устойчивость тела при выполнении статических упражнений
В различных упражнениях степень устойчивости тела различная и зависит от:
1) площади опоры – это площадь, заключенная между крайними точками опоры тела (рис. 7, фрагменты 1-7). Чем больше площадь опоры, тем больше степень устойчивости. Борцы, боксеры стараются увеличить площадь опоры за счет широкой постановки стоп.
Помимо площади опоры в биомеханике определяют площадь эффективной опоры (рис. 7, фрагмент 8). Она расположена внутри площади опоры и исключает, например, фаланги пальцев, которые не могут противодействовать внешней силе;
|
Рис. 7. Площадь опоры в стойках (1 – равновесие на одной, 2 – на передней части стопы, 3 – в основной стойке, 4 – стойка стопы вместе, 5, 6, 7 – стойки с различным расположением стоп, 8 – площадь эффективной опоры при стойке стопы вместе)
2) высоты расположения общего центра тяжести. Чем выше расположен центр тяжести над опорой, тем меньше степень устойчивости. Например, если из положения стоя присесть – центр тяжести понизится, а поднять руки вверх – повысится;
3) проекции ОЦТ на площадь опоры. В пределах площади опоры ОЦТ не занимает положение в одной единственной точке, а перемещается в определенных зонах:
– оптимальная зона положения ОЦТ – наиболее соответствует задаче сохранения равновесия. Данное положение не всегда удобно, и это самая малая зона;
|
– зона сохранения равновесия – перемещения ОЦТ в пределах этой зоны еще не приводят к полному нарушению равновесия, но приближение ОЦТ к границам эффективной опоры угрожает потерей равновесия;
– зона восстановления равновесия – перемещение ОЦТ в эту зону для механической системы необратимо ведет к нарушению равновесия, а человек, используя внутренние силы, еще может восстановить равновесие.
Для лиц с неодинаковой физической подготовленностью пределы этой зоны различные.
4) угла устойчивости, образованного линией тяжести и линией, соединяющей центр тяжести тела с краем площади опоры, в сторону которой определяется степень устойчивости тела (рис. 8). Чем больше угол устойчивости, тем больше степень устойчивости.
Рис. 8. Углы устойчивости
Равновесие нескольких тел зависит от тех же условий, что и для отдельно взятого человека.
|
|
Семя – орган полового размножения и расселения растений: наружи у семян имеется плотный покров – кожура...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни...
Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!