Свойства, состояния, процессы

В этой книге будет приведено мнп_г~ "~ _{актик> в кото}. рых вам прилр-гогг р_{аоотать с} энергией. Конечно, вы Сразу не станете ходить по углям и спать на гвоздях. Это работа, требующая терпения и последовательно­сти. В человеческой психике можно выделить три вида образований: процессы, свойства и состояния. Сначала надо научиться управлять процессами. Со­стояниями и свойствами управлять сложней. Состоя­ния — это общий эмоциональный фон человека, на­пример, апатия, заинтересованность. Он, как правило, достаточно устойчив, так как закрепился в подсозна­нии. Еще более устойчивы свойства — стиль поведе­ния, мышления, то есть свойства характера человека, составляющие глубинную природу личности.

Процессы — это то, что часто изменяется, они не­устойчивы, и потому на них легче всего повлиять, это ежедневные мысли и эмоции, воспоминания, ощуще­ния, переживания. Безусловно, они неразрывно связа­ны их; состояниями и со свойствами вашей личности. И это огромный плюс. Начиная управлять своими

Глава 1. В чем заключается управление собой

мыслями и эмоциями, вы постепенно начнете пони­мать механизмы их работы. Понемногу ваше сознание будет совершенствовать их работу и здесь не обойдет­ся без того, чтобы зацепить состояние. А это уже рабо­та с подсознанием или, иными словами, расширение сознания. Вы сможете создать новый собственный эмоциональный фон. И, поверьте, он будет подходить вам больше, чем тот, который сформировался под дей­ствием заложенных в детстве программ, общественно­го мнения и неуверенности в себе. Изменение состоя­ний приведет к полной трансформации личности.

Игорь посетил несколько моих семинаров, посвященных управлению собой. И на одном из них спросил: «А будет ли эта моя новая личность лучше? А не приведет ли пе­реоценка всех моих ценностей к полному разочарова­нию?» Это очень часто встречающееся заблуждение. Я предложил ему попробовать взять бразды правления в свои руки и, если что, остановиться. Через некоторое время Игорь с улыбкой вспоминал свои сомнения. Он не только не стал разочаровавшимся циником, а, наобо­рот еще больше полюбил жизнь. Он понял, что пере­осмысление системы ценностей только помогает понять и усовершенствовать ее.

Вы сможете отказаться от мешающих вам свойств личности (я уверен, что у каждого они имеются). Вы сможете развить уже имеющиеся в вас положитель­ные качества и выработать новые. Конечно, все не так уж и гладко. В какой-то момент вас начнет сильно «штормить». Это произойдет, когда вы начнете выхо­дить из привычной «скорлупы» состояний и свойств. Возможно, в вашей жизни начнутся радикальные пе­ремены. Если вы почувствовали, что в вашу жизнь вошли изменения, значит вы, наконец, начали жить по-своему. Вы, как ребенок, учащийся ходить, на пер­вых порах будете то и дело падать. Но, «научившись

Искусство управления собой

ходить», вы уже сможете пойти сами, куда захотите, а не туда, куда вас повезут в «коляске» стереотипов и подсознательных конфликтов.

Итоги

1.В человеке есть несколько управляющих систем.
Работа некоторых из них практически не поддает­ся сознательному управлению. Работа других не
только управляема, но и нуждается в управлении.

2. Очень часто мы сами не можем объяснить собствен­ные поступки. Причина в том, что нами часто руко­водят неправильные подсознательные установки.

3. Человек способен, используя сознание, исправить
свои внутренние ошибки.

4. Управление собой подразумевает гармоничную ра­
боту всех систем. Нельзя пренебрегать ни одной из
составляющих «экипажа».

5. От того, как вы управляете своим внутренним го­сударством, зависит качество вашей жизни, ваше
психологическое и физическое здоровье.

6. Освоение искусства управления собой приведет
к полному перерождению вашей личности. Вы без­
условно шагнете на новую, более качественную,
ступень развития.

Конец первой главы

Итак, если вы читаете эти строчки, значит, закончи­лась первая глава. «Конец скучной теории! Вперед к интеграции сознания, лошадиному здоровью, нечело­веческой интуиции и бесконечному счастью!» — так сказал один из моих клиентов после окончания тео­ретической части семинара.

Действительно, в следующих главах будет значи­тельно меньше теории, и к концу книги практика

Глава 1. В чем заключается управление собой

совершенно вытеснит ее. Не стоит торопиться и пере­листывать страницы. Многие упражнения и практики просто невозможно правильно, применить без нали­чия теоретических знаний о принципах их работы. По этой причине следующую главу я посвятил подробно­му описанию методов, которые применяются при на­ведении порядка во внутреннем государстве. В ней вам пригодятся знания, полученные в этой главе, по­этому, прежде чем приступить ко второй главе, я на­помню вам некоторые основополагающие идеи.

1.До тех пор, пока вы не управляете собой, вами управ­ляют обстоятельства. Человек, не умеющий управ­лять собой, напоминает лодку, попавшую в шторм:
рыбак сложил весла и подчинился воле судьбы.

2. Каждый человек уникален. Это значит, что у каждо­го из нас свое предназначение, свой путь к счастью,
психологическому и физическому здоровью.

3. Человек, следующий по своему пути, знающий свою
цель, счастлив. Человек, идущий туда, куда его
направляют обстоятельства, наоборот, несчастен.
Именно об этом ему и стремятся «сказать» стрес­сы, неудачи и болезни.

4. Умение управлять собой пригодится вам, если вы
хотите значительно улучшить свою жизнь и в ма­териальном, и в личном, и в духовном планах. Уме­ние управлять собой — это не развлечение для тех,
кому нечем заняться.

5. Для того, чтобы управлять собой, в человеке пред­
усмотрены как управляющие, так и управляемые
системы. Вам надо только помочь им правильно за­
работать.

6. Умение управлять собой позволит вам воспитать
в себе любое качество. Вы будете буквально притя­гивать удачу и успех.