Физкультурные занятия как основная форма обучения детей движениям.

Основные средства физической культуры и их классификация.

Для решения задач физического воспитания дошкольников используются различные средства: психогигиенические факторы, естественные силы природы, физические упражнения и др. Комплексное использование всех этих средств разносторонне воздействует на организм, способствует физическому воспитанию.

Психогигиенические факторы играют важную роль в физическом воспитании. Они включают в себя режим дня, общий режим занятий, отдыха, сна, питания; гигиену одежды, обуви, физкультурного оборудования,

помещений и площадок. Гигиенические условия повышают эффективность физического воспитания, обеспечивая психофизиологический комфорт ребёнку. Определяются медицинскими рекомендациями.

Естественные силы природы (солнце, воздух, вода) повышают функциональные возможности и работоспособность организма. Они имеют огромное значение в закаливании организма, тренировке механизмов терморегуляции. Использование природных факторов в сочетании с физическими упражнениями повышает обменные процессы, приспособительные и защитные функции организма ребёнка.

Физические упражнения – основное средство физического воспитания. Они используются для решения оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, разностороннего развития личности ребёнка.

Двигательные действия ребёнка разнообразны: труд, лепка, рисование, игровая деятельность и т.д. Совокупность его движений, объединённых в целостные действия, проявляется в активном отношении к

жизни. Двигательные действия способствуют удовлетворению потребности ребёнка в движении и одновременно развивают его.

К физическим упражнениям относятся только те виды действий, которые направлены на реализацию задач физического воспитания и подчинены его закономерностям. Отличительным признаком физических упражнений является соответствие их формы и содержания сущности физического воспитания, закономерностям, по которым оно происходит.

Например, если в целях физического воспитания используется ходьба, бег, метание, плавание и т.д., то они приобретают значение средства физического воспитания, им придаются рациональные формы, оправданные целью их использования. Они обеспечивают функциональную активность организма и соответствие эффективного воспитания психофизическим качествам.

Физические упражнения не отождествляются и не могут быть подменены определёнными трудовыми, бытовыми действиями.

Понятие и характеристики физической нагрузки

Условия и средства развития ловкости у дошкольников

Ловкость – способность быстро овладевать новыми движениями, быстро перестраивать деятельность в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки.

В понятии «ловкость» учёные выделяют различные компоненты. Такие, например, как (по Л.П.Матвееву):

1) ловкость, проявляемая в упражнениях и движениях, связанная со сменой позы, «телесная ловкость»;

2) ловкость, проявляемая в действиях, связанных с предвидением в условиях усложнённой и меняющейся обстановки;

3) ловкость, проявляемая в упражнениях с предметами, т.е. «ручная» или «предметная» ловкость;

4) ловкость, проявляемая в упражнениях, требующих согласованных усилий нескольких участников;

5) ловкость, проявляемая в командных упражнениях, требующих тактически согласованных действий, и в играх с тактическим противодействием и взаимодействием участников.

В методической литературе можно увидеть два пути тренировки ловкости:

1) накопление разнообразных двигательных навыков и умений;

2) совершенствование способности перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями меняющейся обстановки.

В качестве конкретных методических приёмов для тренировки ловкости рекомендуются следующие приёмы:

- применение упражнений с необычным исходным положением;

- зеркальное выполнение упражнений;

- изменение скорости и темпа движений;

- варьирование пространственными границами, в которых выполняется упражнение;

- усложнение упражнений дополнительными движениями.

Физкультурные занятия как основная форма обучения детей движениям.

Основной формой организации занятий физическим упражнениями с дошкольниками является физкультурное занятие.

В физкультурном занятии принято различать две взаимозависимые стороны: содержание и структуру.

Содержание занятия отражает единство трех основных элементов. Эти элементы взаимосвязаны и представляют собою следующие характерные компоненты содержания занятия.

1.Состав включаемых в занятие физических упражнений. Это обобщенное предметное содержание занятия, одна из сторон более широкого, целостного содержания.

2.Содержание деятельности занимающихся, связанной с выполнением предлагаемых упражнений. Эта сторона содержания занятия складывается из весьма разнообразных интеллектуальных и физических действий детей, к которым относятся: слушание педагога, наблюдение показываемого, непосредственное их выполнение и др. От активной деятельности детейьнепосредственно зависят достигаемые результаты.

3.Содержание деятельности педагога, которая складывается из следующих действий: постановка и разъяснение задач, определение конкретных заданий и организация их выполнения, непрерывное наблюдение заьдействиями детей, анализ этих действий, оценка выполнения, регулировка

нагрузок, а также тактичное направление поведения занимающихся, налаживание отношений между ними и т. п.

Все перечисленные стороны содержания занятия тесно связаны между собой и взаимно обусловливают друг друга. Поэтому очень важно, чтобы педагог постоянно добивался полной согласованности между ними.

Структура занятия. Взаимосвязанное и последовательное расположение во времени всех элементов содержания занятия принято называть структурой физкультурного занятия.

Физкультурное занятие принято делить на три части; подготовительную, основную и заключительную. Они являются обязательными и всегда располагаются в названной последовательности. Выделение этих частей обусловлено определенными физиологическими, психологическими и педагогическими закономерностями и обеспечивает строго постепенное включение занимающихся в основную деятельность, поддержание и эффективное использование достигнутой работоспособности на протяжении всего времени главной работы и, наконец, оптимальное выравнивание функционального состояния организма ребенка и психологическую настройку на последующие занятия или отдых.

Подготовительная часть занятия играет вспомогательную роль и служит для создания необходимых предпосылок к основной работе.

Задачи подготовительной части: а) начальная организация детей, ознакомление с предстоящей работой и создание необходимой психологической установки; б) постепенная функциональная подготовка организма детей к повышенным нагрузкам («разогревание»); создание благоприятного эмоционального состояния.

В подготовительной части занятия используются самые разнообразные физические упражнения, техника выполнения которых уже хорошо освоена детьми или поддается быстрому овладению. Чаще всего это различные построения, некоторые гимнастические упражнения общеподготовительного характера, различные варианты ходьбы, бега и непрерывных ритмичных прыжков, выполняемых с постепенно повышающейся, но относительно умеренной нагрузкой, а также достаточно легко дозируемые танцевальные упражнения, хорошо знакомые игры (не связанные с большими напряжениями или длительными паузами в деятельности отдельных детей) и т. п.

В основной части занятия реализуются образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи, предусмотренные программой и планом текущей работы. Это: а) гармоническое общее и необходимое специальное развитие опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, формирование и поддержание правильной осанки, закаливание организма; б) формирование у детей необходимых знаний в области двигательной деятельности, совершенствование системы двигательных умений и навыков; в) развитие двигательных способностей; г) воспитание моральных, интеллектуальных и волевых качеств.

В основной части занятия могут применяться любые физические упражнения, служащие эффективному решению перечисленных задач.

Заключительная часть занятия предназначена для завершения работы, приведения организма в оптимальное для последующей деятельности функциональное состояние, а также создания в возможной мере установки на эту деятельность. Наиболее характерными задачами заключительной части занятия являются: а) снижение возбуждения сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, излишнего напряжения отдельных групп мышц; б) регулирование эмоциональных состояние; в) подведение итогов занятия, краткий разбор, если необходимо, отдельных моментов поведения детей и т. п.

Наиболее характерные упражнения для заключительной части занятия: различные варианты ходьбы и других естественных движений, направленных на постепенное снижение напряженности функций сердечнососудистой и дыхательной систем; упражнения на расслабление и формирование осанки; специальные упражнения на внимание; танцевальные упражнения и игры относительно спокойного характера, передвижение под музыку и т. п.

Временные рамки и конкретное содержание рассмотренных частей занятия весьма изменчивы, так как зависят от особенностей и состояния занимающихся, намеченных задач, специфики избранных упражнений, общей продолжительности занятий, внешних условий работы и других факторов.

Трехчастное деление занятия определяет его обобщенную структуру, выделяя наиболее крупные, обязательные части. Это лишь первый уровень структурного упорядочения занятия. Более существенной характеристикой построения занятия является определение последовательности упражнений в каждой его части и обеспечение оптимальных связей между ними. Это второй уровень построения занятия, структурного упорядочения его предметного содержания.

Однако даже при весьма удачном определении последовательности упражнений можно не достичь желаемых результатов, если ошибочно построены действия педагога или детей.

К третьему уровню структуры занятия, кроме упорядочения учебных действий педагога и детей, относятся также разные вспомогательные действия, связанные с организацией работы подгрупп, подготовкой оборудования, распределением учебного инвентаря и др.

Организационное обеспечение занятий. Под организационным обеспечением занятия подразумевается:

1.Организация материально-технических условий занятий. К нейотносятся:

-предварительная уборка мест занятий;

-проветривание помещений:

-проверка исправности, установка и смена снарядов;

-распределение и сбор мелкого учебного инвентаря и т. п.

2.Размещение и перемещение детей для выполнения очередных заданий. Размещение и перемещение служит созданию оптимальных пространственных условий работы, обеспечивающих детям возможность видеть педагога или друг друга и располагать достаточным местом для правильного выполнения упражнений; для педагога - возможность вести наблюдения за детьми, вступать с ними в необходимые контакты и быстро изменять их построения.

Организация общего порядка учебной деятельности занимающихся осуществляется в различных организационно-методических формах.

Первую группу составляют те формы, при которых одновременно работают все дети. В зависимости от того, какие они задания выполняют, различают фронтальную, групповую и индивидуальную форму организации.

Фронтальная организация деятельности характеризуется одновременным выполнением всеми детьми одного и того же задания независимо от места расположения и выбранных форм построения (в колоннах, в круг, несколькими шеренгами, «в рассыпную» и т.д.) Чаще всего она используется при необходимости управления однородной деятельностью детей, например, при разучивании упражнений, не требующих страховки и помощи, общеразвивающих упражнений.

Групповая организация деятельности предусматривает одновременное выполнение детьми различных заданий в нескольких группах. Разделение детей на группы и определение содержания заданий осуществляется с учетом пола, уровня подготовленности и т.п. Переход к данной форме организации возможен лишь при достаточном уровне дисциплинированности группы и предварительной подготовке помощников педагога.

Индивидуальная организация деятельности предусматривает одновременное выполнение детьми независимо друг от друга персонального задания, определяемого педагогом с учетом уровня подготовленности, двигательных возможностей, анатомо-физиологических и психологических особенностей каждого ребенка. Эта форма представляет собой реализацию дифференцированного подхода к обучению и воспитанию детей и может использоваться в разных целях: для выравнивания подготовленности воспитанников группы; для ликвидации диспропорции в физическом развитии конкретных детей; для расширения возможностей физического совершенствования сильных занимающихся и стимулирования познавательной активности отстающих; для содействия формированию навыков самостоятельной работы и развития творческой инициативы.

Вторую группу форм организации деятельности детей на занятии составляют те из них, при которых дети выполняют упражнение поочередно (одни выполняют упражнение, другие наблюдают, анализируют, помогают). В зависимости от того, как осуществляется очередность, различают «круговую» форму организации, поточную, посменную и попеременную в парах.

«Круговая» форма организации предусматривает поочередную работу детей в небольших группах, каждая из которых последовательно выполняет серию заданий на специально подготовленных местах («станциях»), как правило, расположенных «по кругу» зала. Состав упражнений подбирается с расчетом разностороннего воздействия на различные мышечные группы для развития разнообразных физических способностей. Эта форма практически не применяется при обучении физическим упражнениям, поскольку усложняются контроль и управление действиями детей, своевременная помощь и страховка. Дозировка определяется индивидуально для каждого ребенка, исходя из его максимальных возможностей. Кроме того, нагрузка может регулироваться варьированием количества мест выполнения упражнений (чем их больше, тем меньше количество детей в каждой группе, а, следовательно, и меньшая длительность пауз между повторениями упражнений).

Поточная форма предполагает выполнение детьми одного упражнения один за другим. Эта форма используется в тех случаях, когда упражнения освоены детьми.

Посменная форма организации учебной деятельности предусматривает поочередное выполнение одинакового упражнении несколькими группами детей (например, одна группа мальчиков выполняет упражнение на гимнастической стенке, а другая - наблюдает, оценивает). Количество повторений упражнения каждой группой зависит от пропускной способности места занятия и отведенного времени.

Попеременное выполнение упражнения в парах предусматривает разбивку всех детей на пары, в которых поочередно одним ребенком выполняется упражнение, а другим - осуществляется помощь, оценивание и корректирование действия. Затем дети меняются ролями.

В некоторых случаях формы организации деятельности могут совмещаться. Например, при групповой форме внутри той или иной группы выполнение упражнения может быть или фронтальным, или посменным, или поточным, или в парах.

3. Организация общего порядка деятельности детей на занятии. Умение педагога поддерживать дисциплину на занятии во многом определяет его эффективность. В то же время поддержание дисциплины на занятии это не жесткое ограничение детей в движениях и проявлении эмоций, а формирование у них умения видеть, слышать педагога и быстро выполнять его указания, когда это необходимо.

Классификация занятий. Большому разнообразию контингентов занимающихся, программ, условий проведения занятий и многих других факторов соответствует не меньшее разнообразие конкретных видов занятий. Чтобы успешно выбирать из них наиболее целесообразные, планировать порядок применения упражнений и выделять главное в содержании и структуре каждого занятия, необходимо опираться на обоснованную классификацию занятий.

Все разнообразие физкультурных занятий в дошкольном учреждении распределяется на соподчиненные классификационные группы по нескольким взаимосвязанным признакам, характеризующим целевую направленность и предметное содержание, а также частные дидактические задачи и методическое своеобразие занятий.

Прежде всего, урочные занятия необходимо подразделить по направленности физического воспитания на следующие группы:

1.Физкультурные занятия (общей физической подготовки) служат целям широкой подготовки ко всякой деятельности, причем без стремления к максимальным результатам в каждом двигательном действии. Они

отличаются большим богатством и разнообразием содержания и построения и наиболее характерны для физического воспитания детей.

2.Занятия лечебной физкультурой служат восстановлению нарушенных в результате травмы или заболевания форм и функций организма. Их содержание обусловлено характером нарушений и течением восстановительных процессов, а также тесной связью с другими средствами лечения.

По признаку преимущественного использования конкретных видов упражнений можно выделить подгруппы занятий. Так, физкультурные занятия могут подразделяться на занятия по лыжной подготовке, по плаванию, гимнастические, танцевальные, игровые и др. Чаще всего в дошкольном учреждении проводятся занятия комплексные, в содержание которых входят и элементы ритмической гимнастики, подвижные игры и т. п. Занятиям лечебной физкультурой присваивается название, соответствующее названию заболевания.

По признаку преимущественной направленности на решение определенных задач следует различать четыре характерных вида занятий: занятия с образовательной, с оздоровительной, с воспитательной по преимуществу направленностью, а также комбинированные занятия, в которых в разных сочетаниях представлены две или все три задачи.

При этом занятия с преимущественно образовательной направленностью в зависимости от акцентируемых задач делятся на следующие разновидности (типы):

-вводные занятия;

-занятия изучения нового материала;

-занятия совершенствования изученного;

-контрольные (учетные) занятия;

-смешанные занятия, в которых в разных сочетаниях решается не

сколько дидактических задач.

Занятия с преимущественно оздоровительной направленностью имеют две основные разновидности:

- формирующие (развивающие) занятия, служащие направленному развитию форм и функций организма ребенка, его укреплению, созданию надежной основы здоровья и работоспособности; восстанавливающие занятия, направленные на восстановление сил и работоспособности.

Занятия с преимущественно воспитательной направленностью дифференцируются в зависимости от решения задач умственного, нравственного или эстетического воспитания.