Февраля Бессилие, личная ответственность

«Будучи безответственными, мы сами создавали себе проблемы.»

Основной текст, с. 20

 

Когда мы отказываемся взять на себя ответственность за свою жизнь, мы лишаем себя очень многого. Нам необходимо помнить, что мы бессильны перед нашей зависимостью, но не перед своим поведением.

Многие из нас неверно понимали, что такое бессилие, думая, что оно позволяет нам избегать принятия решений или продолжать вести себя по-детски. Мы распространили бессилие на все свои действия. Мы обвиняли других в своих обстоятельствах вместо того, чтобы предпринять позитивные действия по изменению этих обстоятельств. Если мы продолжаем избегать ответственности, заявляя, что мы «бессильны», то мы обрекаем себя на такое же жалкое положение, какое у нас было во время активной наркомании. Возможность провести годы выздоровления, чувствуя себя жертвами, очень реальна.

Вместо того, чтобы жить, избегая выполнения обязательств перед жизнью, мы можем учиться брать ответственность за свои решения и пробовать выполнять их. Мы можем ошибаться, но мы можем учиться на своих ошибках. Более глубокое понимание себя и возросшая готовность принять личную ответственность дают нам свободу, чтобы меняться, делать выбор и расти.

 

 

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Это мои чувства, мои действия и мой выбор. Я возьму на себя ответственность за них.

 

Февраля Жалость к себе или выздоровление - это наш выбор

«Жалость к себе - одна из самых разрушительных черт нашего характера; она лишает сил и истощает все запасы положительной энергии».

 

Основной текст, с. 92

 

Во время активной наркомании многие из нас использовали жалость к себе как механизм для выживания. Мы не верили, что существует какая-то альтернатива нашей жизни, нашей болезни - или, возможно, мы не хотели в это верить. До тех пор, пока мы могли испытывать жалость к себе и обвинять других в своих бедах, нам не надо было отвечать за последствия своих действий. Думая, что мы не в силах что-либо изменить, мы не принимали необходимость перемен. Используя этот «механизм выживания», мы не могли начать выздоравливать, и это день за днем приводило нас к саморазрушению. Жалость к себе - это инструмент нашей болезни; нам необходимо перестать использовать его и учиться использовать вместо него другие инструменты, которые мы находим в программе NA.

Мы убедились в том, что эффективная помощь доступна для нас; когда мы ищем эту помощь, мы находим ее в программе NA, и жалость к себе сменяется благодарностью. В нашем распоряжении есть много инструментов: Двенадцать Шагов, поддержка спонсора, содружество других выздоравливающих наркоманов, забота нашей Высшей Силы. Наличие и доступность всех этих инструментов - это более чем достаточная причина для благодарности. Мы больше не живем в изоляции, без надежды. У нас есть несомненная помощь во всем, что с нами может произойти. Самый верный способ стать благодарными - это пойти навстречу той помощи, которая возможна для нас благодаря программе NA, и испытать изменения, которые программа вносит в нашу жизнь.

 

 

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я буду благодарным за ту надежду, дали мне в NA. Я буду развивать свое выздоровление и перестану развивать жалость к себе.

 

Февраля Божья воля или моя?

«Мы продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это».

 

Десятый Шаг

В Анонимных Наркоманах мы узнали, что чем больше мы живем в гармонии с волей Высшей Силы для нас, тем больше гармонии в нашей жизни. Мы используем Десятый Шаг, чтобы помочь себе поддерживать эту гармонию. Каждый день в течение дня мы выделяем время, чтобы взглянуть на свое поведение. Некоторые из нас рассчитывают каждое свое действие с помощью очень простого вопроса: «Это Божья воля или моя?».

Во многих случаях мы обнаруживаем, что наши действия соответствуют воле Высшей Силы для нас, и тогда мы в свою очередь чувствуем, что живем в гармонии с окружающим миром. В некоторых случаях, однако, мы увидим несоответствие между своим поведением и своими ценностями. Мы поступили согласно собственной воле, а не воле Бога, и результатом стал диссонанс в нашей жизни.

Когда мы находим такие несоответствия, мы признаем, что были не правы и предпринимаем верные действия. С четким осознанием того. что нам известна воля Бога для нас в таких ситуациях, нам скорее всего не придется повторять свои действия. И тогда более вероятно, что мы будем жить в гармонии с окружающим миром и с нашей Высшей Силой.

 

 

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я бы хотел жить в гармонии со своим миром. Сегодня я проверю свои действия, задав вопрос: «Это Божья воля или моя?».

 

 

Февраля Весть и вестники

«Анонимность - это духовная основа всех наших традиций, постоянно напоминающая нам о необходимости ставить принципы выше личностей».

Традиция Двенадцатая

Двенадцатая Традиция напоминает нам о том, как важно «ставить принципы выше личностей». На собраниях выздоравливающих наркоманов эти слова могут быть перефразированы в «не стреляйте в того, кто несет весть». Мы часто путаем весть с личностью того, кто ее несет. Мы часто отрицаем то, что кто-то говорит на собрании, потому что у нас личный конфликт с этим человеком.

Если у нас есть проблемы с тем, что какой-то конкретный человек говорит на собраниях, то, возможно, нам необходимо искать руководства у своего спонсора. Спонсор может помочь нам концентрироваться на том, что говорят, а не на том, кто это говорит. Наш спонсор может также помочь нам избавиться от чувства негодования, которое мешает нам признать ценность чьего-то конкретного опыта выздоровления. Это удивительно, насколько больше нам дают собрания, если мы позволяем себе, согласно нашей Двенадцатой Традиции, фокусироваться на принципах выздоровления, а не на личностях выздоравливающих.

 

 

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я буду практиковать принцип анонимности на сегодняшнем собрании NA. Я сосредоточусь на вести о выздоровлении, а не на личности того, кто несет эту весть.

 

Февраля Новое влияние

«Нам стало необходимо изменить свои жизненные стереотипы, которые разрушали нас.»

 

Основной текст, с. 22

В раннем детстве большинство из нас были способны радоваться и удивляться, отдавать и получать любовь без всяких условий. Когда мы начали употреблять наркотики, мы подверглись влиянию, которое, войдя в нашу жизнь, стало медленно лишать нас способности делать все эти вещи. Чем дальше мы спускались вниз по дороге наркомании, тем дальше мы уходили от радости, удивления и любви.

Этот путь не был нами пройден за один день. Но не зависимо от того, каким он был, мы пришли к Анонимным Наркоманам с гораздо большей проблемой, чем просто химическая зависимость. Влияние наркомании отразилось на всем нашем образе жизни.

Двенадцать Шагов делают чудеса, это правда, но эти чудеса тоже не происходят за один день. Наша болезнь медленно, но верно остановила наше духовное развитие. Выздоровление оказывает на нашу жизнь совершенно новое влияние. Имея такой источник сил как Содружество и духовное развитие, мы обращаемся к новому здоровому образу жизни.

Это изменение, конечно, не происходит «просто так». Но, если мы идем навстречу тому влиянию, которое NA оказывает на нашу жизнь, то через некоторое время мы ощущаем перемены в своей личности. Эти перемены мы называем выздоровлением. Двенадцать Шагов дают нам программу, с помощью которой мы вернем в свою жизнь радость, удивление и любовь.

 

 

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ: Я пойду навстречу новому влиянию Содружества и духовной силы, которое NA внес в мою жизнь. Я буду работать над следующим шагом в моей программе.