Очень важное умение и качество руководителя и вообще любого человека это сохранять и быстро восстанавливать свои внутренние ресурсы (энергетику, здоровье и так далее).

Что в нашей жизни является главным фактором, отнимающим ресурсы? Это все наши волнения, переживания,тревоги, страхи, сомнения, усталости, вообщем одним словом СТРЕССЫ.

Поэтому повышение стрессоустойчивости это тоже мощнейший инструмент для развития бизнеса, сохранения здоровья и повышения благополучия в жизни.

Особо внимание, кроме стрессоустойчивости непосредственно в бизнесе, будет уделено также теме здоровья и взаимоотношений (особенно М и Ж), так как проблемы в этих темах оказывают сильнейшее влияние и на бизнес, и могут отнимать огромное количество внутренних ресурсов.

Давайте признаемся, что бизнес, жизнь и стресс всегда идут рядом, потому что бизнес это принятие решений, ответственность, неопределенность, риски и отсутствие гарантий.

А вы задумывались, как стрессы влияют на нашу жизнь, на продуктивность и прибыльность бизнеса, на эффективность принятия решений, на наше здоровье, внешний вид, на отношения с людьми, в том числе с самыми близкими.

1)Накопление стрессов автоматически снижает производительность любой нашей деятельности.

2) Негативные эмоции автоматически снижают интеллектуальные способности, говоря простыми словами, чем человек больше нервничает и раздражается, тем хуже он соображает.

3) Ухудшается качество всех бизнес-решений и действий, так как человек уже погрузился в эмоции и не видит реальной картины мира.

4) Любой стресс это напряжение нервной системы и непроизвольное сокращение мышечной ткани. А значит, человек просто не успеваете полноценно отдыхать и восстанавливаться, его мышцы постоянно напряжены и расходуют энергию, так как не могут расслабиться. Уставший человек уже не может работать продуктивно.

5) При стрессах напрягается не только поперечно-полосатая мускулатура («внешние мышцы»), но и гладкая мускулатура (стенки внутренних органов, сосудов и так далее), что приводит к нарушению обмена веществ (раз стенки напряжены, то затруднено получение питательных веществ и удаление токсинов), поэтому кожа и волосы хуже снабжаются полезными веществами, также ухудшается пищеварение и усвоение пищи.

6) Любой стресс это выделение «гормонов стресса», в частности кортизола, который разрушает мышечную ткань. Железы внутренней секреции работают с повышенной нагрузкой, а значит, начинается истощение эндокринной системы, а ведь именно сбалансированная работа гормональной системы является залогом качественной умственной работы, здоровья и красивой молодой внешности.

7) При накоплении стресса в организме снижается иммунитет, и запускаются самые серьёзные заболевания, в том числе сердечно-сосудистые, диабеты, раковые заболевания и другие.

8) А стоит ли говорить, как стрессы влияют на нашу личную жизнь, на общение с противоположным полом, с нашими родными и близкими людьми?

И как же современный человек справляется со стрессами?

а)Кто-то сидит и жалеет себя, обвиняет других и мир, но ничего не меняет.

б)Кто-то старается закрыть глаза на неприятности и «думать о хорошем», но это тоже не работает.

в)Кто-то пытается отвлечься, заняться чем-то приятным, но это тоже лишь бегство от проблем и может помочь лишь частично или на время.

г)Кто-то прибегает вообще прибегает к успокаивающим веществам, гормональным, алкоголю или другим веществам.

д)Кто-то наоборот бесконечно копается в себе, в итоге лишь глубже погружая себя в проблему.

Но главная суть в том, что от проблем не надо бежать, на них не надо закрывать глаза, в проблеме не надо бесконечно копаться…проблемы (задачи) надо просто уметь решать!

При этом почти все мы «попали в ловушку». Мы поверили, что надо просто понять причину проблем, разобраться в том «ЧТО происходит и ПОЧЕМУ» происходит, и от этого будто бы всё сразу наладится.

И тут снова можно вспомнить, о том, где живут причины наших стрессов? В сознании или в бессознательном?

И напомним еще разок, что, если у вас сломалась машина, а вам расскажут что в ней сломалось и почему сломалось, разве это что-то изменит, разве машина поедет? Или если у вас болит зуб, от понимания причин боли, станет легче?

Вот почему даже самые лучшие советы и разъяснения срабатывают так редко, даже самые мудрые мысли остаются лишь мыслями и не помогают нам жить. Потому что все наши эмоции, стрессы, тревоги и конфликты рождаются и живут не в мыслях, а гораздо глубже.

Вот почему сами по себе советы и самоубеждения «успокойся, не волнуйся, не думай об этом и другие» почти не выполнимы.

Что же тогда делать? Да просто нужно владеть особыми сугубо ПРАКТИЧЕСКИМИ МЕТОДАМИ работы со стрессами, тревогами и конфликтами. Эти методы напоминают «ремонтные работы» как в случае со сломанной машиной, когда без лишней болтовни и объяснений причин, машину просто чинят, и она в итоге снова способна ехать.

Ну а самый лучший подход заключается в сочетании ГРАМОТНОЙ ТЕОРИИ с ПРАКТИЧЕСКИМИ («ремонтными») МЕТОДИКАМИ и ТЕХНИКАМИ.

Итак, вы, наверное, уже поняли, что главная суть нашего курса:

1)Главный инструмент развития своего бизнеса это развитие самого себя, а именно совершенствование своих внутренних настроек.

2)Истинные внутренние настройки рождаются и живут в бессознательном, а не в сознании.

Научившись менять содержимое бессознательного мы обретаем невероятный потенциал и самый мощный инструмент по развитию себя и бизнеса.

3)Повышение стрессоустойчивости повышает качество ведения бизнеса, улучшает здоровье, личные отношения и благополучие во всех сферах жизни.