Как изменить некоторые привычки — КиберПедия 

Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...

Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого...

Как изменить некоторые привычки



Вряд ли будет преувеличением сказать, что у каждого из нас есть те или иные вредные привычки. Вновь и вновь (особенно часто это происходит под Новый год) мы даем себе слово избавиться от них. Случалось ли вам уже произносить: "Я собираюсь сбросить лишние 15 кг веса"? Иногда эти желания так и не выходят за рамки наших фантазий, но порой мы действительно стараемся бросить курить или освободиться от лишнего веса. К сожалению, нам это не так уж часто удается.

Причина наших неудач заключается в том, что мы стараемся искоренить эти привычки, используя одну лишь силу воли. А это не всегда срабатывает.

К счастью, можно использовать маятник, чтобы определить глубоко скрытые в нашем подсознании чувства и эмоции, а затем "перепрограммировать" свое подсознание с целью заменить старые образцы поведения на новые, более соответствующие нашим желаниям.

Возьмем в качестве примера проблему лишнего веса.

Как сбросить лишний вес

За годы работы гипнотерапевтом я помог очень многим людям избавиться от лишнего веса. Я создал программу, при помощи которой можно постоянно контролировать свой вес. Теперь эта программа успешно применяется во многих странах мира. Следовательно, в данном вопросе я опираюсь на свой более чем 25-летний опыт работы.

Во время приемов я нередко прошу пациентов поработать с маятником. После того как они научатся пользоваться им и определят, какие движения соответствуют тому или иному утверждению, я предлагаю им произнести следующие фразы и понаблюдать за реакцией маятника.

Я вешу... килограммов. Называется точный вес человека на данный момент. Маятник должен отреагировать на это утверждение положительно.

Я буду чувствовать себя гораздо счастливее, когда сброшу лишний вес. Пациент ожидает положительной реакции маятника на это утверждение. Если же она окажется отрицательной, следует задать маятнику ряд дополнительных вопросов,чтобы прояснить ситуацию.

Через три месяца я буду весить... килограммов. Положительный ответ будет означать, что ваше подсознание позволит вам сбросить указанный вес за эти три месяца. Отрицательный ответ бывает в данном случае гораздо чаще, чем положительный. Я хочу весить... килограммов, так как... (Я буду выглядеть привлекательнее, буду чувствовать себя лучше, улучшу свое здоровье, у меня не будет проблем при покупке одежды и т. д.) Понаблюдайте за тем, какой будет реакция вашего ма-

ятника на все те причины, по которым вы желаете сбросить свой вес. Поможешь ли ты мне достичь моей цели? Моя цель - весить... килограммов через три месяца. Если вы получите положительный отклик маятника, можете расспросить его, какие упражнения вам следует выполнять, какую пищу есть, а от какой отказаться и т. д. Каждый день берите ваш маятник в руку и произносите: "Через три месяца я буду весить... килограммов". , И каждый раз ваш маятник должен реагировать положительно на ваше утверждение.



Вы с легкостью избавитесь от лишнего веса, если заставите свое подсознание работать на вас, вместо того чтобы сражаться с ним за каждый потерянный грамм.

Если же маятник отказался помочь вам, необходимо выяснить, почему он так поступил. Обычно у людей бывают самые разные причины для того, чтобы сохранять избыточный вес. Некоторые из них невозможно вычислить логическим путем, но все они глубоко засели в вашем подсознании и теперь работают против вас.

Несколько лет назад я познакомился с женщиной, которую когда-то оскорбил ее возлюбленный. Подсознание решило оградить ее от подобных потрясений, и женщина постепенно набрала лишний вес, который сделал ее малопривлекательной для мужчин. Этот вес оказался своего рода защитой. Сделано это было совершенно бессознательно. На уровне сознания она желала познакомиться с хорошим человеком и выйти за него замуж, но ее подсознание активно сопротивлялось этой цели.

После того как она выяснила причину своего избыточного веса, а также мотивировала (посредством маятника), почему она снова хочет стать стройной, ее вес постепенно начал приходить в норму.

Повысьте свой доход

Некоторые люди с презрением рассуждают о деньгах, и истоки этого обычно следует искать в детстве. Если вы желаете жить комфортно, без денег вам не обойтись. В самих деньгах нет ничего плохого, просто многие относятся к ним неправильно. Они позволяют деньгам управлять собой, тогда как на самом деле деньги должны служить им.



Если вы недовольны своим финансовым положением, произнесите следующие утверждения, держа в руке маятник, и посмотрите, как он отреагирует на них.

Мне нравится иметь много денег.

Я хочу быть богатым.

У меня хороший, стабильный доход.

У меня столько денег, сколько мне нужно.

У меня есть все, что мне нужно.

Мой доход составляет... (называете точную цифру вашего дохода на момент проведения этого эксперимента).

Я бы хотел, чтобы мой доход составлял... (будьте смелее, увеличьте цифру ваших текущих доходов по меньшей мере в два раза. Если маятник ответит отрицательно, уменьшите предполагаемый доход на десять процентов. Уменьшайте его до тех пор, пока маятник не отреагирует положительно).

Я готов сделать все необходимое, чтобы заработать такую сумму денег (ту сумму, на которую ваш маятник отреагировал положительно).

Деньги - это мой друг.

Мне нравится тратить деньги.

Я без труда получаю все, что мне необходимо.

Результаты этого эксперимента могут оказаться для вас ошеломляющими. Не исключено, что вы узнаете много нового о своем отношении к деньгам. Как вы уже должны были понять, лишь от вас зависит заменить негативное восприятие денег на позитивное.

Мой друг Ирвин - частный предприниматель. В течение многих лет он зарабатывал каждый год в среднем приблизительно одну и ту же сумму денег. В один год его доход мог увеличиться на несколько тысяч, а на следующий год, наоборот, слегка понижался. Иногда ему кажется, жаловался мне Ирвин, будто существует какой-то барьер, который мешает ему расти в финансовом отношении.

Когда мы начали расспрашивать об этом маятник, выяснилось, что у отца Ирвина всю жизнь была спокойная, безопасная профессия с гарантированным заработком, и он был против того, чтобы Ирвин занимался таким рискованным (с его точки зрения) делом. Отец Ирвина был очень консервативен во всем, что касалось денег, и Ирвин подсознательно воспринял его точку зрения. И потому, хотя он и занимался делом, которое могло приносить очень большие доходы, Ирвин подсознательно был настроен на получение весьма умеренного заработка.

Чистый доход Ирвина составлял примерно сорок тысяч долларов в год, он же хотел получать сто тысяч (никто из членов его семьи не имел таких доходов). Тогда Ирвин взял свой маятник и произнес: "Я чувствую себя превосходно, зарабатывая сто тысяч долларов в год". Реакция маятника на это утверждение оказалась отрицательной. Разумеется, в этом не было ничего удивительного, учитывая предшествующую финансовую историю Ирвина. Тогда я предложил ему следующее:

1. Как можно чаще повторять: "Я чувствую себя превосходно, зарабатывая сто тысяч долларов в год". Иными словами, он должен был использовать эту фразу в качестве утверждения.

2. Хотя бы один раз в день произносить эти слова вслух, с маятником в руке.

Результат оказался очень интересным. Первые шесть дней маятник давал отрицательный ответ, а затем стал показывать, что он не хочет отвечать. На десятый день маятник склонился к положительному ответу. С этого момента мне стало ясно, что теперь финансовые дела Ирвина пойдут в гору.

Как только подсознание Ирвина приняло тот факт, что он в состоянии обеспечить себе шестизначный доход, оно сразу же начало работать над этим. В результате ряда удачных сделок деньги потекли к Ирвину рекой. И всего лишь спустя год Ирвин мог похвастаться доходом в сто двадцать тысяч долларов.

Азартные игры, курение и другие вредные привычки

Используя тот же метод, вы легко можете избавиться от тех привычек и пристрастий, которые только отравляют вам жизнь. Игра на деньги и курение - едва ли не самые распространенные среди них. Используйте маятник, чтобы определить свое подлинное (заложенное в подсознании) отношение к этой проблеме. Вообразите себя в ближайшем будущем - каким вы станете, когда освободитесь от гнетущих вас привычек. Спросите маятник, поможет ли он вам решить эту проблему. Спрашивайте его до тех пор, пока он не согласится помочь вам. Чаще повторяйте утверждения следующего типа: "Я свободен от пристрастия к никотину. Я не курю". Повторяйте это по многу раз и хотя бы один раз в день произносите эти слова с маятником в руке. Вы обнаружите, что после того, как ваше подсознание согласится с вашим решением, процесс избавления от вредных привычек пойдет автоматически и вы без труда достигнете поставленной перед собой цели.






Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...

Опора деревянной одностоечной и способы укрепление угловых опор: Опоры ВЛ - конструкции, предназначен­ные для поддерживания проводов на необходимой высоте над землей, водой...

Поперечные профили набережных и береговой полосы: На городских территориях берегоукрепление проектируют с учетом технических и экономических требований, но особое значение придают эстетическим...

Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций...





© cyberpedia.su 2017-2020 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав

0.006 с.