Героя Советского Союза Вершинина К.А., Героя Советского Союза Соколова С.Л. — КиберПедия 

Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...

Архитектура электронного правительства: Единая архитектура – это методологический подход при создании системы управления государства, который строится...

Героя Советского Союза Вершинина К.А., Героя Советского Союза Соколова С.Л.

2020-06-02 139
Героя Советского Союза Вершинина К.А., Героя Советского Союза Соколова С.Л. 0.00 из 5.00 0 оценок
Заказать работу

 

п/н № Фамилия Имя участника Год рождения Собств. вес,кг Вес гири,  кг Упражнение ДВ, ДЦ, Р, ОЛТ, ППГ Результат ДВ, ДЦ, Р,  ОЛТ, ППГ
1 Иванов Игорь 1989 72,3 24    
2 Сунцова Наталья 2002 66,5 16    

 

Произвольные упражнения с гирями: 16, 24, 32, 40, 48, 50, 56, 64, 72, 80 кг

Весовая категория: до 80 кг, до 90 кг, до 100 кг, св. 100 кг.

Ф.И.О. спортсмена ________________________________________________

Год рождения___________собств.вес.____________ город. ___________

п/н Упражнения Вес гирь Результат
1 Жим 1 гири на попа,    
2 Жим 2-х гирь на попа,    
3 Жим 3 гирь одной рукой    
4 Жим 4-х гирь одной рукой.    
5 Жим 5-ти гирь одной рукой    
6 Жим 1 гири на мизинце левой руки    
7 Жим 1 гири на мизинце правой руки    
8 Жим двух гирь на мизинцах обеих рук попеременно    
9 Попеременный Жим гирь лежа на полу (мельница)    
10 Одновременный Жим гирь лежа на скамье    
11 Одновременный Жим гирь сидя на скамье б/ спинки    
12 Толчок одной гири    
13 Толчок двух гирь по длинному циклу    
14 Толчок классический двух гирь    
15 Рывок одной гири с одним перехватом    
16 Рывок гири по длинному циклу с опусканием на грудь    
17 Рывок двух гирь по длинному циклу с опусканием на грудь    
18 Рывок двух гирь без опускания на грудь    
19 Разводка 2- х гирь лежа на скамье на скамье    
20 Крест (удержание 2- х 16 кг гирь на разведенных в сторону руках из верхнего положения над головой),сек.    
21 Крест (удержание 2- х 24 кг гирь на разведенных в сторону руках из верхнего положения над головой),сек.    
22 Крест (удержание 2- х 32 кг гирь на разведенных в сторону руках из верхнего положения над головой)    
23 Прямой угол (удержание 2- х 16 гирь на прямых руках из верхнего положения зафиксированных гирь перед собой в прямой угол), секунд    
24 Прямой угол (удержание 2- х 16 гирь на прямых руках п/ собой    
25 Прямой угол (удержание 2- х 32 кг гирь на прямых руках из верхнего положения зафиксированных гирь перед собой в прямой угол), секунд    
26 Подъем гири из-за головы (исходное положение: тело спортсмена и плечо прижато к стене. На выпрямленной руке зафиксирована гиря над головой, опускается за голову и поднимается на выпрямленную руку), количество раз.    
27 Чемпионская «Пирамида» мужская. Абс. вес. кат. Подъем гири по 1 мин.                      32 кг (отдых 5 мин.) 48 кг (отдых 5 мин.),64 кг (отдых. 5 мин.), 72 кг Победитель определяется по прохождению 4 весов гирь 32, 48, 64, 72 кг, и по наибольшему количеству поднятых кг. (жим, толчок, рывок)    
28 Чемпионская «Пирамида» женская. Абс. вес.кат. Подъем гири по 1 мин. 16 кг, 24 кг,32 кг Победитель определяется по прохождению  3 весов гирь 16, 24, 32 кг и по наибольшему количеству поднятых кг. отдельный зачет (жим, толчок, рывок)    
29 «Триатлон» женский. Абс. весовая категория. (Толчок 2 -х гирь по длинному циклу + толчок 2-х гирь классический + рывок 2-х гирь с опусканием через грудь) по 2 мин. Вес гирь 8, 12, 16 кг на выбор.    
30 Триатлон» мужской. Абс. весовая категория. (Толчок 2 -х гирь по длинному циклу + толчок 2-х гирь классический + рывок 2-х гирь с опусканием через грудь) по 2 мин. Вес гирь 12, 16. 24 кг на выбор    
31 Рывок 2 – х гирь    
32      
33      

 

Судья на помосте Ф.И.О. __________________________________роспись______________

 

Расписка участника Фестиваля гиревого спорта «Кубок Победы»

Ко Дню Победы 9 мая мемориал «Полководцы Победы»

в номинации ___________________________________________________

Я, ____________________________________________________________________

дата рождения______________________сот. телефон__________________________

Сот. тел и Ф.И.О. родственника___________________________________________

(Число,месяц,год)

Паспорт: серия_________№____________Выдан_________________________________________________________________________________________________________________

 

Проживаю по адресу: индекс_____________

Область______________________    Город, поселок___________________________

Улица_________________________________дом ____ кв.____

 сот тел личный__________________________________________

сот.тел.родственников Ф.И.О. _____________________________________                

добровольно принимаю участие в соревнованиях по гиревому спорту в упражнениях:

1.___________________________________по подъему___ __ шт. гири(ь) весом __ кг

2.___________________________________по подъему___ __ шт. гири(ь) весом __ кг

3.___________________________________по подъему___ __ шт. гири(ь) весом __ кг

4.___________________________________по подъему___ __ шт. гири(ь) весом __ кг

5.___________________________________по подъему___ __ шт. гири(ь) весом __ кг  _________________________________________________________________________

Полностью осознаю потенциальную небезопасность этого участия для моего здоровья и подтверждаю, что ответственность за собственную безопасность и здоровье несу самостоятельно. тем самым подтверждаю проведение регулярного врачебного медосмотра, и отсутствие медицинских противопоказаний для участия в соревнованиях, соответственно свою полную физическую пригодность и добровольно застраховал свою жизнь и здоровье на период участия в соревнованиях. Ни я, ни мои родственники и никакие третьи лица не будут предъявлять претензии в случае возникновения угрозы моей жизни и здоровью, и в случае каких-либо, последствий, такой угрозы связанных с моим участием в соревновании.                                                                                                                         С Положением о соревнованиях, ознакомлен и согласен.

 

________________/_______________________________/

       (Дата)                                                                       (подпись)                                               (расшифровка подписи)

 


Поделиться с друзьями:

Особенности сооружения опор в сложных условиях: Сооружение ВЛ в районах с суровыми климатическими и тяжелыми геологическими условиями...

История развития пистолетов-пулеметов: Предпосылкой для возникновения пистолетов-пулеметов послужила давняя тенденция тяготения винтовок...

Автоматическое растормаживание колес: Тормозные устройства колес предназначены для уменьше­ния длины пробега и улучшения маневрирования ВС при...

Эмиссия газов от очистных сооружений канализации: В последние годы внимание мирового сообщества сосредоточено на экологических проблемах...



© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!

0.009 с.