Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...
Типы сооружений для обработки осадков: Септиками называются сооружения, в которых одновременно происходят осветление сточной жидкости...
Топ:
Техника безопасности при работе на пароконвектомате: К обслуживанию пароконвектомата допускаются лица, прошедшие технический минимум по эксплуатации оборудования...
Выпускная квалификационная работа: Основная часть ВКР, как правило, состоит из двух-трех глав, каждая из которых, в свою очередь...
История развития методов оптимизации: теорема Куна-Таккера, метод Лагранжа, роль выпуклости в оптимизации...
Интересное:
Мероприятия для защиты от морозного пучения грунтов: Инженерная защита от морозного (криогенного) пучения грунтов необходима для легких малоэтажных зданий и других сооружений...
Принципы управления денежными потоками: одним из методов контроля за состоянием денежной наличности является...
Как мы говорим и как мы слушаем: общение можно сравнить с огромным зонтиком, под которым скрыто все...
Дисциплины:
2020-03-31 | 226 |
5.00
из
|
Заказать работу |
|
|
Комплексно-силовое упражнение - упражнение № 17 (НФП - 2001)
Выполняет вся команда в течение одной минуты. Первые 30 секунд - выполнить максимальное количество сгибаний и разгибаний рук в «упоре лёжа» (корпус прямой, руки сгибать до касания грудью предмета). Вторые 30 сек.- по команде судьи повернуться в положение «лежа на спине» (ноги согнуты в коленях, руки за головой, ноги закреплены) участники выполняют наклоны вперед, касаясь локтями колен и возвращаясь в исходное положение. При возвращении в исходное положение необходимо коснуться пола лопатками. Количество наклонов, сгибаний и разгибаний суммируется.
Форма одежды – спортивная. Подведение итогов: первенство лично-командное. командный зачёт – по 10 лучшим результатам. Результаты фиксируется в количестве правильных повторений упражнения каждым участником. В командном зачете победитель определяется по наибольшей сумме результатов набранных командой. При равенстве результатов у двух и более команд - место определяется путем сложения двух лучших результатов в личном зачете юноши и девушки.
«Красив в строю силен в бою»
Проводится в соответствии со Строевым уставом Вооруженных Сил РФ
(ред. от 16.05.2017 г.). Принимает участие вся команда. Зачет командный и среди командиров.
Строевые приемы в составе отделения на месте:
1. Выполнение команды «Отделение, ко мне», «В две шеренги становись», «Отделение, заправиться» «Становись», «Равняйсь», «Смирно»;
2. Сдача рапорта о начале выступления;
3. Ответ на приветствие, команда «Вольно»;
4. Выполнение команд «Разойдись», «В одну шеренгу становись»;
5. «Равняйсь», «Смирно», «Вольно», «Заправиться»;
6. Повороты на месте в одношереножном строю (по два раза);
|
7. Расчет по порядку номеров;
8. Перестроение в двухшереножный строй и обратно;
Одиночные строевые приемы:
Выход участника из шеренги (судья произвольно выбирает 2-х участников из состава отделения. Одного юношу и одну девушку).
1. Выполнение поворотов на месте (по 1 разу)
2. Движение строевым шагом
3. Отдание воинского приветствия в движении
4. Подход к начальнику
5. Возвращение в строй
Строевые приемы в составе отделения в движении
1. Выполнение команд «Разойдись», «В колонну по-два становись»
2. Движение строевым шагом
3. Изменение направления движения
4. Выполнение воинского приветствия в движении в составе отделения
5. Сдача рапорта об окончании выступления.
Количество баллов команды определяется по специальной таблице.
№ № п/п | Наименование | Команды выполнены четко, без заминок, синхронно, строевой шаг соответствует педагогическим требованиям | Команды выполнены не синхронно, строевой шаг соответствует педагогическим требованиям | Команды выполнены не четко, не синхронно, строевой шаг не соответствует педагогическим требованиям | Командир Команды подаются четко, уверенно, громким голосом, соответствуют педагогическим требованиям | Командир. Команды подаются не четко, не уверенно, тихо, не соответствуют педагогическим требованиям. |
1. | Выполнение команды «Отделение, ко мне», «В две шеренги становись», «Отделение, заправиться» «Становись», «Равняйсь», «Смирно»; | 0,5 балла | 0,25 балла | 0 баллов | 0,5 балла | 0 баллов |
2. | Подход к начальнику; | 0,5 балла | 0,25 балла | 0 баллов | 0,5 балла | 0 баллов |
3. | Сдача рапорта о начале выступления; | 0,5 балла | 0,25 балла | 0 баллов | 0,5 балла | 0 баллов |
4. | «Равняйсь», «Смирно», «Вольно», «Заправиться»; | 0,5 балла | 0,25 балла | 0 баллов | 0,5 балла | 0 баллов |
5. | Повороты на месте в одношереножн ом строю (по два раза); | 0,5 балла | 0,25 балла | 0 баллов | 0,5 балла | 0 баллов |
6. | Расчет по порядку номеров; | 0,5 балла | 0,25 балла | 0 баллов | 0,5 балла | 0 баллов |
7. | Перестроение в двухшереножн ый строй и обратно; | 0,5 балла | 0,25 балла | 0 баллов | 0,5 балла | 0 баллов |
8. | Размыкание, смыкание; | 0,25 балла | 0,25 балла | 0 баллов | 0,5 балла | 0 баллов |
9. | Движение строевым шагом; | 0,25 балла | 0,25 балла | 0 баллов | 0,5 балла | 0 баллов |
10. | Движение с песней; | 0,25 балла | 0 баллов | 0 баллов | 0 баллов | 0 баллов |
11. | Остановка; | 0,25 балла | 0,25 балла | 0 баллов | 0,25 балла | 0 баллов |
12. | Подход к начальнику | 0,5 балла | 0,25 балла | 0 баллов | 0,25 балла | 0 баллов |
13. | Сдача рапорта об окончании выступления | 0,5 балла | 0,25 балла | 0 баллов | 0,5 балла | 0 баллов |
14. | Выполнение команд «Разойдись»; | 0,5 балла | 0,25 балла | 0 баллов | 0,25 балла | 0 баллов |
ИТОГО | 6 баллов | 3,25 балла | 0 баллов | 5,75 баллов | 0 баллов |
|
«Скалодром»
Участвуют по 2 человека из каждой команды (вес участника не более 70 кг)
Соревнования проводятся в дисциплине скорость по двум предложенным трассам. Контрольное время на прохождение дистанции 1 минута. В случае превышения лимита времени, срыва, использование рельефа скалодрома не входящего в трассу (выход за границы трассы), участник получает максимальное количество времени, равному одной минуте. Высота скалодрома – 6 метров.
«Огневой рубеж»
|
|
Организация стока поверхностных вод: Наибольшее количество влаги на земном шаре испаряется с поверхности морей и океанов (88‰)...
Кормораздатчик мобильный электрифицированный: схема и процесс работы устройства...
Биохимия спиртового брожения: Основу технологии получения пива составляет спиртовое брожение, - при котором сахар превращается...
Наброски и зарисовки растений, плодов, цветов: Освоить конструктивное построение структуры дерева через зарисовки отдельных деревьев, группы деревьев...
© cyberpedia.su 2017-2024 - Не является автором материалов. Исключительное право сохранено за автором текста.
Если вы не хотите, чтобы данный материал был у нас на сайте, перейдите по ссылке: Нарушение авторских прав. Мы поможем в написании вашей работы!