ФИО: Киселева Ольга Сергеевна

Должность: Инструктор-методист МАУ «ЦРС» ГГО

Телефон: 8(922)183 20 15

IV. ТРЕБОВАНИЯ К УЧАСТНИКАМ И УСЛОВИЯ ИХ ДОПУСКА

К участию в Тестировании допускаются жители от 6 до 70 лет и более, относящиеся к І - XI возрастным ступеням комплекса ГТО, основной медицинской группы, систематически занимающиеся физической культурой и спортом, в том числе самостоятельно, на основании результатов медицинского осмотра, проведенного в соответствии с приказом Министерства здравоохранения Свердловской области от 17.04.2015 № 507-п «Об организации медицинского сопровождения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

Участники допускаются только при наличии заявки (Приложения № 1), медицинской справки и согласия на обработку персональных данных (Приложение № 2).

К участию в Тестировании не допускаются:

- участники, не получившие допуск врача;

- участники, не указанные в предварительной заявке (за исключением случаев внесения в заявку изменений, заранее согласованных с главным судьей);

- участники, не зарегистрированные в автоматизированной информационной системе «Готов к труду и обороне» (далее – АИС ГТО) на сайте www.gto.ru.

Фамилия, имя, отчество, пол, дата рождения, указанные в личном кабинете, должны соответствовать данным в документах, удостоверяющих личность. Регистрация на сайте осуществляется один раз с присвоением
УИН-номера. Если УИН-номер уже есть, то повторная регистрация не требуется.

Результаты участников, не имеющих УИН-номера, не учитываются.

Обратите особое внимание на правильность заполнения, и написания ФИО и личных данных, в противном случае результаты лиц, неверно или с ошибками зарегистрированных в системе АИС ГТО, при выгрузке в программу результатов прохождения тестов не будут учтены.

V. ПРОГРАММА Тестирования.

 

Программа Тестирования состоит из тестов (испытаний) для І-XI возрастных ступеней комплекса ГТО в соответствии с требованиями к каждой возрастной ступени индивидуально.

 

Возрастная ступень	Виды испытаний
	мужчины	женщины
I возрастная ступень (от 6 до 8 лет)	1.Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) 2.Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) 3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 4.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 5.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 6.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) 7.Бег на лыжах на 1 км	1.Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз); 2.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 3.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 4.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 5.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) 6.Бег на лыжах на 1 км
II возрастная ступень (от 9 до 10 лет)	1.Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) 2.Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) 3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 4.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 5.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 6.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) 7.Бег на лыжах на 1 км	1.Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) 2.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 3.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 4.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 5.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) 6.Бег на лыжах на 1 км
III возрастная ступень (от 11 до 12 лет)	1. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) 2. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) 3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 4.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 5.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 6.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) 7.Бег на лыжах на 2 км 8.Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом	1.Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) 2.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 3.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 4.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 5.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) 6.Бег на лыжах на 2 км 7.Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом
IV возрастная ступень (от 13 до 15 лет)	1. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) 2. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) 3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 4.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 5.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 6.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) 7.Бег на лыжах на 5 км 8.Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом	1.Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) 2.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 3.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 4.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 5.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) 6.Бег на лыжах на 3 км 7.Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом
V возрастная ступень (от 16 до 17 лет)	1. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) 2.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 3.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 4.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 5.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) 6.Бег на лыжах на 5 км 7.Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом 8.Рывок гири 16 кг	1.Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) 2.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 3.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 4.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 5.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) 6.Бег на лыжах на 3 км 7.Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом.
VI возрастная ступень (от 18 до 29 лет)	1. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз). 2.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 3.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 4.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 5.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) 6.Бег на лыжах на 5 км 7.Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом 8.Рывок гири 16 кг.	1. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) 2..Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 3.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 4.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 5.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) 6.Бег на лыжах на 3 км 7.Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом
VII возрастная ступень (от 30 до 39 лет)	1.Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) 2. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) 3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 4.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 5.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 6.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) 7.Бег на лыжах на 5 км 8.Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом 9.Рывок гири 16 кг.	1. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) 2..Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 3.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 4.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 5.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) 6.Бег на лыжах на 3 км 7.Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом
VIII возрастная ступень (от 40 до 149 лет)	1.Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) 2. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) 3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 4.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 5.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 6.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) 7.Бег на лыжах на 5 км 8.Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом 9.Рывок гири 16 кг.	1. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) 2..Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 3.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 4.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) 5.Бег на лыжах на 2 км 6.Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом
I X возрастная ступень (от 50 до 59 лет)	1.Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) 2. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) 3.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 4.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 5.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 6.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) 7.Бег на лыжах на 5 км 8.Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом 9.Рывок гири 16 кг.	1. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз) 2..Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 3.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 4.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) 5.Бег на лыжах на 2 км 6.Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом
X возрастная ступень (от 60 до 69 лет)	1.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 2.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 3.Прыжок в длину с места толчком двумя ногами 4.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) 7.Передвижение на лыжах на 3 км	1.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз) 2.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 3.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин.) 5.Передвижение на лыжах на 2 км
XI возрастные ступени (70 лет и старше)	1.Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз) 2.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 3.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) 4.Передвижение на лыжах на 3 км	1.Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью (количество раз) 2.Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье 3.Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) 4.Передвижение на лыжах на 2 км

Условия тестирования:

Тестирования проводятся в соответствии с методическими рекомендациями по организации физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), утвержденным приказом Министерством спорта Российской Федерации №814 от 21.09.2018г.

 

VI НАГРАЖДЕНИЕ

Участники, зарегистрировавшиеся в системе АИС ГТО и выполнившие необходимое количество нормативов для получения знака отличия комплекса ГТО, Центром тестирования, представляются к награждению соответствующим знаком отличия комплекса ГТО в соответствии с приказом Министерства спорта Российской Федерации от 14.01.2016 № 16 «Об утверждении Порядка награждения лиц, выполнивших нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), соответствующими знаками отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».

Всем участникам Тестирования вручаются сертификаты участника.

Результаты участников от образовательных организаций будут учитываться при подведении итогов смотра–конкурса на лучшую работу по внедрению ВФСК ГТО.

 

VI. УСЛОВИЯ ФИНАНСИРОВАНИЯ

Расходы, связанные с организацией Тестирования, в том числе с организацией судейства, подготовкой площадки, награждением несет Центр тестирования (МАУ «ЦРС» ГГО).

Расходы, связанные с питанием и доставкой участников и сопровождающих, несут командирующие организации, представители и сами участники.