Режим движения туристской группы

Режим движения. Движение группы в колонну по одному и в колонну по два.

Правила безопасности на марше.

Обязанности направляющего и замыкающего. Сигналы, подаваемые направляющим и замыкающим.

Изучение узлов «Встречный», «Проводник». Привязывание верёвки к опоре.

Практические занятия

Движение группы в колонну по одному и в колонну по два.

Переправа по бревну способом «Маятник».

Закрепление верёвки за опору узлами «Проводник» и «Карабинная удавка».

Закрепление бревна на переправе узлом «Прямой».

Преодоление заболоченных участков

Виды болот. Преодоление заболоченных участков различными способами: по кочкам прыжками и с опорой на шест, по гати. Меры безопасности, выбор траектории.

Самостраховка шестом на болоте.

Практические занятия

Переправа гати и кочкам.

Спуск и подъём спортивным способом

Спуск и подъём спортивным способом – применение, меры безопасности, организация закрепления верёвки узлами «Проводник» и «Карабинная удавка».

Практические занятия

Совершение спуска и подъёма спортивным способом.

Полевые выходы

Формирование учебных групп. Получение учебной задачи.

Практические занятия

Планирование выполнения учебной задачи. Получение, подготовка, распределение и упаковка снаряжения. Решение учебной задачи на местности. Подведение итогов, самоанализ.

Подготовка и совершение похода

Формирование туристской группы. Распределение обязанностей в группе.

Походная документация.

Подведение итогов похода. Разбор действий группы. Требования к отчету. Обработка собранных материалов.

Практические занятия

Комплектование личного и группового снаряжения.

Самостоятельная работа по развертыванию лагеря. Заготовка дров. Устройство костра.

Подготовка отчета о походе. Оформление газеты. Работа с собранным материалом. Сушка и ремонт походного снаряжения и инвентаря.

Первая помощь

Первая помощь при ссадинах и потёртостях

Определение и задачи первой помощи. Меры безопасности при оказании первой помощи.

Первая помощь при ссадинах и потёртостях. Профилактика ссадин и потёртостей. Гигиена в походе.

Индивидуальная аптечка туриста – назначение, содержание, хранение и использование.

Обязанности санитара.

Практические занятия

Оказание первой помощи при ссадинах и потёртостях.

Первая помощь при переохлаждении и отморожении

Опасность, профилактика и первая помощь при переохлаждении и отморожении. Согревание замёрзшего туриста изнутри и снаружи.

Практические занятия

Оказание первой помощи при переохлаждении и отморожении.

Транспортировка пострадавшего на простейших носилках и волокуше

Выбор способа и вида транспортировки пострадавшего. Изготовление средств транспортировки. Транспортировка пострадавшего на простейших носилках и волокуше.

Практические занятия

Изготовление средств транспортировки и транспортировка пострадавшего на простейших носилках и волокуше.

Первая помощь при потере сознания

Диагностика нарушения сознания. Первая помощь при потере сознания.

Практические занятия

Оказание первой помощи при потере сознания.

Основы сердечно-лёгочной реанимации

Основы сердечно-лёгочной реанимации – показания, диагностика клинической смерти, упрощённый алгоритм безвентиляционной СЛР.

Практические занятия

Отработка приёмов диагностики наличия сознания и дыхания на условном пострадавшем. Отработка безвентиляционной СЛР на манекене-тренажёре.

Первая помощь при кровотечении низкой интенсивности

Меры безопасности при работе с ранами и кровью. Надевание перчаток.

Туалет раны. Меры асептики и антисептики.

Действия при носовом кровотечении.

Упрощённый алгоритм остановки кровотечения: прямое давление на рану, асептическая повязка, давящая повязка.

Практические занятия

Отработка алгоритма остановки кровотечения.

Основы десмургии

Правила наложения повязок.

Практические занятия

Тренировка в наложении повязок «Циркулярная», «Спиралевидная», «Восьмиобразная».

Топография и ориентирование

Общие сведения о земной поверхности. Виды топографических материалов. Условные знаки топографических карт. Ориентирование карты по местным предметам

Общие сведения о земной поверхности.

Виды топографических материалов. Основные условные знаки топографических карт.

Ориентирование карты по местным предметам.

Обязанности штурмана.

Практические занятия

Дидактическая игра «Топознаки», ориентирование карты по местным предметам, игра «Прогулка по карте».