Защитная стратегия – первое дело

Первое, что надо сделать оказавшись в потоке – перевернуться на спину, направив ноги вниз по течению. Слав в такой позиции позволяет оценивать дальнейший путь и неплохо защищает вас.

Держите тело вдоль линии течения, чтобы проскальзывать мимо камней, без наматывания на них.

При сплаве всегда держите ноги у поверхности и никогда не пытайтесь встать в потоке, который может вас унести. Если ваши ноги заклинит, вода столкнет тело и будет удерживать его под водой. Заклинивание ног опасная, но избегаемая ситуация.

Опытные гребцы могут сделать эту ошибку. Не позволяйте трудностям, шоковым эмоциям и холоду заставить вас пытаться встать. Плывите правильно, даже если слишком мелко!

В защитной позиции можно оценивать то, что впереди. Когда вы заметили опасность или безопасную суводь или берег, направьте тело под нужным углом и маневрируйте, плывя на спине против течения. Вы будете следить за тем, что вы оплываете, но в то же время, не увидите, куда направлены. Постоянно думайте о том, куда целит ваша голова.

Агрессивное плавание

Если необходимо больше мощи – перейдите на агрессивную технику. Перевернитесь на живот и плывите кролем. Дышите со стороны ниже по течению, чтобы избежать вдыхания воды. Этот стиль сильно изматывает, так что годится для коротких и интенсивных сплавов. Использование брасса или боковых гребков улучшит осмотр, но замедлит движение.

Любое плавание требует тренировки, чтобы не выдохнуться на первых гребках. Агрессивный кроль особо важен для рек с глубокой турбулентной водой. Если вы видите, куда вам надо – стремитесь туда!

Специальные техники плавания

"бочка" – фигура высшего пилотажа для пересечения границы улова

При заплыве в улово часто проще всего преодолеть границу при помощи вращения в виде "бочки". В родео на самолетах так называют элемент вращения тела машины вокруг своей оси. Вам эта техника поможет пробить сбойку, которая по природе пытается прокрутить вас и унести прочь. Расставьте руки в стороны, подобно крыльям самолета и вкрутитесь в улово.

Не пропускайте очевидного: хватайтесь за камни

В мощном потоке вам, возможно, не удастся зайти в улово. В таком случае лучшим шансом будет схватиться за камень, или даже заплыть на безобидный камень головой вперед. В конкретных ситуациях это может спасти вас от долгого изнурительного плавания.

Преодоление топляков и завалов

Здесь первое правило – голова впереди. Для начала стоит сделать все, чтобы избежать данное препятствие. Если это не удается, сгруппируйтесь вперед головой, оттолкнитесь от топляка так, чтобы запрыгнуть на него и перевалиться далее. Основная задача – удерживать голову вверху, это самое главное.

Вертикальные сливы

Идея преодоления сливов такова: свернуться клубком, чтобы избежать заклинивания ног под сливом. Эта техника касается широких чистых сливов.

В бочке с большим противотоком

Слав по бочке в виде вала может быть удовольствием... Но с длинными бочками все не так. Если вас задержало в такой бочке, не старайтесь просто остаться на поверхности. Меняйте свою форму, это может выплюнуть вас из бочки. Самая надежная система – агрессивное плавание к краю бочки или же выше по течению, где можно поймать струю проходящую под бочкой.

Сплав по высокой воде

Лучше всего избегать продолжительных сплавов в пороге, особенно в холодной паводковой воде, где много топляка и завалов. Оказавшись в воде, используйте малейший шанс, чтобы из нее выбраться. Вам необходимо оценить поток, чтобы решить что безопаснее – остаться в воде с лодкой или бросить ее для агрессивного спасения. В крупных потоках вам может понадобиться помощь для выхода на берег и ваше счастье, если группа обладает навыками спасработ.

Еще одно предостережение

Часто оказываешься в воде, когда меньше всего ожидаешь. Подготовка к плаванию начинается, когда вы одеваетесь на воду. Холодная вода и переохлаждение – очевидная опасность снежных непогожих дней. Но и хорошая погода может быть обманчива. Измерьте температуру воды и оденьтесь соответственно ей.

Удобные качественные шлемы и спасжилеты – элемент правильной подготовки к сплаву. Все должно обтекаться, на снаряжении не должно быть мест, куда может набраться вода или чем вы можете зацепиться.

САМОЗАЩИТА НА БУРНОЙ ВОДЕ

Удачный сплав по сложной реке не всегда то, чем можно натренировать свои навыки. Наоборот, старайтесь бросить себе вызов на простых реках, отрабатывая там сложные технические приемы, типа траверсов и серфинга. Каякеры и достаточно хорошие слаломисты так и отрабатывают свои навыки. Осознание своих способностей и приложение их к соответствующим рекам – лучший путь к безопасному сплаву.