Полоса препятствий 50 м (наличие собственной формы одежды обязательно)

· Проход полосы препятствий осуществляется по схеме, утверждённой перед началом соревнований.

· Бойцы идут по полосе с оружием (АК) в руках.

· По полосе идут пятеро бойцов.

· Необходимо пройти по полосе четыре круга, из них один ползком, время отмечается по последнему бойцу, вернувшемуся в точку начала.

· При недостаточном количестве бойцов назначается штраф в один круг за недостающего на этапе бойца.

· В конкурсном туре дается две попытки. В зачёт идет лучший результат.

 

Военная викторина

При регистрации участники получают бланк викторины с вопросами. Ответы сдаются
в первый день соревновательного этапа. Оценивается точность, лаконичность и полнота ответов.

Темы викторины:

1. Военная история Отечества.

2. Факты о военном деле.

3. Материальная часть ВС РФ.

Индивидуальные:

Целевая стрельба из пневматической винтовки

· В первом туре стрельба ведётся стоя из винтовки по мишени диаметром 120 мм
с яблоком 30 мм. Дистанция – 10 м. Три пристрелочных выстрела, пять результативных.

· Для полуфинала отбираются 10 лучших стрелков. При равенстве баллов последних стрелков возможно увеличение количества полуфиналистов.

· В полуфинале стрельба ведётся «с балкона» по бегущей мишени высотой 180 мм. Дистанция 20 м.

· В финале участвуют трое лучших стрелков.

· В финале стрельба ведётся из винтовки с оптическим прицелом 4х20 на дистанцию 25 м по грудной мишени высотой 55 мм после нагрузки. Нагрузка – 20 отжиманий в упоре лежа. Время на выполнение всего упражнения – 10 минут.

· Стрельба ведётся из винтовок Stoeger X10 и МР-512. Допускается применение своих винтовок 4.5 мм, с дульной энергией не более 7.5 Дж с открытым прицелом, а также любых матчевых пуль. Для финального этапа допускается свой оптический прицел с увеличением 4х
и с объективом не более 24 мм.

За нарушение техники безопасности судья вправе отстранить бойца от состязания.

 

Силовое многоборье – турник, пресс, отжимания

· Подтягивание на высокой перекладине

Выполняется за один подход. Подтягивание выполняется любым удобным хватом.

Исходное положение – вертикальное положение корпуса в висе. Подтягивания осуществляются за счёт силы мышц, без инерции и раскачивания тела, подъём без рывка. Подбородок в верхней точке подъема должен оказаться над перекладиной, спуск плавный,
до выпрямления рук.

Количество повторений: 13 – 5 баллов, 10 – 4 балла, 8 – 3 балла. За каждые 2 подтягивания свыше максимального норматива начисляется – 1 балл. В случае невыполнения нормативов участники не получают баллов.

· Поднимание туловища из положения в упоре на скамье для пресса, ноги на нижней перекладине, спина параллельно земле.

Выполняется в течение 1-ой минуты. Допускается незначительное сгибание ног.

Количество повторений: 50 – 5 баллов, 42 – 4 балла, 35 – 3 балла.

За каждые 3 дополнительные подъема свыше норматива начисляется – 1 балл. В случае невыполнения нормативов участники не получают баллов.

· Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (отжимания).

Выполняются в упоре лёжа на горизонтальной поверхности, без упора ног. Сгибание рук
в угол не менее 100°, разгибание до прямых локтей, выполняются за один подход.

Количество повторений: 35 – 5 баллов, 27 – 4 балла, 20 – 3 балла.

За каждые 3 дополнительные подъёма свыше норматива начисляется – 1 балл. В случае невыполнения нормативов участники не получают баллов.

 

Ножевой бой

· Жеребьёвка осуществляется выниманием пары карточек из шляпы.

· Бой ведётся резиновым ножом.

· Размеры ристалища – 5х5 метров.

· Бой ведётся с поражаемой головой, в фехтовальном шлеме. Бой до пяти баллов.

· Удары в пах не засчитываются.

· Удары руками и ногами не засчитываются.

· Поражение головы или корпуса противника дает два балла.

· Поражение конечности противника дает один балл.

· Перехват ножа за клинок дает балл сопернику.

· При потере ножа бой не останавливается, но вылетевший за пределы площадки нож дает три балла сопернику. Пинать нож соперника запрещено.

· После набора обоими бойцами пяти баллов равнозначные обоюдные удары
не засчитываются. При нанесении трех равнозначных обоюдных ударов после пяти баллов поражение засчитывается обоим соперникам.

· После каждого нанесённого поражения бой останавливается командой «СТОП!»
и возобновляется по команде «БОЙ!»

· Время боя ограничено, по команде «СТОП!» ставится на паузу.

· Бойцу, оппонент которого не вышел на бой, засчитывается техническая победа.